Natalia Esquenazi Yog

Casa
Argentina
Rosario
Natalia Esquenazi Yog

Practicante y profe de yoga. Clases particulares y grupales en Rosario y Funes. Brindo masajes Shiats

19/01/2025

💫 " Yoga y meditación en la naturaleza"
🗓️ Sábado 25/1
⌚ 8.30 a 11.30 hs
📍 Roldán ( A012 y ruta 9)

Próximo sábado nos encontramos para compartir una práctica de yoga vinyasa flow y meditación en un entorno natural🍀.
Aprovechamos para conectar con los sonidos, colores, aromas; con la tierra, el viento y el sol.
Nos tomamos un tiempo de des-conexion para nutrir cuerpo, mente y espíritu.

🤳 Info e inscripción al 3415899715

04/01/2025

Yoga flow de verano 🌞💫
⌚Lunes y miércoles 19 a 20.30 hs
🕌 .rosario
Catamarca y Alvear

Arrancamos el 2025 practicando🙌
Un buen momento para conectar con la respiración y movimiento consciente, generando un nuevo hábito de vida saludable.
En la búsqueda del equilibrio mente-cuerpo con la intención de habitar el momento presente en salud, paz y armonía ❤️
Duración de la clase 1,30 hs, comenzamos suave para despertar el cuerpo, sentirlo, para luego llegar a posturas de pie y series dinámicas; finalizamos volviendo a la calma, quietud y silencio.

¿Y vos, cómo querés comenzar el año?

🤳 Escribime para más info al 3415899715

Nos vemos en el mat🧘

02/12/2024

💫Clase especial " yoga y chakras"
Próximo sábado 7/12
De 10 a 12.30 hs
🕌 .rosario

Te acerco invitación al último encuentro de este ciclo de yoga y chakras, dónde daremos luz y conciencia a los 2 últimos chakras superiores: Ajna y Sahasrara.
Abordamos con un poco de teoría sobre los 7 chakras principales para luego trabajarlo en la clase de yoga.
Cerramos compartiendo reflexión con infusión 🍵

Info al 3415899715

Nos vemos en el mat🧘

22/10/2024

Práctica de yoga flow ✨
En la búsqueda del equilibrio, entre yin y yang ☯️ tomar/soltar, abrir/cerrar, tensar/relajar; abordamos el cuerpo desde el movimiento conciente, con la respiración como motor/ impulso.
Nos detenemos en las posturas para alinear, ajustar, percibir el cuerpo.
Es una clase dinámica apta para todos los niveles.
Duración 1.30 hs
Lunes y miércoles 19 hsrosario (Catamarca y Alvear)

Más info al 🤳 3415899715

Nos vemos en el mat🙌

17/10/2024

🌟Clase especial yoga y chakras
🗓️ Sábado 19/10
🕑 10 a 12.30 hs
🕌 .rosario

Buenas, buenas! Próximo sábado tendremos el encuentro mensual de este ciclo donde damos luz a los chakras principales, desde la teoría en una charla previa para luego experimentarlo en la práctica de yoga.
Es el turno del 5to. Centro energético, ubicado en la base de la garganta, su nombre en sánscrito es Vishuddha chakra.
Es el primero de los llamados chakras superiores, que establecen conexión con lo espiritual y divino; relacionado con la comunicación, expresión de la propia voz y creatividad.
A nivel físico involucra a la garganta, cuerdas vocales, lengua, boca, oídos, columna cervical, cuello, hombros; y la glándula asociada es la tiroides y paratiroides.
Está regido por el elemento eter o espacio, y su color es azul cielo 💙
Cerramos jornada compartiendo una infusión y snack🍵
Inscripción previa al 🤳 3415899715
Que tengas un hermoso día 🙌
Nos vemos en el mat!

21/08/2024

🌟💫 Clase especial " activa tus chakras"
🗓️Sábado 7/9
De 10 a 12.30 hs
🏠 .rosario
Catamarca y Alvear

Te dejo invitación al próximo encuentro de este ciclo teórico y práctico que vengo compartiendo un sábado al mes, dónde nos encontramos para dar luz y explorar/nos a través de los centros energéticos llamados en sánscrito "chakras".
En esta edición pondremos el foco en Anahata o chakra del corazón 💚, es el asiento del yo soy, nuestra verdadera esencia e identidad y punto de equilibrio entre los chakras inferiores (más calientes,viscerales y terrenales ) y los chakras superiores ( más fríos, sutiles y espirituales)
Está relacionado al amor, la compasión y la capacidad de abrirnos al mundo en la danza armónica y perfecta de dar y recibir🙌.
En el plano físico gobierna pulmones y corazón, zona dorsal, hombros y brazos, lo que trabajaremos a través de las aperturas con movimientos fluidos y extensiones.
Info e inscripciónes al 3415899715
Nos vemos en el mat🧘

16/06/2024

💫 Ceremonia 108 saludos al sol+ meditación 🧘+ algo calentito para compartir 🍵
🗓️ Viernes 21/6
⌚ 10 hs

El .rosario abre sus puertas para celebrar el día internacional del yoga y Solsticio de invierno.
En el año 2014 la ONU declaró el día 21 de junio como el "Día internacional del yoga" para promover y recordar la importancia de adoptar un estilo de vida saludable y en reconocimiento de esta filosofía milenaria que nació en India hace más de 3.000 años, que difunde un mensaje de paz y armonía mundial de salud y bienestar tanto a nivel individual como grupal.
Damos también la bienvenida al invierno☃️, acompañando los ciclos naturales, después de haber atravesado la noche más larga, cada día irá ganando un poco más de luz; momento de ir hacia adentro, reflexionar e intencionar como deseamos florecer la próxima primavera 🌸.

Inscripción previa
Retribución conciente
Nos vemos en el mat🙌

04/06/2024

🌟 Clase especial! Yoga vinyasa flow+ meditación.
🗓️Sábado 8 de junio.
⌚ De 10 a 12 hs.
Para comenzar el finde en armonía y equilibrio.
Práctica integral, donde trabajaremos respiración y movimiento conciente, escuchando al cuerpo para despertar las fuerzas y sabiduría que en el habitan; con la intención de activar nuestra energía vital🌈.
Meditación guiada🧘.
Al finalizar compartiremos un rico té ☕ .
Si querés recibír + info, escribime por Whatsapp al 3415899715
Nos vemos en el mat🙌

24/05/2024

Yoga significa unir, integrar.
A través del reconocimiento y dominio del cuerpo, como instrumento para llegar a la mente, con la que está íntimamente relacionada y forma una unidad.
Aprender a habitar el cuerpo de una forma conciente y amorosa, respetando sus límites y posibilidades.
La práctica como exploración de un@ mism@, tanto física como espiritualmente.
El desafío es encontrar quietud en el movimiento 🧘.
Nos vemos en el mat🙂

Gracias Alex, por las fotos 🙌

02/12/2023

Bienvenid@ al último tirón del 2023!!
Novedades! A partir de diciembre se unifica el horario de la práctica de yoga flow 👇
Lunes y miércoles a las 19 hs.
Las prácticas continúan durante todo el verano.
Cerrando el año, momento de proyectar/nos e intencionar/nos para un nuevo ciclo.
Te invito a experimentar este espacio de conexión con el bienestar, desde la respiración y movimiento conciente, para buscar fluir en esta práctica dónde trabajaremos fuerza, flexibilidad y equilibrio en series dinámicas, para luego integrar el trabajo realizado y sus beneficios en la relajación y meditación final.
En .rosario
Nos vemos en el mat 🙌❤️

27/10/2023

Hola!! Buen viernes😊 te comparto algunas fotos desde el ojo de , que nos visitó está semana en .rosario, a la clase de yoga flow, muchas gracias Vicky🙌
Aprovecho para contarte, que a partir de diciembre se unifica el horario a las 19 hs ( por el momento seguimos lunes 19 hs y miércoles 20 hs).
Las prácticas tienen una duración de 1.15 hs; dónde trabajaremos, desde la respiración conciente, la activación de la sinergia muscular, buscando despertar fuerza, equilibrio y estabilidad para luego fluir, soltar, respirar y sobre todo disfrutar del bienestar que brinda esta práctica ❤️💫
Nos vemos en el mat

Dirección

3 De Febrero Y Alvear
Rosario
2000

Página web

https://www.instagram.com/nataliaesquenaziyoga/

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