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2025 fue el año de la serpiente.El año en el que muchas cosas se cayeron sin pedir permiso.Relaciones, ideas, identidade...
02/01/2026

2025 fue el año de la serpiente.
El año en el que muchas cosas se cayeron sin pedir permiso.
Relaciones, ideas, identidades, planes que parecían seguros…
La serpiente no vino a castigar, vino a limpiar.

La serpiente muda la piel cuando ya no le sirve.
Y así fue 2025:
te obligó a soltar versiones tuyas que ya no vibraban contigo,
te mostró verdades incómodas,
te hizo caminar lento, observar, sanar, desintoxicar el alma.

Quizá no fue fácil.
Quizá dolió.
Pero todo lo que se fue, se fue porque ya no podía acompañarte a donde vas.

Ahora, 2026 llega con la energía del caballo.
Y el caballo no duda.
No se arrastra.
No mira atrás con culpa.
El caballo avanza con fuerza, con dirección, con fuego interno.

2026 no es para seguir sanando eternamente.
Es para moverte con lo aprendido.
Es para confiar en tu cuerpo, en tu intuición, en tu impulso vital.
Es para decir “sí” a lo que resuena y “no” sin culpa a lo que te drena.

Manifestar un 2026 increíble no empieza pidiendo más…
empieza sosteniendo lo que ya eres.

✨ Claridad antes que prisa.
✨ Acción alineada antes que perfección.
✨ Constancia antes que intensidad pasajera.

El caballo avanza cuando hay coherencia entre pensamiento, emoción y acción.
Por eso, para manifestar este nuevo ciclo:

— Visualiza no desde la carencia, sino desde la certeza.
— Habla como quien ya confía en su camino.
— Actúa como alguien que se respeta y se elige.

No se trata de controlar el futuro,
sino de habitar el presente con intención.

2026 no te pide que seas otra persona.
Te pide que seas tú, sin miedo, sin máscaras, sin pieles viejas.

La serpiente limpió el camino.
El caballo ahora te impulsa.

Y esta vez, no corres para escapar…
corres porque sabes exactamente hacia dónde vas. 🐍🐎✨

Música para sanar

✨ Año Nuevo, Conciencia Nueva ✨Hoy no solo cambia un número en el calendario.Hoy se abre un portal simbólico para record...
02/01/2026

✨ Año Nuevo, Conciencia Nueva ✨

Hoy no solo cambia un número en el calendario.

Hoy se abre un portal simbólico para recordar quién sos, para pausar, respirar y elegir con mayor consciencia cómo querés caminar lo que viene.

El año que termina no fue un error, incluso en lo que dolió.

Cada experiencia fue una maestra.
Cada caída trajo un mensaje.
Cada silencio te habló de algo que necesitabas escuchar.

Este nuevo año no te pide perfección, te pide presencia.

No te pide correr más rápido, te pide escuchar más profundo.
No te pide ser alguien distinto, te invita a habitarte con honestidad.

Que este ciclo sea menos automático y más consciente.

Menos miedo y más verdad.
Menos juicio y más compasión - con vos y con los demás.

Recordá:

✨ Sanar no es olvidar, es integrar.
✨ Despertar no es huir del mundo, es mirarlo con otros ojos.
✨ La espiritualidad no está en lo que decís, sino en cómo vivís, cómo tratás, cómo elegís.

Que este año te encuentres con vos.
Que te hables bonito.
Que respetes tus procesos.
Que confíes en tu intuición.

Y que, aun en medio del caos, recuerdes que tu luz no depende de las circunstancias.

Feliz nuevo año!

Que camines con consciencia, coherencia y corazón. 🌱✨

Del muro de Nanci Puertas

24/10/2025
24/10/2025

Amado Arcángel San Rafael. Gracias por tu presencia divina!

Dia angelado
22/09/2025

Dia angelado

24/05/2025

ELIJO SER DIFERENTE.

Con mucho amor y respeto por mis ancestros, elijo una vida diferente.

Una vida en la que el amor se da generosamente, la salud física y mental es prioridad y se eleva a su mejor versión.

En esta vida, cada célula de mi cuerpo vibra en armonía, conectada con mi cuerpo, mente y espíritu.

Corto de tajo el maltrato y abuso físico; no se acepta, ni se calla.

La libertad es vista como parte del ser humano, libre para elegir su propia vida y gustos sin ofender a nadie.

No necesito repetir historias para sanar a nadie; ser como un familiar se vuelve una oportunidad de expansión, más que una batalla.

Me permito disfrutar de mi vida y ser yo, no lo que me programaron.

Las mujeres son vistas con amor y como seres bellos, llenos de cualidades infinitas, con una feminidad respetada y valorada como fortaleza, no como debilidad.

Los hombres son parte fundamental de la creación humana y la fortaleza que debe habitar en todo hogar. Ellos son la fuerza, la guía, la acción, sin dejar de lado que también sienten, necesitan llorar, amar y ser amados.

Corto todo lazo que me una al sufrimiento, la desesperanza, la soledad, la enfermedad, el abuso o la violencia.

Los hombres defienden, protegen y dan amor a su familia, como si fuera su mayor tesoro. Los hombres ven a las mujeres como un tesoro, un ser maravilloso al que respetar, amar y ser leal.

Rompo y me libero de toda lealtad familiar y de cualquier programa o proyecto de vida impuestos por mis ancestros inconscientemente.

Gracias, gracias, gracias. 🙌🤍

Muchos creen que el intestino solo digiere alimentos. Pero un intestino inflamado puede causar depresión y enfermedades ...
07/05/2025

Muchos creen que el intestino solo digiere alimentos. Pero un intestino inflamado puede causar depresión y enfermedades graves.

•Tu intestino está conectado a tu cerebro a través del sistema nervioso entérico, y existe una fuerte correlación entre el consumo de alimentos procesados ​​y la depresión.

•Demasiado azúcar reduce las bacterias buenas y aumenta los hongos intestinales, lo que provoca inflamación sistémica.

técnica de respiración milenaria
Respiración HOLOTROPICA: para eliminar inflamación

•Los granos contienen lectinas, una proteína que combate los insectos, y son muy irritantes para el intestino a menos que se “desactiven” con germinación, remojo o fermentación como la masa madre.

•La mayoría de los síntomas del “intestino permeable” ocurren debido a una inflamación continua que afecta las uniones celulares de los intestinos.

Esto permite que los materiales que deben eliminarse (bacterias, partículas de alimentos, toxinas) se absorban en el torrente sanguíneo y sea perjudicial.

•Kéfir, traducido significa “sentirse bien después de comer”, es una bebida fermentada que promueve más de 60 cepas de bacterias saludables.

•Otros alimentos fermentados como el kimchi, el chucrut, los encurtidos y el yogurt también ayudan a restaurar y alimentar las bacterias buenas.

•Se ha demostrado que los rayos ultravioleta del sol aumentan la diversidad del microbioma, lo que da como resultado un intestino más sano y una persona más saludable en general.

•Caminar antes y después de las comidas ayuda al proceso de digestión y colabora a equilibrar la respuesta del azúcar en la sangre a los alimentos.

•Los probióticos son las bacterias saludables que se encuentran en el intestino y se alimentan de prebióticos como fuente de combustible preferida.

•Los antibióticos matan tanto las bacterias buenas como las malas y dan como resultado un microbioma intestinal no saludable.

Si necesitas tomar uno, cuidar tu salud intestinal debe ser tu preocupación principal luego de hacerlo.

•El ayuno puede darle a tu intestino irritado la oportunidad de recuperarse del estrés diario de comer.

•Comer justo antes de acostarse aumenta la temperatura corporal durante la noche y puede interferir con el sueño profundo.

•Se ha demostrado que el polvo de cacao ayuda a promover las bacterias buenas y también está relacionado con una presión arterial más baja.

•El ejercicio regular aumenta una sustancia llamada butirato que protege la integridad de las células del colon.

•Las frutas, las patatas y la miel son fuentes de carbohidratos que son menos irritantes para el intestino y se digieren más fácilmente.

•Los aditivos alimentarios y conservantes en alimentos procesados ​​y envasados, ​​dañan la producción de bacterias buenas en el intestino.

•La carne roja, por su lado, también ha demostrado alterar el equilibrio bacteriano intestinal. Su consumo excesivo se ha relacionado con la proliferación de ciertas familias bacterianas, un desequilibrio que provoca efectos negativos para la salud. Si además hablamos de carne roja procesada, los efectos son peores si cabe.

¡¡Mucho cuidado con ellos!!

•Un intestino poco saludable puede manifestarse en afecciones de la piel, dolor en las articulaciones y, en última instancia, provocar enfermedades crónicas.
Gratitud.

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