Licenciada Carolina Giandomenico

Licenciada Carolina Giandomenico Asesoramiento nutricional personalizado Evaluación Nutricional y Composición corporal. Alimentación saludable.

Planes personalizados para descenso de peso, aumento de masa muscular, alimentación para la actividad física y el deporte, suplementación, patologías diversas (diabetes, hipertensión arterial, celiaquía, etc).

Guiso de mondongo 😍🙌🏻 Primero herví un poco el mondongo y le saqué la grasa. Después puse en una olla: tomates cortados ...
26/06/2025

Guiso de mondongo 😍🙌🏻

Primero herví un poco el mondongo y le saqué la grasa. Después puse en una olla: tomates cortados en cubitos, cebolla, pimiento, zanahoria y ajo con muchos condimentos. Tiré los pedacitos de mondongo y dejé que se cocine todo junto por más de 45 minutos.
Podés agregar aceitunas o aceite de oliva que le dan un toque 🙌🏻.

¿Probaste alguna vez el mondongo o te dá un poco de impresión jeje?

Tus juntadas pueden transformarse en un desayuno o merienda súper completa y saludable...Panes integrales, semillas, yog...
26/06/2025

Tus juntadas pueden transformarse en un desayuno o merienda súper completa y saludable...

Panes integrales, semillas, yogur griego, palta, fruta, frutos secos, granola y cualquier otra cosa que se te ocurra.

¿Te cuesta salir de la típica juntada de mates, facturas y galletitas? ¿Te animas a probar?

(Fotito del desayuno de cumpleaños de una amiga mía que se pasó con la propuesta ❤️)

Obviamente de más está decir que no está mal que haya alimentos no tan nutritivos en juntadas, la eventualidad no hace a tus hábitos, pero que tal una nueva propuesta, salir de lo común...

Todo lo que está bien 💖
01/06/2025

Todo lo que está bien 💖

Pequeños grandes momentos ❤️ ❤️
16/05/2025

Pequeños grandes momentos ❤️

❤️

¿Querés un snack súper práctico, rico y nutritivo?Siempre las trufas son una buena opción. En este caso son de pasta de ...
14/05/2025

¿Querés un snack súper práctico, rico y nutritivo?

Siempre las trufas son una buena opción.

En este caso son de pasta de maní, coco, nueces picadas y algunas tienen cacao amargo.

Si te gusta más dulce podés agregarle estevia o dátiles previamente hidratados o banana pisada.

Guardalas en la heladera o freezer 😉.

Los guisos pueden ser súper saludables y nutritivos...solo es necesario elegir bien los ingredientes.Carne, cebolla, pim...
14/05/2025

Los guisos pueden ser súper saludables y nutritivos...solo es necesario elegir bien los ingredientes.

Carne, cebolla, pimiento, zanahoria, calabaza, zapallitos, papa y puré de tomate. Mucho condimento y listooooo.

Otras variantes son con pollo o fideos/ arroz en lugar de papa.

¿Qué otra variante se te ocurre?

El sonido del agua, el aire en la cara, el calorcito del sol en la piel... No minimicemos el gran poder que tienen las p...
30/03/2025

El sonido del agua, el aire en la cara, el calorcito del sol en la piel... No minimicemos el gran poder que tienen las pequeñas cosas sobre la salud física y mental.

❤️😍🙌🏻




En el mercado existen muchísimas marcas de premezclas para pancakes y mug cakes que son un golazo si querés algo rico y ...
13/03/2025

En el mercado existen muchísimas marcas de premezclas para pancakes y mug cakes que son un golazo si querés algo rico y práctico. A base de avena o harina de almendras. Sólo le agregas leche o agua y listo.

Siempre leé bien los ingredientes 👀.

¿Probaste alguna? Si quieren les tiro algunas marcas.

Desafiemos al cuerpo 💪🏻 y a la mente 🧠Nuevas habilidades. Nuevas rutinas.Nuevos estímulos.Nuestro organismo se adapta a ...
13/03/2025

Desafiemos al cuerpo 💪🏻 y a la mente 🧠

Nuevas habilidades.
Nuevas rutinas.
Nuevos estímulos.

Nuestro organismo se adapta a todo lo que hacemos y siempre busca ahorrar energía. Esto tiene sus beneficios. Pero también sus contras.
Cada tanto es necesario salir de lo habitual para aprender algo nuevo o estimular una capacidad que viene media olvidada.

💖🙌🏻



Huevo revuelto con queso y chía 🥚Fruta 🍏🥝Castañas de cajú🥜Mate 🧉 Agua con sal marina💧🧂Nutrición completita 💖🙌🏻 ...
13/03/2025

Huevo revuelto con queso y chía 🥚
Fruta 🍏🥝
Castañas de cajú🥜
Mate 🧉
Agua con sal marina💧🧂
Nutrición completita 💖🙌🏻

Alimento para el cuerpo, la mente y el alma ❤️🙌🏻
02/03/2025

Alimento para el cuerpo, la mente y el alma ❤️🙌🏻

Amo estos mensajes 💖
21/02/2025

Amo estos mensajes 💖

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