Aliviarse Resistencia

13/01/2026

🍓 Batido para la recuperación muscular y ósea

Este batido es una excelente opción para acompañar la recuperación del cuerpo, especialmente después del ejercicio o en momentos de mayor desgaste físico.

✨ ¿Por qué funciona?
Las frutillas aportan antioxidantes que ayudan a combatir la inflamación, las semillas de calabaza y la linaza suman minerales, omega 3 y proteínas vegetales que favorecen la salud muscular y ósea, mientras que la leche vegetal y la miel brindan energía y nutrientes de fácil absorción.

Ingredientes:
• 1 taza de frutillas congeladas
• 1 cucharada de semillas de calabaza
• 1 cucharada de linaza molida
• 1 vaso de leche vegetal
• 1 cucharada de miel

Preparación:
Colocá todos los ingredientes en la licuadora y procesá hasta lograr una mezcla cremosa y homogénea.
Ideal para consumir luego de entrenar o como refuerzo nutricional durante el día.

💪🦴 Nutrición que acompaña la recuperación desde adentro.

08/01/2026

🌬️ Cámara Hiperbárica de Alta Presión

En la cámara hiperbárica, el cuerpo recibe oxígeno puro en un ambiente presurizado, lo que permite que llegue en mayor cantidad a los tejidos y active procesos naturales de regeneración, recuperación y reparación celular.

Esta terapia es utilizada para:
✨ Reducir inflamación y dolor
✨ Acelerar la recuperación física
✨ Mejorar la oxigenación celular
✨ Fortalecer el sistema inmune
✨ Aumentar energía y bienestar general

En Aliviarse contamos con cámara hiperbárica de alta presión (hasta 3 atmósferas), siendo la única disponible en Resistencia y Corrientes, diseñada para brindar tratamientos seguros, cómodos y personalizados.

Cada sesión se adapta a la necesidad de cada paciente, acompañada por evaluación profesional.

📩 Si querés más información o saber si este tratamiento es para vos, escribinos por mensaje privado.

05/01/2026

Te dejamos una receta súper sencilla y rápida de hacer, y lo más importante: saludable 🌱

Snacks sin gluten y alto en proteínas ✅
Lee la receta en las imágenes y probalo en casa 💪🏻

27/12/2025

🥥 Batido Energizante de Coco y Dátiles

Este batido es una excelente opción para nutrir el cuerpo de forma natural. La leche de coco aporta grasas saludables que favorecen la energía y la saciedad, mientras que los dátiles brindan dulzor natural y minerales esenciales para el funcionamiento del organismo.

Ingredientes:
• 1 vaso de leche de coco
• 3 a 4 dátiles sin carozo
• 1 cucharada de semillas de sésamo
• Un toque de esencia de vainilla

Preparación:
Colocá todos los ingredientes en la licuadora y procesá hasta obtener una mezcla cremosa y homogénea.
Podés sumar hielo si preferís una textura más fresca.

✨ Ideal para comenzar el día con energía o como refuerzo nutricional.

26/12/2025

✨ Muy pronto en Aliviarse… sauna de luz roja ✨

Seguimos incorporando tecnología pensada para tu bienestar.
Próximamente vas a poder disfrutar del sauna de luz roja, una terapia innovadora que actúa a nivel celular para potenciar la salud y la recuperación.

🔴 ¿Cuáles son sus beneficios?
• Mejora la circulación y la oxigenación
• Ayuda a reducir inflamación y dolor
• Favorece la regeneración celular
• Aporta relajación profunda y mejora el sueño favorablemente.
• Mejora la energía y la recuperación muscular

Un nuevo espacio para cuidar tu cuerpo desde adentro hacia afuera.
📩 Estate atento… muy pronto te contamos más.

24/12/2025

🎄 Feliz Navidad ✨
Que esta Navidad sea un tiempo de descanso, esperanza y renovación.
Deseamos que el amor, la paz y la salud abracen tu hogar y el de quienes más querés.

Gracias por confiar en nosotros para acompañarte en tu bienestar.
Seguimos acá, con el compromiso de cuidarte y ayudarte a sentirte mejor, siempre. 💛

Feliz Navidad.
— Equipo Aliviarse

31/05/2024

La artritis, una afección que inflama las articulaciones, causa rigidez, dolor e hinchazón en áreas como rodillas, manos, muñecas, tobillos y pies. Pero, ¿qué datos ocultos hay detrás de esta enfermedad?

1. Diversidad de la Artritis
Existen 100 tipos de artritis distribuidos en 10 categorías con síntomas y tratamientos variados. La degenerativa involucra el desgaste articular, mientras que la inflamatoria afecta áreas alrededor de la articulación.

2. Sin Edad Definida
Afecta al 1% de la población. Aunque comúnmente se asocia a edades entre 40 y 60 años, la artritis reumatoide puede aparecer al final de la adolescencia.

3. Vínculo con Enfermedades Cardíacas
La artritis inflama arterias, pero los tratamientos actuales minimizan su impacto en el sistema cardiovascular.

4. Control de Peso
La obesidad aumenta el riesgo, causando daño articular e inflamación, dificultando la respuesta a medicamentos.

5. Sin Género Definido
Aunque más común en mujeres, también afecta a hombres.

6. Impacto en Órganos
Ciertos tipos dañan ojos, pulmones, corazón y piel al alterar el sistema inmunológico.

7. No hay Evidencia sobre los Nudillos
No se ha comprobado que el hábito de tronar los nudillos cause artritis en las manos.

8. Tabaquismo y Agravamiento
El fumar empeora la respuesta al tratamiento debido a su influencia en el sistema inmunológico.

9. Beneficios del Ejercicio
A pesar del mito, el ejercicio reduce dolor e inflamación, mejora la presión arterial y brinda soporte articular.

En resumen, adoptar hábitos saludables como ejercicio y dieta equilibrada, junto con dejar el tabaco, puede prevenir y mejorar la artritis. Esta enfermedad no distingue género ni edad, por lo que cuidar el cuerpo desde temprano es esencial. Contacta con nosotros para más información.

12/03/2024