SD Consultorios

13/05/2025

🏃‍♂️¿Querés mejorar tu rendimiento al correr?
En SD Consultorios te compartimos 6 claves para optimizar tu entrenamiento y cuidar tu salud:

Música para entrenar: motivación y energía para mantener el ritmo.
Hidratación: fundamental antes, durante y después de correr.
Frecuencia cardíaca: monitorearla mejora el rendimiento y la quema de grasa.
Nutrición y recuperación: proteínas y carbohidratos, aliados de tus músculos.
Tiempo y rendimiento: registrar tu progreso te mantiene motivado.
Salud cardiovascular: correr fortalece tu corazón y mejora la circulación.

👉 Deslizá las imágenes para conocer cada punto en detalle.
Consultá con nuestro equipo profesional para acompañar tu rutina de entrenamiento de forma saludable y personalizada.

📍 SD Consultorios — Cuidamos tu salud integral.

15/04/2025

¿Qué es el Gasto Metabólico Basal (GMB)?
Es la cantidad de energía que el cuerpo necesita en reposo para mantener funciones vitales como la respiración, circulación y actividad celular. Representa entre el 60% y el 75% del gasto energético diario.

Está influenciado por factores como edad, s**o, masa muscular y estado hormonal. Conocer el GMB permite planificar mejor la alimentación, optimizar el rendimiento físico y alcanzar objetivos de salud de manera segura.

💬Turnos y consultas al 341 3131643

08/04/2025

¿Querés conocer tu verdadero rendimiento físico?
La Ergoespirometría con VO₂ es el estudio más completo para evaluar tu capacidad cardiorrespiratoria durante el ejercicio.

🔬 Mide tu consumo máximo de oxígeno (VO₂ máx.)
🏃 Ideal para deportistas, personas en rehabilitación o quienes buscan optimizar su salud
📈 Detecta factores de riesgo y mejora tus entrenamientos

📍Pedí tu turno y descubrí cómo está funcionando tu cuerpo en cada esfuerzo.
📞 WSP: 341 3808644

01/04/2025

💪 ¿Listo para entrenar seguro?
Antes de arrancar tu temporada deportiva, asegurate de que tu cuerpo está en óptimas condiciones. Con nuestra evaluación predeportiva obtendrás:
✅ Electrocardiograma (ECG)
✅ Ficha médica completa
✅ Certificado de apto físico

📍 Agendá tu turno al 341 3808644 y entrená con tranquilidad.

27/03/2025

📍 ¡Te esperamos en nuestro consultorio!
Nos encontramos en Virasoro 2073 (entre Moreno y Balcarce).
📆 Agendá tu turno y vení a realizar tu chequeo médico con nosotros.

📲 Consultas y turnos por WhatsApp 👉 341 3808644

25/03/2025

💙 El deporte es salud, pero la prevención es clave 💙

El entrenamiento fortalece tu cuerpo, pero un chequeo médico regular te ayuda a evitar lesiones y optimizar tu rendimiento. ¡Escuchá a tu cuerpo y dale el cuidado que merece! 🏃‍♂️💪

20/03/2025