07/02/2019
Técnica GUA-SHA:
Gua-sha, comúnmente referida como terapia de raspado, cuyo método es raspar la piel con una piedra lisa de bordes suaves (las hay de muchos materiales, jade, cuerno de búfalo, cuarzo, piedra)
“Gua" en chino significa "raspar", y "Sha" significa "rojizo, erupciones en la piel con cierto parecido a la arena. “Gua-Sha” es una técnica que, intencionadamente, plantea una "Sha" (erupción destinada a liberar el estancamiento de sangre y estimular la circulación normal). El aumento de Sha ayuda eficazmente a eliminar los agentes patógenos sanguíneos y su estancamiento
¿Qué sucede en el cuerpo gracias a este aparentemente raspado?
Para empezar, hay un incremento muy importante en la microcirculación en el momento de la aplicación y minutos después de esta, lo que hace que el dolor muscular disminuya en el área de tratamiento, esto también acelera la circulación de la linfa, estimula el metabolismo y se ha comprobado en experimentos con ratones que este mecanismo logra un incremento de glóbulos blancos, por lo cual hay una mejoría en la respuesta del sistema inmune.
Incrementa el umbral del dolor en el tejido local, lo que provoca que los músculos tensos o espásticos se relajen, previniendo la fibrosis y logrando una significativa disminución en el dolor.
Aunque al momento pareciera que hay un incremento en la inflamación local, los estudios han encontrado que hay una disminución en la inflamación a largo plazo, existe una enzima que actúa como antiinflamatorio y antioxidante en el cuerpo llamada hemo oxigenasa, una cantidad significativa de esta enzima fue medida antes y después de la terapia en un estudio, observando un incremento y un barrido por los órganos internos del cuerpo, logrando un efecto antiinflamatorio.