
28/08/2025
🍽️ Mejorar tu plato no significa 𝐝𝐞𝐣𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐫 lo que te gusta, sino hacer elecciones 𝐦𝐚́𝐬 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬.
🧇 Elegir harinas integrales en lugar de las refinadas te aporta 𝐟𝐢𝐛𝐫𝐚, 𝐬𝐚𝐜𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝 y 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢́𝐚. Sino hacer un equilibrio también es una buena elección.
👉🏼 𝐑𝐞𝐜𝐨𝐫𝐝𝐚: cada pequeño cambio suma a tu bienestar.
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