¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/319659955379312/

Psicóloga Sol Amato

Casa
Argentina
Recoleta
Psicóloga Sol Amato

Psicologa integral
Adolescentes y Jovenes
Te ayudo a mejorar tu autoestima y sanar vinculos

17/01/2026

¿por qué vas a terapia si no tenés problemas graves?

está pregunta la escuché tantas veces... los invito a validarse más allá de la opinión de los demás

30/12/2025

¿por qué las sesiones de psicología a veces pueden resultar "costosas"?

Generalmente esta pregunta suele apuntar a lo material, al dinero, pero cuando se formula muchas veces también se relaciona al costo emocional...

De hecho, alguna vez me he preguntado, cuando es tan fácil cancelar sesiones: ¿que tan "barato" estoy cobrando?

Muchos pacientes creen que lo que pagan es la hora o minutos de una sesión pero detrás de cada paciente tenemos mucho más trabajo que ese.

Pocos van a contar el tiempo que nos requiere pensar luego de que terminamos un caso, en cómo seguir trabajando, en los costos que tienen nuestras propias terapias (materiales y emocionales) para poder ser primero nosotros quienes atravesamos nuestras emociones y sombras para dar un mejor trabajo. O los tiempos que requiere dedicarle a una supervisión, a las llamadas fuera de sesión o escuchar/contestar audios de WhatsApp donde no se contesta como a cualquier amigo sin pensarlo y con lo primero que sale a la mente.

Detrás de ese momento de sesión hay mucho más trabajo que el que muchos puedan imaginarse ✨

20/12/2025

Y vos... ¿Hiciste terapia alguna vez?

18/12/2025

Compartí con ese amigo que siempre te cuenta de algún paciente ✨

Amo mí profesión y la llevo a todos lados, pero siempre desde la ética profesional, compartir experiencias hace que perdamos miedo a sentir, vergüenza también y que nos animemos a ser auténticos.

Gracias a todos mis pacientes que me eligen día a día y los que ya no son parte del cónsul diario también, todos tienen un lugar en mí vida muy especial y he crecido como profesional también con ustedes ❤️

16/12/2025

Primera foto: Martes pasado. Situación: faltó la niñera a último momento (por segunda vez)

Crisis.

¿Cómo gestionas las emociones cuando tenés un día caótico y un bebé que quiere conocer el mundo?

Soltando el control fue mí primera respuesta: polenta por todos lados, hasta Sonny 😅 juguetes por todos lados, repasadores, colchón en el corralito, el orden no es mí fuerte aunque lo ame pero en momentos así SOLTAR es la respuesta.

Siempre nos van a pasar situaciones imprevistas, cosas que no podemos controlar: frustrarnos, sentirnos mal, enojarnos es súper normal y necesario descargar de un modo sano.

Hoy faltó la nueva niñera de imprevisto, 3ra vez que nos pasa, ya la situación la manejamos distinto y con mucho más humor (foto 2) viendo lo que sí hay para disfrutar: trabajos que amamos y la posibilidad de abrazar y disfrutar de nuestro hijo (en los momentos que se puede)

¿Por qué les cuento esto?

La ansiedad por predecir el futuro es tema de terapia todos los días, la buena noticia es que NUNCA vamos a saber exactamente qué nos depara el futuro, pero ALGO vamos a poder resolver y hacer con eso: si buscamos las herramientas y no nos hundimos en la frustración.

Si leíste hasta acá te mando las mejores energías para afrontar lo que venga, todo mejora cuando uno se lo propone ✨❤️‍🩹

12/12/2025

La depresión no es "estar bajoneado", es que se te desconectó el motor.

La tristeza es llorar porque te dejaron, porque perdiste un partido, o porque se te quemó el asado. Es normal. Duele, pero pasa.

La depresión es otra cosa, es un quilombo interno. No es tener ganas de llorar; es que no tenés ganas de nada. Es como si el interruptor de la vida se hubiera quedado en "apagado" y no encontrás el fusible.

No es que seas vago, ni que te falte voluntad, ni que sea "una pavada". Es real, con cables pelados en la cabeza que hay que ir a arreglar con un profesional.

Si te dicen "Poné voluntad" o "Dale, salí a caminar", es como querer cargar un celular sin batería ni cargador. No va.

Si estás en esta, buscá un terapeuta. Es de valientes, no de débiles. Te lo juro.

🤝

06/12/2025

Sumate mañana a "Baja un cambio" link en storys ✨

05/12/2025

¿Sentís ansiedad?

Aprende a manejarla y súmate a "baja un cambio"

Link en storys

03/12/2025

¿Sentís ansiedad?

Aprende a manejarla y súmate a "baja un cambio"

Link en storys

02/12/2025

¿Querés mejorar el manejo de tu ansiedad y no sabes cómo?
Con .sofiamunoz creamos "Baja un cambio" un espacio para escucharte y trabajar de forma efectiva la ansiedad.
Unite al workshop de este sábado para terminar el año con más paz ✨

30/11/2025

Sumate a Baja un cambio y aprende más sobre tu ansiedad ✨
Compartí con todos los que creas lo necesiten
11hs 🇦🇷 15hs 🇪🇸

https://chat.whatsapp.com/HpbhOczK9yVFkccGIrHhuC?mode=hqrt1

Dirección

Juncal 2507 CABA
Recoleta
1425

Teléfono

+541169392200

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicóloga Sol Amato publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.