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Método INNOVADOR para Aprender a comer y cambiar hábitos - Lic. Eliana G. Silvestri Silvestri | 0362 154931494 | Resistencia, Chaco.

Método INNOVADOR para Aprender a comer, Adelgazar y mantenerlo toda la vida | Lic.

14/03/2025

Cambia el enfoque: suma, no restes 🧠✨

💪🏻 Deja de ver la salud como una lucha contra la báscula.

🙌🏻 Enfócate en lo que realmente importa:
Más energía y fuerza , no solo menos kilos.
Años de vida saludable

❤️ No solo una talla menos.
Confianza y bienestar , no solo apariencia.

Para consultas y más información podes comunicarte al 3624 931494 📲

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07/03/2025

Ser disciplinado no significa vivir con sufrimiento ☝🏻

Sino reducir la resistencia de nuestro cerebro para que actúe a nuestro favor💪🏼

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28/02/2025

✨ Tu mente moldea tu salud más de lo que
crees.

🤯 Los pensamientos negativos no son solo palabras en tu cabeza, afectan directamente tu cerebro y cuerpo.

🙌🏻 Estudios de la University of Pennsylvania muestran que el estrés mental prolongado eleva los niveles de cortisol, lo que puede debilitar el sistema inmunológico y aumentar el riesgo de ansiedad y depresión.

🧠 Reprograma tu mente:
Cambia el “No soy suficiente” por “Estoy aprendiendo y
mejorando cada día.”

👉🏻 Enfócate en lo que sí puedes controlar.
Practica la gratitud: reduce la activación de la amígdala
(la zona del cerebro que procesa el miedo).

💭 Tu mente puede ser tu mayor obstáculo o tu mejor aliada.
Entrénala bien.

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21/02/2025

Hoy te dejamos algunas recomendaciones si estás emprendiendo el camino del cambio💪🏼

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19/02/2025

Es muy importante poder diferenciar el hambre real del emocional, ¿te gustaría que te demos algunos consejos para lograrlo?💪🏼

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14/02/2025

Pequeños cambios en tu rutina diaria pueden marcar la diferencia 🙌🏻❤️

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07/02/2025

Pequeños cambios en tu rutina diaria pueden marcar la diferencia💪🏼💦

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05/02/2025

¿Sabes de qué trata la psico-nutrición?

Esta disciplina viene a ofrecerte una alternativa para que puedas encontrar ese cambio que venis buscando hace tiempo💪🏼🙌🏼

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29/01/2025

El cambio que buscas empieza desde tu cabeza 🙌🏻❤️

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23/01/2025

Rompe con el ciclo del comer emocional y mejora tu relación con la comida 🤍

21/01/2025

Si estas buscando ese cambio ✨
Esta información te puede interesar:

En febrero de 2025 iniciamos Programa para pacientes nuevos que quieren cambiar sus hábitos y mejorar su calidad de vida 🤍

•Comienzo: 5 de febrero
•Entrevista inicial previa
•Se reserva con tiempo

👉🏻 Cupos limitados: Hasta 12 personas por grupo

Para consultas y más información podes comunicarte al 3624 931494 📲

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17/01/2025

En febrero de 2025 iniciamos Programa para pacientes nuevos que quieren cambiar sus hábitos y mejorar su calidad de vida 🤍

•Comienzo: 5 de febrero
•Entrevista inicial previa
•Se reserva con tiempo

👉🏻 Cupos limitados: Hasta 12 personas por grupo

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