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11/06/2025

Que nuestros productos tienen sello de índice glucémico bajo?

Herbalife no son productos para perder peso son productos para complementar tu alimentación y tu nutrición a través de presentaciones súper prácticas accesibles y por este medio aportarle a tu cuerpo lo que necesita para poder funcionar, estar sano, equilibrado y por consecuencia con más energía es con un peso más saludable.

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07/06/2025

🥣 Yogur Proteico con Chía

Ideal para comenzar el día con energía o disfrutar como snack saludable.
Rico en proteína, fácil de preparar y con ingredientes que suman a tu bienestar.

✨ Ingredientes (1 porción):
• 2 cucharas medidoras de Beverage Mix
• 1 taza de yogur natural bajo en grasas
• 1 cucharada de semillas de chía

👩‍🍳 Preparación:
Mezcla el Beverage Mix con el yogur.
Agrega las semillas de chía y ¡listo!

⚡ Aporte por porción:
277 calorías – 24.4 g de carbohidratos – 29.6 g de proteínas – 6.9 g de grasas – 3.4 g de fibra

💚 Nutrición práctica y deliciosa para acompañarte cada día.

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26/05/2025

8 curiosidades sobre Herbalife.

"Los productos Herbalife no tienen el propósito de tratar, curar ni prevenir enfermedad alguna”. Resultados no típicos. Los logros atípicos provienen de trabajo duro, habilidad y dedicación. Más información al 03832 15-43-8252

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19/05/2025

Receta super facil 😋
Para tus almuerzos o cenas 🥬

Si quieres más recetas como está, sumate a mi comunidad gratuita!!
Escribí "QUIERO' y te paso el link para sumarte.

12/05/2025

Pan de Avena, Zanahoria y Nuez Sin Harina
Ingredientes:

2 tazas de avena en hojuelas
1 taza de zanahoria rallada
1/2 taza de nueces picadas
3 huevos
1/4 taza de aceite de coco derretido
1/4 taza de miel o endulzante al gusto
1 cucharadita de canela en polvo
1 cucharadita de polvo de hornear
1/2 cucharadita de sal
1 cucharadita de extracto de vainilla

Instrucciones:

1. Precalienta el horno a 180°C. Engrasa un molde para pan con un poco de aceite de coco o usa papel para hornear.
2. En un bol grande, mezcla los huevos, la miel, el aceite de coco y el extracto de vainilla hasta que estén bien integrados.
3. Agrega la avena, la zanahoria rallada, las nueces, la canela, el polvo de hornear y la sal. Mezcla bien todos los ingredientes.
4. Vierte la mezcla en el molde y alisa la superficie con una espátula.
5. Hornea durante 30-40 minutos o hasta que un palillo insertado en el centro salga limpio.
6. Deja enfriar antes de desmoldar y cortar.

Nota: Tiempo de preparación: 15 minutos. Tiempo de cocción: 30-40 minutos. Rinde: 8-10 porciones.

31/03/2025

Pizza de Avena Saludable
Ingredientes:

1 taza de avena en hojuelas o harina de avena
1 huevo
1/4 taza de leche (puede ser vegetal)
1/2 cucharadita de sal
1/2 cucharadita de orégano seco
1/4 cucharadita de ajo en polvo (opcional)
1/2 taza de salsa de tomate natural
1 taza de queso mozzarella rallado (opción vegana o baja en grasa disponible)
Toppings al gusto: champiñones, pimientos, espinacas, aceitunas, pollo, atún, tomate, cebolla
Orégano seco y albahaca fresca para decorar
Instrucciones:

Preparar la base: Mezcla la avena, huevo, leche, sal, orégano y ajo en polvo en un bol hasta obtener una masa homogénea. Si está muy espesa, agrega una cucharada extra de leche.
Cocinar la base: Calienta una sartén antiadherente con unas gotas de aceite de oliva. Vierte la mezcla y extiéndela en forma de círculo. Cocina a fuego medio por 3-5 minutos hasta que esté dorada, luego voltea y cocina 3 minutos más.
Agregar salsa y toppings: Extiende la salsa de tomate sobre la base, añade el queso y los toppings elegidos.
Cocinar la pizza: Tapa la sartén y cocina a fuego bajo hasta que el queso se derrita. También puedes hornearla a 180°C durante 10 minutos para una textura crujiente.
Servir: Decora con orégano y albahaca fresca. Corta en porciones y sirve caliente.

31/03/2025

Galletas de Garbanzo con Queso y Ajo 🧄🧀

📝 Ingredientes:
• 1 taza de garbanzos cocidos 🍲
• ½ taza de queso rallado 🧀
• 2 dientes de ajo picados finamente 🧄
• 1 huevo 🥚
• 2 cdas de harina de almendra 🌰
• 1 cda de aceite de oliva extra virgen 🫒
• ½ cdita de sal 🧂
• ½ cdita de pimienta negra 🌶️

👨‍🍳 Instrucciones:
1 Precalienta el horno a 180 °C (350 °F). 🔥
2 Tritura los garbanzos en un procesador hasta obtener una pasta.
3 Mezcla el queso rallado, el ajo, el huevo, la harina de almendra, el aceite, la sal y la pimienta.
4 Forma pequeñas bolitas y aplánalas ligeramente para darles forma de galleta.
5 Coloca en una bandeja y hornea durante 20-25 minutos o hasta que estén doradas.
6 ¡Deja enfriar y disfruta! 😋

28/03/2025

✨ TODO SOBRE LA PROTEÍNA ✨

La proteína es un nutriente esencial para el cuerpo💪. No solo ayuda a la formación de tejidos, sino que también contribuye a la producción de hormonas, enzimas y al metabolismo en general.

🔍 ¿Qué beneficios tiene?
✅ Preserva y desarrolla la masa muscular
✅ Contribuye al mantenimiento de los huesos
✅ Genera mayor sensación de saciedad

Dentro de una alimentación equilibrada y con ejercicio regular, cuidar el aporte de proteína es clave. 🌱🥤

🌱Nelida Romero: Distribuidora oficial
Contacto: 03832 15-43-8252

13/03/2025

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11/12/2024

Berenjenas gratinadas! 🍆

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04/12/2024

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16/11/2024

CARROT CAKE SALUDABLE 🥕
🥕INGREDIENTES

▪️Húmedos:
- 2 zanahorias ralladas
- 2 huevos
- 1/2 taza de azúcar de mascabo
- 100 ml de aceite de Oliva
- 1 chorrito extracto de vainilla

▪️Secos:
- 1 taza de harina integral orgánica
- 1 cucharadita de polvo de hornear
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1/2 taza de nueces
❕Opcional... Si te gustan los budines especiados te recomiendo: 1 cucharadita de alguno de los siguientes: canela/nuez moscada/jengibre.

▪️Cobertura:
100 gr Chocolate blanco
50 gr de Nueces y almendras

PROCEDIMIENTO
1. Poner los huevos, la zanahoria, y el azúcar en la licuadora, una vez que la mezcla se haga espumosa incorporar el aceite y el extracto de vainilla.
2. Verter en un bowl e ir incorporando los secos (yo tamizo con un colador y voy incorporando de a poco con la espátula).
3. Al final agregar las nueces y tu opcional de especias.
4. Llevar 35 minutos a Horno precalentado a 190 grados.
5. Una vez que se enfríe tu budín podes desmoldarlo y cubrir con chocolate blanco, nueces y almendras!

Dirección

Recreo
5260

Página web

https://wa.link/uuh6in, https://www.instagram.com/nely.romero.32?igsh=d2Z2OGM0dHd4Zjhh

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