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Luli Paciarotti

Casa
Argentina
Rosario
Luli Paciarotti

💜¡Te acompaño en tu proceso psicológico!
💜Creo contenido Psicoeducativo.
🙋🏻‍♀️By

04/05/2026

💜 Dejar de esperar, que algo cambie,
cuando se repite y se repite un mismo patrón.

28/04/2026

¿Cuántas veces te encontraste dando mil explicaciones para justificar un “no”? 🙄

A veces caemos en la trampa de creer que, para que un límite sea válido, la otra persona tiene que estar de acuerdo, comprenderlo y darnos la razón. Y ahí es donde nos desgastamos: tratando de convencer al otro de que nuestro malestar es real.

👉🏼Acá va una verdad necesaria: El límite es tuyo, no se debate. poner un límite es un acto de autoafirmación. Es marcar dónde terminás vos y dónde empieza el otro. No es un castigo para nadie, es una protección para vos.

Si esperás a que el otro “entienda” para actuar: Le das el poder de tu bienestar a alguien más.
Te quedás en situaciones que te dañan esperando una validación que quizás nunca llegue.
Te basta con entenderlo vos. Con que vos sepas que eso te hace mal, que no tenés ganas o que simplemente necesitás espacio, es suficiente. El límite se pone para cuidarte, no para que el otro te dé el visto bueno.

✨Tu “no” es válido aunque al otro le moleste o no lo comprenda.

¿Te pasó de sentir que tenés que “explicar demasiado” para que te respeten? Te leo en los comentarios💜

20/04/2026

💜 Esa incomodidad que aparece cuando soltamos el ritmo acelerado tiene nombre: ansiedad por rendimiento. Nos enseñaron que nuestro valor depende de cuántas cosas tachamos en la lista de pendientes, y nos olvidamos de lo más importante: aprender a ser, más allá de lo que hacemos.

👉🏼El descanso real no es solo dormir; es darnos permiso para habitar el presente sin un objetivo. Es permitir que el “ruido” baje para que emerja lo que de verdad importa.

El vacío no es un hueco que hay que llenar, es un espacio que hay que respetar. Porque solo desde la pausa puede nacer algo auténtico.

Contame en los comentarios: ¿Cuál es esa frase que te dice tu cabeza cuando intentás no hacer nada?
🩵 Te leo

08/04/2026

La claridad no llega pensando más fuerte, sino permitiéndonos sentir lo que está pasando aquí y ahora.

¿Cómo funciona esto?👇🏼

Si sentís tensión, quizás necesitas poner un límite.
Si sentís tristeza, quizás necesitas cerrar un ciclo.
Si sentís entusiasmo, ahí es donde hay que poner energía.

Cuando dejas de pelear con lo que sentís y simplemente lo observas, la respuesta de “qué hacer” aparece sola.

✨La emoción es la brújula, la acción es el camino.

01/04/2026

¿Cuántas veces al día decís “Debería ser más productivo”, “Debería tener pareja”, “Debería terminar la carrera” “Debería ir al gimnasio etc etc?👇🏼

Pero ¿qué pasa con ese debería? Los debería, son una especie de regla externa que tragamos sin masticar. El ‘Debería’ te sitúa en el futuro o en la expectativa de otros. Te desconecta de lo que vos realmente necesitas y sentís en este momento.
¿cúal es la trampa? Creemos que seremos felices cuando cumplamos con todos esos deberes, sin tener en cuenta que una satisfacción real, solo llega cuando actuamos desde nuestra propia autenticidad, es decir, cuando elegimos. Por ejemplo:
X Tengo que ir al gimnasio.
Elijo ir porque me hace bien (o Elijo no ir porque hoy necesito descansar).

💜Así, la responsabilidad/elección, nos devuelve el poder y tu única obligación REAL, es ser honesto con vos mismo.

¿Cuál es ese debería que hoy vas a decidir soltar? Te leo, dejame un comentario💜

26/03/2026

“El conocerse en el sentido profundo de contactar el núcleo silencioso de la mente, el yo soy profundo, para eso sirve conocerse uno mismo, porque ahí está el sentido de la vida”. Claudio Naranjo 💜

19/03/2026

A veces, nuestra fatiga no viene de lo que estamos HACIENDO, sino de todo lo que tenemos “ahí colgado” sin resolver. Y muchas veces lo que no se completa, se queda ahí en el fondo, robándonos atención.

Te deje un mini ejercicio muy potente en la placa N 6 de este posteo 😉

25/02/2026

Trabajar con personas tóxicas no solo desgasta el ánimo: muchas veces el cuerpo empieza a expresar lo que el vínculo no puede ordenar. Y esto se vuelve aún más complejo cuando el trabajo que hacés te gusta, cuando hay vocación, compromiso o deseo de seguir creciendo ahí.

💜Antes de tomar decisiones impulsivas, como renunciar, es importante poder leer qué te pasa, qué se repite, qué lugar estás ocupando y qué límites están faltando.

💜Cuando trabajamos este tema en el espacio terapéutico vemos la posibilidad de quedarte pero de otra manera: con más conciencia, más registro corporal y sobre todo más cuidado de vos.
Porque no todo se resuelve saliendo del lugar.

Algunas transformaciones empiezan cuando cambiás la forma de estar ✨

19/02/2026

¿A quién le pasó? 🥹

13/02/2026

👉🏼Un ataque de pánico es una respuesta intensa del sistema nervioso.
El cuerpo entra en “alerta máxima” de manera abrupta, aunque no haya un peligro real afuera.

¿cómo se siente en el cuerpo?
Puede aparecer con palpitaciones, falta de aire, mareos, sensación de perder el control o miedo a morir. Y aunque se viva con muchísimo temor, es importante saber algo: no es un infarto, no es debilidad, no es exageración.
El ataque de pánico no es solo un síntoma a apagar, sino una señal.
El cuerpo expresa lo que no pudo decirse de otra manera, cuando algo desborda o queda sin espacio de elaboración.

Por eso, el abordaje no es solo “calmar el momento”, sino escuchar qué está pidiendo tu cuerpo y acompañarlo con ayuda profesional🤍

¿alguna vez te pasó? o conocés a alguien que lo haya atravesado? Te leo en comentarios✨

10/02/2026

Presencia y registro o…te juro que la vi 🤣😍😉

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