Cuerpo a la Palabra

Cuerpo a la Palabra Terapia Bioenergética
Lenguaje Corporal
Lic. Juan Ignacio Jafella (+54 9) 1136456723

22/08/2024

Algunos vivimos la mayor parte de nuestras vidas en el sistema nervioso simpático, que es el estado de ALERTA💣 de hipervigilancia 👀 que responde cuando percibimos amenaza.

Este estado puede manifestarse de cualquier forma: desde estrés, irritabilidad y enojo hasta inquietud, ansiedad y miedo, o sentirse abrumado, atascado y congelado 😿

Alexander Lowen propuso éste ejercicio para sentir las tensiones que deja el estado de alerta en el cuerpo.

Este tipo de emociones es desafiante. Queremos inmediatamente arreglar, resolver o reemplazar ese estado por otra emoción más tolerable o “aceptable".

Pero la verdad es que lo que se interpone en el camino, cada emoción que nos aparece, lleva consigo información de nuestro mundo interior y las partes heridas inconscientes de nosotros que necesitan atención desesperadamente 💔

Si estás en Copenhague, podés sumarte al grupo de bioenergética presencial que vamos a hacer este domingo a las 16 hs en 🙋‍♂️🙋‍♀️

En próximos días también vamos a hacer un encuentro virtual grupal.

Gracias por tu devolución en comentarios y compartir este video para ayudar a viralizar este contenido.💌

11/07/2024

HYGGE 🇩🇰 es una expresión danesa que no tiene traducción exacta pero que describe una sensación agradable, serena y única. Se relaciona con vivir en el momento presente y sentir bienestar y satisfacción en las pequeñas cosas.

🌧️Tiene mucho que ver con el clima ya que en Dinamarca es casi imposible saber de antemano cuando va a salir el sol, cuando va a empezar o terminar la lluvia o si va a estar ventoso o no. Entonces el momento que se da, es el momento presente, no sabemos si en media hora va a estar igual.

💃🏻HYGGE se trata de encontrar comodidad y alegría en las pequeñas cosas. Y en ese sentido, la bioenergética habla de lo mismo: de enraizar, de no apurarse ni competir porque sí. Disfrutar el movimiento del cuerpo mientras vamos hacia algún lugar y tratar de no sobrecargarnos de actividades para estar en el presente con cada cosa que hacemos.

🧾Hoy estoy yendo a rendir el examen del módulo 4 de danés y no les voy a negar que estoy un poco tensionado y con expectativas del resultado, pero al mismo tiempo trato de buscar momentos de sentir el cuerpo y bajar a la tierra.👣

Que momentos de relax y de HYGGE te estás dando en esta semana?

Hola, soy un murciélagoNo chupo tu sangre y no voy a quedarme enredado en tu cabello.Si por casualidad entro a tu casa, ...
01/06/2024

Hola, soy un murciélago

No chupo tu sangre y no voy a quedarme enredado en tu cabello.
Si por casualidad entro a tu casa, por favor no me golpees con bates ni me saques a escobazos; me duele mucho y en tales ocasiones tengo mucho miedo. Fue un accidente y no quería asustarte. Si aterrizo, es posible que no pueda levantarme y necesite tu ayuda.
Solo toma una toalla y sácame con cuidado. Volaré de inmediato, te lo prometo.
Me alimento de mosquitos y muchos otros insectos.
Nuestras casas están siendo desmanteladas para construir otras construcciones y todavía nos quedan algunos lugares adonde ir. Entonces, si estoy volando en tu espacio, apaga las luces y deja la luz exterior encendida con la puerta abierta, saldré en poco tiempo.
Saludos cordiales, tu murciélago inofensivo...🦇

Enzo Favaro

“Y una vez que la tormenta termine, no recordarás cómo lo lograste. Ni siquiera estarás seguro de si la tormenta ha term...
26/02/2024

“Y una vez que la tormenta termine, no recordarás cómo lo lograste. Ni siquiera estarás seguro de si la tormenta ha terminado realmente. Pero una cosa es segura. Cuando salgas de esa tormenta, no serás la misma persona que entró en ella. De eso trata la tormenta.” H. Murakami

La Bioenergética combina técnicas de respiración, movimiento y trabajo corporal para liberar tensiones emocionales y mejorar el bienestar. Se enfoca en la conexión entre el cuerpo y la mente a través de la palabra para promover la curación.

Soy Juan Ignacio Jafella. Egresé de la Universidad Nacional de las Artes como Licenciado en Actuación y de la BioEscuela (Bs.As) como Terapeuta Corporal Bioenergético. Comencé a guiar sesiones y espacios de Bioenergética desde el 2019 y ya desde 10 años antes me desempeño como docente de actuación.

1er Espacio de Bioenergética en Copenhague
Domingo 10 de marzo de 11 a 13 hs
Lugar: Casa Latinoamericana Denmark (Høffdingsvej 10, 2500 Valby). Grupo reducido de 7 a 11 personas.
Sólo con reserva previa.
Valor total: 120 coronas. 20 en concepto de reserva que serán descontados del total.

Reservas e inscripción: 50156801 (whatsapp y MobilePay) Facebook Cuerpo a la Palabra Instagram

23/12/2023

Repost Moby
"Felices fiestas, y espero que todos recuerden que son queridos y que valen la pena, estén donde estén esta temporada "

Mejor tarde que nunca:la llegada del amor, la llegada de la luz.Te despertás y hay velas ya encendidas,se conflagran los...
09/12/2023

Mejor tarde que nunca:
la llegada del amor, la llegada de la luz.
Te despertás y hay velas ya encendidas,
se conflagran los astros, los sueños se derraman en tu almohada
y emiten cálidos aromas de aire.
Mejor tarde que nunca, cada hueso del cuerpo resplandece
y el polvo de mañana destella en el aliento.

Mark Strand. Estados Unidos, 1934-2014.
Trad. Zaidenwerg.
Cuadro: Francis Bacon

Al abordar los factores emocionales y psicológicos subyacentes que contribuyen a la tensión muscular, la bioenergética p...
10/05/2023

Al abordar los factores emocionales y psicológicos subyacentes que contribuyen a la tensión muscular, la bioenergética puede reducir los síntomas del bruxismo.

Además, la osteopatia se enfoca en el fortalecimiento y el equilibrio de los músculos de la mandíbula y del cuello, lo que puede ayudar a reducir el impacto del bruxismo en los dientes y en los tejidos blandos de la boca.

Junto a la Lic. Katja Braunroth Dupuy vamos a lanzar un taller para tratar esta problemática desde ambas disciplinas.

Nombra en los comentarios a quien conozcas que tiene bruxismo. Así nos ayudas a difundir y le ayudas a este amigo/amiga para que se sienta mejor.

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Lunes 13:00 - 17:00
Martes 13:00 - 17:00
Miércoles 09:00 - 17:00
Jueves 13:00 - 17:00
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Del Cuerpo a la Palabra

Me llamo Juan Ignacio Jafella. Soy Terapeuta Corporal Bioenergético (Bioescuela) y Licenciado en Actuación por la Universidad Nacional de las Artes.

Empecé a hacer teatro cuando era muy chiquito y a los 18 años empecé a dedicarme profesionalmente a la actuación. Paralelamente soy docente de oratoria y lenguaje corporal. En la terapia bioenergética encontré la posibilidad de unir la historia que cada persona me cuenta con lo que ella manifiesta con sus emociones y gestos. Acompañando (y siendo acompañado también) descubrí cómo la vitalidad se corresponde con la relación que cada quién tiene con su cuerpo.

Como terapeuta bioenergético, la información obtenida de manera no verbal (como los patrones de tensión muscular en el cuerpo de mis pacientes) la uso como herramienta de diagnóstico. Empleo intervenciones físicas para elevar la conciencia de los conflictos que se manifiestan somáticamente. Asimismo, todo lo que hablamos durante el proceso guía la terapia, y utilizo las intervenciones verbales para consolidar los cambios psicológicos provocados por las intervenciones físicas. En ese sentido, le concedo la misma importancia a los aspectos físicos y mentales de la persona en su totalidad.

"Siempre que hay una tensión muscular crónica en el cuerpo, existen impulsos naturales inconscientemente bloqueados. Considérese lo que le sucede al niño a quien se le enseña que llorar es inadmisible. El impulso de llorar reside en el cuerpo y debe ser bloqueado de alguna manera para impedir su expresión. Para controlar ese impulso, los músculos de la cara (la boca, la mandíbula y el cuello) permanecerán en un estado de tensión crónica. Pero el impulso no se extingue, se haya retraído en el interior del cuerpo y se puede reactivar a través de la terapia o de alguna experiencia vital poderosa. " Alexander Lowen. La espiritualidad del cuerpo (1990)