21/06/2024
☀️El 21 de junio es el Día Internacional del Yoga. El Saludo al Sol o Surya Namaskar es el ritual tradicional hindú más importante, se realiza principalmente en los cambios de estaciones del año, primavera/verano u otoño/invierno, lunas llenas y nuevas.
💫Se practica 108 veces y al ser una práctica repetitiva se dice que es una meditación en movimiento, la cual produce una gran renovación de energía vital a nivel físico, mental y espiritual.
😎Hay varias explicaciones de porqué 108:
✔ La distancia aproximada entre la Tierra y el Sol es de 108 veces el diámetro del sol.
✔ El diámetro del Sol es aproximadamente 108 veces el diámetro de la Tierra.
✔ La distancia entre la Tierra y la Luna es aproximadamente 108 veces el diámetro de la Luna.
✔ El mala (o rosario hindú) tiene 108 cuentas.
✔ Los chakras son las intersecciones de las líneas de energía, y se dice que un total de 108 líneas de energía convergen para formar el chakra del corazón.
✔ El alfabeto sánscrito tiene 54 letras o sonidos. Cada uno contiene lo masculino y lo femenino, Shiva y Shakti, y al multiplicarlos por 54, obtenemos 108.
✔ Los libros sagrados hinduistas escritos en sánscrito, eran 108.
✔ 108: Se dice que el 1 significa Dios, la unicidad, el no-dualismo o la verdad más elevada. El 0 simboliza la vacuidad en la práctica espiritual, y 8 representa el símbolo del infinito y la eternidad.
🙌No te preocupes que la mayoría de las personas hacemos menos veces el Saludo al Sol, no hace falta que sean 108!
🤍En lo personal me gusta practicar 3 Saludos al Sol al comenzar el día.
