
25/08/2025
es adoptar hábitos saludables 💧
Tomá agua aunque no tengas sed ¿Por qué? Porque la sed aparece cuando tu cuerpo ya está empezando a deshidratarse.
Aunque no lo sientas, tu organismo necesita agua todo el día para:
✔️ Regular la temperatura corporal
✔️ Transportar nutrientes
✔️ Eliminar toxinas
✔️ Mantener el buen funcionamiento del sistema digestivo, renal y circulatorio
Objetivo recomendado: 8 vasos de agua por día💪🏻 Empezá hoy mismo