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LUP - Rehabilitacion y Estética

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Argentina
Resistencia
LUP - Rehabilitacion y Estética

Fisioterapeuta

19/03/2025

🤰🏽🫃🫄Las clases de Gimnasia para Embarazadas en LUP, hacen hincapié en trabajo postural, respiración y suelo pelvico, pero también trabajamos todos los grupos musculares, los ejercicios no se realizan con demasiada carga.🧑‍🍼👩‍🍼🤱

Sus beneficios:

🔅Evitar malestares típicos
🔅Control de ganancia de peso
🔅Alivia dolores
🔅Previene y mejora hipertension y constipacion
🔅Nos prepara para el parto y para una pronta recuperación (ya sea parto vaginal o cesarea)
🔅Facilita el encaje del bebé
🔅Prevencion sobre complejo abdominolumbopelvico
🔅Entre otros 🙌

05/02/2025

Clases de Yoga para Embarazadas 🧘🏻‍♀️🤰
Los días Martes y Jueves a las 17:30 hs.
Direccion: Av. Italia 770. Espacio: Prana Yoga.

Sus beneficios:
• Produce una agradable sensación de bienestar general.
• Reduce la hinchazón y los calambres en las piernas.
• Flexibiliza la columna vertebral; mejora la postura.
• Muchas de las posturas que realizamos en las clases te ayudarán en el trabajo de parto.
• La respiración y la meditación te preparan para enfrentar la ansiedad y los miedos naturales que
se puedan presentar durante la gestación. Y, además, es un puente de comunicación entre la
mamá y el hijo por nacer.
• La relajación es fundamental durante el embarazo y el trabajo de parto: brinda la
paz y el equilibrio necesarios.

Te espero 🙏 ❤️.

16/10/2024

FELÍZ DÍA MAMÁ 💕
Regalale un mimo a mamá, un momento de relax para ella, MIMALA en su día. En la esperamos para disfrutar.
Qué puedo regalar?
- Tratamiento Facial
- Tratamiento corporal.
- Masajes
- Masajes y drenaje.

Escribinos para consultar precios de nuestras GIFT CARD 3624669823.

14/09/2024

Comenzamos las clases de Yoga para embarazadas 🤰.
Todos los viernes a las 16 hs en Prana Yoga. Dirección Avenida Italia 770.

💫El objetivo es ayudarte a disfrutar de tu embarazo y prepararte para el parto. Aprendiendo a sentir los cambios en tu cuerpo e integrarlos. Ayudando a que tu cuerpo se mantenga sano, fuerte, y tu mente centrada y relajada❤️.

Te espero 🙏.
Consultas: 3624669823.

14/03/2024

👉La Diastasis Abdominal ocurre cuando el tejido conectivo entre los rectos abdominales se separa en EXCESO (+ de 3 cm), aclaremos que los rectos abdominales ya están separados fisiologicamente entre sí por la línea Alba.

Esta condición aumenta en las mujeres embarazadas🤰🏻, debido a la progresiva expansión que ocurre a nivel del vientre abdominal por el crecimiento del feto.

👉No solo puede ocasionarse por el embarazo sino también por tos crónica🙍‍♀️, cargas de peso excesivas🏋‍♂️ (sin activación correcta), obesidad, entre otros.

Esta separación de los abdominales lleva a una inestabilidad en al zona lumbar y pélvica, pudiendo ser la causa de problemas como:

🔅Lumbalgias.
🔆Debilidad del suelo pélvico.
🔅Malas digestiones.
🔆Hernias abdominales.

Te esperamos en LUP rehabilitación y estética para abordar de manera personalizada tu tratamiento con una primera evaluación.

Consultas y turnos 📲 3624669823

27/02/2024

Rejuvenecer la piel del rostro no equivale a modificar las facciones ni la expresión natural, sino lograr la mejor versión de cada una 💃 estimulando el colágeno y la elastina para tener la piel más firme, más tensa y más luminosa.

Veni a probar nuestro no invasivo, indoloro y efectivo, conoce sus múltiples beneficios:

📌 Elimina manchas producidas por el sol.
📌 Atenua arrugas de expresión y cicatrices de acné.
📌 Trata el fotoenvejecimiento.
📌 Reduce poros muy dilatados, los puntos negros y las estrías.
📌 Devuelve a la piel seca toda su hidratación natural.
Consultas y turnos: 3624669823.
Dirección: Brown 231.

15/02/2024

El suelo pelvico esta conectado y trabaja coordinadamente con la pelvis, el diafragma y el core, que es el centro de gravedad de nuestro cuerpo, donde se generan todas las fuerzas, se garantiza la estabilidad y se asegura el correcto movimiento del cuerpo.

Cuidar tu suelo pélvico, no es solo hacer ejercicios de kegel, sino tener una higiene postural correcta, eliminando hábitos perjudiciales.

Te esperamos en LUP, para comenzar a ejercitar tu suelo pelvico ❤️
Turnos y consultas por WhatsApp 3624669823

30/01/2024

Factores que favorecen su aparición:

- El aumento del volumen de sangre y los cambios de sus propiedades provocan que se acumule más líquido en los tejidos.
- La presión del útero; El útero hace que la sangre que va de piernas al corazón circule más despacio y que el fluido de las venas se retenga en los tejidos de los pies y tobillos.
- Las temperaturas elevadas; Someterse al calor supone que los vasos sanguíneos se dilaten, lo que hace que la sangre que va del corazón a las extremidades fluya más lentamente.
- Embarazo múltiple; Un embarazo de más de un bebé hace que el e***a sea más severo.
- El momento del día y la etapa de la gestación. Normalmente el edema suele ser más fuerte al final del día y en el tercer trimestre del embarazo.

14/02/2023

Feliz día del Amor 💕
En .rehabilitacionyestetica podes conseguir tu giftcard para regalar una experiencia diferente a quien más quieras 🥰
En LUP te esperamos para disfrutar un momento .
Qué puedo regalar?
- tratamiento facial.
- tratamiento corporal.
- masajes.
- masajee y drenaje.

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30/03/2022

Cuánto tiempo debo esperar para comenzar un tratamiento de estética o gimnasia post parto?🤱🏻
Es una de sus preguntas más frecuentes:

👉🏼 El tiempo que emplea el organismo en recuperarse depende la forma física de la madre y de cómo se ha cuidado durante el embarazo. Depende el tipo de parto que haya sido, por cesárea o vaginal.
Por cesárea se calcula 45-60 días y por vía baja algo menos 30-45 días aproximadamente.

👉🏼Antes de comenzar con la actividad física en el post parto es importante tener el alta médica.

👉🏼 En general el cuerpo necesita entre 9 y 12 meses para volver a su forma y estado habitual, y es por este motivo que es importante que LA MAMA VIVA ESTA ETAPA DE POST PARTO CON TRANQUILIDAD Y PACIENCIA.

👉🏼 Beneficios de actividad física en el POST PARTO:
- Mejorar el retorno Venoso.
- Fortalecimiento del abdomen y Suelo pélvico.
- Evita síntomas de depresión.
- Retomar con más facilidad las tareas habituales.
- Perder peso en un tiempo más cortos mejorar tono y fuerza muscular.
- Mejorará su postura a la hora de amamantar, fortaleciendo músculos de la espalda.

30/03/2022

El masaje descontracturante se utiliza para relajar la musculatura y disolver las contracturas que se producen por estrés, exceso de ejercicio, malas posturas, falta de descanso o una vida demasiado sedentaria.

Tenes dolor cervical, dorsal, lumbar?
👉🏼 En LUP te ofrecemos una sesión de masajes descontracturantes para aliviar y relajar tus músculos.

Te esperamos en LUP, atendemos obras sociales y particulares ❤.

Brown 231.
3624669823

30/03/2022

🤰🏼En LUP doy clases individuales y personalizadas para embarazadas.
Como kinesióloga y formada en Embarazo Activo y fisioterapia del suelo pélvico mis clases hacen más hincapié en trabajo postural y suelo pélvico pero también trabajamos todos los grupos musculares.

Los ejercicios no se realizan con demasiada carga.

👉🏼 Importante: todo se gradúa según cada caso en particular 👈🏼

🤰🏼Beneficios de hacer gimnasia durante el embarazo:
• Bienestar psicológico.
• Evita malestares típicos.
• Mejora la postura durante el embarazo.
• Alivia dolores lumbo-pelvicos.
• Previene y mejora hipertensión y constipación.
• Control ganancia de peso.
• Mejor parto, prevención Suelo Pélvico y complejo abdomino-pelvico.
• Facilita encaje bebé.
• Fortifica y descongestiona piernas.
• Previene aparición varices.
• Aumenta el nivel de energía de la mamá.

Querés comenzar?
Consultas y turnos: 3624669823.
Dirección: Brown 231.

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