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Kinesiologia integral - RPG - ACUPUNTURA

16/04/2025

¿Por qué es clave trabajar la fuerza ?
Entrenar la fuerza :
Mejora la salud cardiovascular.
Previene osteoporosis
Estimula la memoria
Disminuye el riesgo de caídas.

16/04/2025

Que cambios se producen en el cuerpo con el entrenamiento?
A partir de las 6 a 8 semanas constante el cuerpo comienza a evidenciar :
●Cambios físicos: mayor tono muscular,mejor movilidad articular.
●Cambios fisiologicos: mejora la capacidad pulmonar,circulación sanguínea y equilibrio del sistema nervioso.

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Necochea 3207
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