Andar ,Obra Social Rosario

22/06/2025

🔹CÓMO COMBATIR EL INSOMNIO🔹
Un buen descanso es muy importante para el sistema inmunológico, el funcionamiento del corazón, la memoria y la creatividad. Si estás pasando por una época en que te cuesta dormir, prestá atención a estas recomendaciones que te pueden ayudar.

- Tratá de definir horarios fijos para levantarte e ir a dormir.
- Evitá las siestas de más de 20 minutos.
➡️Hacé actividad física durante el día
➡️Desconectate de las pantallas por lo menos 1 hora antes de acostarte.
➡️No consumas bebidas estimulantes ni comida en exceso por las noches.
➡️ Lee algunas páginas de un libro en la cama.
➡️Si te despertás en la noche y no podés volver a dormir, realizá alguna actividad, como por ejemplo leer, hasta que el sueño vuelva.

14/06/2025

13/03/2025

🔹NUEVO SERVICIO🔹
Te presentamos la app “Bienestar Integral Todo-En-Uno". Un servicio exclusivo para beneficiarios de andar, a través del cual vas a poder trabajar en ocho dimensiones clave de tu bienestar: salud física, emocional, social, espiritual, financiera, intelectual, ocupacional y ambiental.

👉La app te ofrece -sin costo- herramientas para el ejercicio, la alimentación, el mindfulness, la meditación, el sueño, el cambio de hábitos, el bienestar de los niños y el apoyo a los pacientes, y mucho más.

👉Ingresá a 🔗https://andar.medicinetool.com, descargá la app y accedé a un mundo de beneficios para tu salud integral.

➡️Registrate con tus datos y poné tu CUIT (sin espacios ni símbolos) como código de activación.

07/03/2025

🔹NUEVO SERVICIO DE TELEMEDICINA🔹
Si tu plan es Clásico, Especial, Plus de AMBA o pertenecés a la red Global de Santa Fe, ahora podés acceder al servicio de atención médica a través de una videollamada por medio de Emerger. Sólo necesitas un celular o tablet con cámara frontal, y una buena conexión a Internet-wifi.
➡️Accedé de 9 a 20 horas, sin costo de coseguro, desde la comodidad de tu hogar o dónde te encuentres, evitando desplazamientos.

06/11/2024

🔹EXTREMÁ LOS CUIDADOS EN ESTA ÉPOCA DEL AÑO🔹
Durante la primavera y el verano el índice de radiación solar (UV) es más elevado. Por eso es muy importante cuidar la piel del sol para evitar daños como el envejecimiento prematuro, manchas, quemaduras y alteraciones en las células que pueden derivar en cáncer de piel. Seguí estos consejos:

✅No expongas tu piel al sol entre las 11 y las 16.
✅Usá protector solar con factor 50 o superior.
✅Aplicá el bloqueador 30 minutos antes de la exposición y renovalo cada 2 o 3 horas.
✅Tené en cuenta que tanto las pieles claras como las oscuras deben protegerse de igual manera.
✅Usá ropa clara y liviana que cubra lo más posible el cuerpo, y también sombrero y lentes de sol
✅Consultá a tu dermatólogo al menos una vez al año para chequear manchas y lunares.

01/10/2024

Un año más en el que reconocemos el trabajo y el esfuerzo de los hombres y mujeres que ayudaron a construir las bases de esta obra social que nos enorgullece. ¡Feliz día para todos los viajantes vendedores! 💼🚗

01/08/2024

A partir de este jueves 1° de agosto, se celebra en todo el mundo la Semana Mundial de la Lactancia Materna, para promover este hábito saludable y brindar información que facilite su práctica.

La lactancia materna -recomendada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y UNICEF como la alimentación exclusiva hasta los 6 meses y complementaria hasta los 2 años o más- es fundamental para el desarrollo y la protección de los bebés. Este vínculo no solo nutre físicamente al bebé, sino que también fortalece el lazo emocional entre madre e hijo, proporcionando seguridad y confianza para explorar el mundo.

13/06/2024

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✅Unifica aportes con tu pareja.

09/06/2024

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👉Tenemos un plan a tu medida.
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👉Prestadores de renombre rosario y alrededores.
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👉Sin copagos.
📋Envía tu mensaje y nos comunicamos a la brevedad.

08/06/2024

La obra social cumple un cuarto de siglo y lo queremos compartir con toda nuestra comunidad. Agradecemos a los prestadores y a todos nuestros beneficiarios por el compromiso y la confianza que construimos juntos a lo largo de estos 25 años.