Candar

06/09/2016

Hola! aquí un video que nos enseña a cómo sentarnos correctamente cuando pasamos muchas horas en una silla, por le motivo que sea.

Empuja tus caderas lo más atrás, ya que pueden ir en la silla. Ajuste la altura del asiento de manera que pueda apoyar los pies en el suelo y las rodillas ig...

17/08/2016

Buenos días! conocen alguna persona que sufre una disminución de fuerza en la mitad de su cuerpo? les gustaría saber cómo ayudarlos? aquí un video donde brinda unos cuantos tips para acompañar la terapia profesional desde casa.

https://www.youtube.com/watch?v=WoCZm-j5DZU

La hemiparesia: se refiere a la disminución de la fuerza motora o parálisis parcial que afecta un brazo y una pierna del mismo lado del cuerpo. Es la consecu...

18/07/2016

12/07/2016

Rutina de ejercicios para fortalecer rodillas en personas con debilidad en sus piernas.

Estudiantes de la carrera de Fisioterapia dando respuestas a posibles tratamientos de diferentes diagnósticos. esperamos que usted como paciente le pueda ayu...

12/07/2016

http://articulo.mercadolibre.com.ar/MLA-614936916-pedalera-ejercicios-rehabilitacion-plegable-calidad-super-_JM

Cómpralo en MercadoLibre a $ 1.399,00 - Compra en 12 cuotas. Encuentra más productos de Salud y Belleza, Equipamiento Médico, Máquinas.

04/12/2015

Que el calor no nos venza! a meterle energía a este fin de semana largo que está por comenzar :)

11/11/2015

Hola a todos!!! ésta publicación va dirigida a personas que por distintos motivos se ven obligadas a estar sentadas gran parte del día, y que cuando quieren realizar ejercicios parados, se cansan mucho.

Los ejercicios que se ven en el video, son muy fáciles y no tienen un gran requerimiento físico, pero nos van a ayudar a tener una mejor flexibilidad y una leve tonicidad.

Siempre existe la posibilidad de estar mejor!!! solo basta que nos lo propongamos.

La gimnasia de mantenimiento está recomendada para todas las edades, especialmente para las personas mayores. Mediante el ejercicio periódico y continuo, se ...

31/08/2015

A diario realizamos actividades que sin darnos cuenta generan un gran beneficio a nuestro cuerpo ... pero es mejor cuando las hacemos de manera consciente! por ejemplo caminando cuando se puede o pedaleando con o sin ayuda. Nosotros te sugerimos que lo hagas con CANDAR! ya que cualquier solución que podamos brindarte, lo vamos a hacer.

Te compartimos una imagen simpática para comenzar la semana :)

Ponerse fuerte

19/08/2015

SÍNTOMAS DE LA MALA CIRCULACIÓN

Hay sensaciones habituales que pueden ser un alerta que nos envía nuestro cuerpo de que algo está un poquito desplazado de la perfección, como son:

*Tener las extremidades con baja temperatura,
*Sentir pinchazos como de agujas
*Hormigueo en los miembros.
*Uñas quebradizas en pies y manos.
*Migrañas y dolores de cabeza.
*Falta de fuerza en manos y pies.

entre otros...

Como siempre la recomendación es que vayas a tu médico de cabecera para que te haga los chequeos necesarios y puedas realizar tus actividades sin correr peligro, pero mientras tanto podes cambiar pequeños hábitos como son pedalear en bici o con la pedalera de CANDAR o bien caminar al menos una vuelta manzana por día!

Queremos que estés y te sientas bien, y estamos trabajando para eso :)

que continúes una buena semana!

14/08/2015

En días que prestan a la fiaca como éstos, podemos hacer muchas cosas!!!
Una gran idea es jugar esos viejos y muy queridos juegos de mesas... y mientras podemos aprovechar para mover un poquito las piernas con las PEDALERAS DE CANDAR, por qué no? La pasamos bien y logramos estar mejor :)

Buen fin de semana a todos!! ojala lo disfruten por completo

13/08/2015

Estar mucho tiempo sentado en una posición sin mayores variaciones puede afectar nuestra salud en términos generales.

Es por eso que sitios como Techtastico publican imágenes como la que continúa, brindando ejercicios simples para que puedan ser realizados en el espacio de trabajo/estar de cada uno.

Esperamos que puedas aprovecharlo al máximo, recordando que con CANDAR podes facilitar esa rutina, pedaleando mientras realizas tus actividades diarias que te obligan a estar sentado.

Mucha suerte!

16/06/2015

Buen comienzo de semana para todos!

Ya pasamos lo más dificil que tiene cualquier semana: el lunes. }

Por qué nos prometemos una y mil veces que "El lunes voy a comenzar la dieta-ESTRICTA-" o "El lunes arranco el gimnasio" ?? Para mi el lunes está embrujado, porque la mayoría de la gente, por más que lo prometa muchas veces, no comienza más que la semana!

Entonces, ya que descubrimos el fraude de los lunes... por qué no comenzamos a movernos el martes?? Hoy es un gran día para sentirnos y vernos mejor!

Elegimos estar bien. Elegimos movernos como podamos y queramos!!!!

Nosotros te invitamos a pedalear con CANDAR