Talleres Cerebro

27/08/2025

21/04/2022

Tal como describe el promotor de la Psicologia Positiva, Martín Seligman, la creatividad es una de las fortalezas del carácter y en esa misma línea, Beatriz Valderrama asegura que la creatividad es incompatible con el estrés, por lo que es un signo de bienestar emocional y salud mental.
Cuando nos sentimos emocionalmente estables somos capaces de responder de manera novedosa y no repetitiva a los diferentes desafíos que la vida nos presenta a nuestro paso.
La neuplasticidad, (capacidad del cerebro de cambiar) nos transforma en personas flexibles, creativas y capaces de adaptarse a contextos no deseados, adversos y cambiantes.
Un cerebro creativo es un cerebro feliz.

17/04/2022

Hace tiempo que sabemos que podemos trabajar nuestra mente para cambiar nuestro cuerpo pero poco se sabe sobre la.importancia de trabajar sobre el cuerpo para cambiar la mente y el contenido de nuestros pensamientos (aveces muy poco

agradables y repetitivos) Nuestra postura corporal, los gestos faciales que nos representan y la forma en la que respiramos pueden modificarse si les prestamos atención y trabajamos sobre ellos. Pequeños cambios cotidianos sostenidos en el tiempo pueden significar grandes avances para nuestro bienestar.

05/03/2022

Existen otras actividades (además de la lectura) que sean estimulantes, relajantes y placenteras a la vez?

24/02/2022

Descanso y reseteo

16/02/2022

Técnicas de estudio, talleres presenciales y a distancia

05/02/2022

HÁBITOS DE ESTUDIO
°Estudiá en un ambiente ordenado, con lo
básico que necesitás
°Contale a alguien lo que estás
estudiando (hacete el profe)
°Estudiá con un compañero o en grupo
°Aprovechá las clases de consulta presenciales/virtuales (aunque no tengas dudas, leé o escuchá las preguntas de otros) °Estudiá con tiempo para poder
sedimentar la nueva info.
°Buscá en internet + data sobre el
tema
°No estudies mil horas el último día
°Dormí bien antes de rendir, el sueño
consolida la memoria.