Dra.MelinaCasado

17/05/2023

El 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión Arterial, fecha para reafirmar la importancia del control periódico de la presión arterial y la promoción de hábitos de vida que ayuden a prevenirla y lograr el control de la enfermedad.
Durante esta semana estaremos participando muchos profesionales (y quien te escribe),para hacerte protagonista de tu cambio en hábitos saludables. Siempre es un buen momento para sumarte! Nos encontraremos en las plazas en el consultorio presencial y porque no virtual! Vos ya te controlaste la presión arterial? Te leo acá ⬇️

31/12/2022

Feliz inicio en este 2023 para todos! Gracias por el aguante aquí en redes y en el consultorio. Mi mayor deseo es que podamos elegir vivir mejor, con una sociedad más justa, equitativa, más feliz y más saludable! Nos seguimos encontrando en el 2023 para reproducir sonrisas… Siempre sos tu protagonista del cambio! Chin chin 🥂👩‍⚕️🦸🏻‍♀️

15/11/2022

🔵🦸🏻‍♀️🔵El Día Mundial de la Diabetes es el 14 de noviembre, aniversario del nacimiento de Sir Frederick Banting, quien descubrió la insulina junto con Charles Best en 1921.
El logotipo del Día Mundial de la Diabetes es un círculo azul, símbolo que significa "Unidos por la Diabetes". El logotipo fue adoptado en 2007 y es increíblemente positivo. En muchas culturas, el círculo simboliza la vida y la salud. El color azul representa la unidad de la comunidad internacional de la diabetes en respuesta a la pandemia de la diabetes. Todos los días me sumo y vos? 🔵🔵🔵

28/06/2022

Durmiendo también gastamos energía! Modo invierno 🔛 Muchas de las actividades cotidianas sirven para gastar energía y controlar el peso; sumando a ese GASTO ENERGÉTICO DIARIO. Te dejo algunas:⬇️ Lavar el auto 20 min 116 kcal🚘💦Pasar la aspiradora una hora 220 calorías 🧼🧹subir la escalera 20 minutos 200 calorías 🪜 Saltar la soga 20 minutos 258 calorías 🪢 lavar los platos por 20 minutos 58 calorías 💦🍽andar en bici 30 minutos 250 calorías🚴🏼‍♀️🚴🏻‍♂️🚴🏼 bailar por 30 minutos 150 calorías 💃🕺🛞🚙manejar el auto 30 minutos 60 calorías pasear caminando 30 minutos 186 calorías 🛍 y dormir ocho horas 450 calorías 🛌 😴. Ideal no pasar mas de dos horas diarias sedentarias (📺🤳📱🕹🎮). Basta de excusas 🚫⛔️🤔👀 A moverse!!!🦸🏻‍♀️

16/06/2022

16/06/2022

16/06/2022

16/06/2022