Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 20:00

¿Qué es el sitio web?

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Kinesiologia Kinest

Casa
Argentina
Rosario
Kinesiologia Kinest

Lic. Eliana Roig
Kinesiología integral
Rehabilitación traumatologica
Terapia manual
Estética corporal y facial
Cuidamos tu bienestar. Pedí tu turno.

Es un espacio donde podrás encontrar diferentes alternativas. Contamos con un equipo de licenciadas en kinesioloías que llevan a cabo la rehabilitación traumatológica, donde se incluyen masajes, aparatología adecuada según el diagnostico y ejercicios. Por otra parte podes contar con lo último en Estética coporal. Tenemos más de 6 aparatos preparados para tratar celulitis, flaccidez, estrias, adiposidad localizada...
Realizamos tratamientos faciales con radiofrecuencia, punta de diamante y alta frecuencia, ademas de preparar la piel con cremas y mascarillas de buena calidad. También tenemos un gabinete preparado para masajes deportivos, descontracturantes y relajantes. En nuestro gimnasio contamos con camas de PILATES. Las clases se realizan de a tres o cuatro personas como máximo y los ejercicios son elegidos según la patología o el objetivo de cada paciente. Otros servicios: NUTRICION Y REIKI.

15/09/2025

El Peso en la Cabeza según el grado de flexión que generemos .
👉- A 0° de flexión (posición neutral), la cabeza soporta aproximadamente 4-5 kg (el peso promedio de una cabeza humana).
👉- A 15° de flexión, el peso aumenta a alrededor de 12 kg.
👉- A 30° de flexión, el peso aumenta a aproximadamente 18 kg.
👉- A 45° de flexión, el peso aumenta a alrededor de 22 kg.
👉- A 60° de flexión, el peso puede llegar a ser de hasta 27 kg o más.

Esto se debe a que la flexión del cuello cambia la distribución del peso de la cabeza y el ángulo de la columna vertebral, lo que puede generar tensión y dolor en el cuello y la espalda ( entre otras cosas 🫩)

Consejos ‼️
- Mantén una buena postura al usar el celular.
- Ajusta la altura de la pantalla para evitar flexionar el cuello.
- Toma descansos regulares para estirar y mover el cuello y la espalda.
- Considera usar un soporte para celular .

30/05/2025

📢Incorporamos a nuestros tratamientos el v***rizador de ozono facial y capilar🥳
Una tecnología que combina los beneficios del v***r con el poder purificante del ozono.

💨 ¿Por qué lo amamos?
✔ Limpia profundamente la piel
✔ Desobstruye poros y oxigena tejidos
✔ Estimula la regeneración celular
✔ Mejora la circulación capilar
✔ Potencia los tratamientos faciales y capilares

Ideal para preparar la piel antes de limpiezas profundas, peelings o tratamientos capilares.
Tu piel y tu cabello merecen lo mejor… ¡y nosotros lo sabemos! 💆‍♀️💆‍♂️

🌿 Tecnología no invasiva, resultados visibles desde la primera sesión.

📲 ¿Querés saber cómo puede ayudarte este tratamiento?
Escribinos por DM y reservá tu consulta personalizada.

13/06/2023

Se viene el día del padre y qué mejor que regalar un tiempo para mimar a papá.

Elegí la promo que más le guste💕
1. Masajes 💆‍♂️ relajantes.
2. Tratamiento facial.
3. Masajes relajantes + limpieza facial
4. 3 sesiones de depilación láser Soprano Ice

Escribinos y regalá bienestar 🤍

05/04/2023

Una de las principales causas de dolor en el cuello puede ser por las malas posturas a la hora de dormir, leer o ver tv en la cama con 2 almohadas en el cuello.❌️

Con el paso del tiempo, la curvatura normal de la columna cervical se va a invertir y los ligamentos, músculos y la fascia que recubre esta zona de nuestro cuerpo se va a densificar perdiendo la capacidad de flexibilizarse, ‼️por lo tanto cuando nos pongamos de pie cada vez más nos va a costar tener una postura erguida.

👉Esto pasa también cuando estamos mucho tiempo frente a la 💻o el 📱sin prestar atención a la postura que tenemos.

‼️En este post de muestro cuáles son las posturas incorrectas y correctas para que de apoco empiecen a incorporar estos buenos hábitos posturales 💪 en la oficina, en la cama, cuando miramos tele y en especial las horas que pasamos con el celu.

Contame si tenés algunas de estas malas posturas.

postura postura

09/09/2022

Está terminandoel invierno, y nuestra piel lo sabe! 😳
👉Manchas, sequedad, piel opaca o pequeñas arrugas son consecuencia de nuestra piel y el frío. 😁Por eso es tiempo de recuperarla.

¿Te cuento las opciones?
👉Peeling mecánico x medio de punta de diamante, combinación de ácidos o con cremas abrasivas y exfoliantes.
👉Shock de hidratación y nutrición con velos de colágeno, mascarillas de oro / cobre y arcilla purificante.
👉Radiofrecuencia facial : aumenta la producción del colágeno de la piel.
👉Mesoterapia virtual : incorpora en la profundidad de la piel determinados principios activos ( según objetivos) de una manera no invasiva e indolora.
👉Mesoroller: para descongestionar la zona y además otorgarle mayor firmeza.

⚠️Previo a todos nuestros tratamientos se realiza una limpieza profunda, masajes drenantes y relajantes de todo el rostro.

🤗Es importante empezar a prepararla para la alta exposición al 🌞.
Ya es tiempo de usar todos los días protector solar 50.

Te espero para que podamos hacer una evalúa y buscar el mejor tratamiento para vos.

Qué te gustaría hacerte?😍

29/08/2022

Nuestro cuerpo y la edad. Parte 1️⃣: Los Huesos🦴

Es indudable que a medida que nuestro cuerpo va envejeciendo notamos el cambio en la postura, la fuerza, el caminar, el equilibrio…
El esqueleto proporciona apoyo y estructura al cuerpo, pero a medida que sumamos años, se va perdiendo masa o densidad ósea, especialmente las mujeres después de la menopausia en donde los huesos pierden calcio y otros minerales.

❓️Alguna vez escuchaste decir tu mamá o abuela, que se “estaba achicando y encorvando”❓️ esto es porque, con el envejecimiento, el tronco se vuelve más corto a medida que los discos pierden líquido en forma gradual y se hacen más delgados y las vértebras también pierden parte de su contenido mineral, haciendo que cada hueso sea más delgado. A su vez, la columna vertebral se vuelve curva y comprimida
Los arcos del 🦶 se vuelven menos pronunciados, lo que contribuye a una pérdida ligera de estatura.

⚠️Por estos motivos consideramos de suma importancia tomar medidas y hábitos preventivos para ayudar
a disminuir las secuelas del paso del tiempo en nuestro cuerpo.
Estas son algunas herramientas que podemos ofrecerte desde Kinest👇❗️Masajes relajantes, descontracturantes o drenantes : mantiene la flexibilidad muscular, elimina toxinas y aumenta la producción de endorfinas 😁
❗️Sesiones de rehabilitación para mejorar la postura corporal, molestias o dolencias.
❗️Pilates : para mantener tus cuerpo fuerte, resistente y con una buena elongación.
❗️Nutrición : somos lo que comemos 🙏 si nuestra alimentación no está equilibrada se verá reflejado en la salud Física de nuestro cuerpo..

25/08/2022

Mantener tus intestinos saludables, es sumamente importante.
Sabías por qué? 👇
💚mejora la constipación
💚disminuye la inflamación intestinal.
💚ayuda a regular el movimiento natural (vata) de nuestro cuerpo y que haya una buena circulación de la energía.
💚mejora la sintomatología del DOLOR LUMBAR, aliviando la tensión en esa zona.
💚mejora la calidad de tus pensamientos, tu actitud y energía vital.

10/08/2022

La rehabilitación deportiva es un tratamiento que involucra diversas disciplinas que se aplican en lesiones ocasionadas por la práctica deportiva. Así, el deportista recupera su desempeño y movimiento esperado.

¿Cómo es la rehabilitación? 👇
Bueno, dependerá de cada lesión, pero por lo general se empieza con un procedimiento para reducir el dolor e inflamación (aplicando hielo o calor infrarrojo, ultrasonidos o magnetoterapia, electroestimulación entre otras)

👉Después se realizan rutinas de estiramientos y ejercicios para que los músculos recuperen su funcionalidad y ayudar a que el paciente recupere su estado físico de manera óptima.

No obstante, se pueden crear rutinas de ejercicios de fuerza, resistencia, flexibilidad y balance para mejorar el rendimiento dependiendo del deporte que haga la persona.

❤️¿Te gustaría aprender más del tema?

11/07/2022

Tips Ayurvédicos.

Si tenés artrosis y te gustó este tips ayurvédico, compartí y dale amor ❤️

01/06/2022

🥳Llegó el momento de ayudar a tu rutina con TESLAGEN DUO
👉Ayuda a mejorar el aspecto de la celulitis y flacidez de piel.
👉Es modelación corporal por estimulo magnético.
👉2 Cabezales de uso simultaneo.
👉Estímulo muscular indoloro.
👉Tratamiento no invasivo.
👉Resultados visibles en solo 3 sesiones.
👉Ideal para tonificar brazos, glúteos, abdomen y piernas.

😃1 sesión = a 60 sesiones de ondas rusas, x eso es ideal combinar el pack de tonificacion muscular con ambas tecnologías.

Además es un método muy eficaz para rehabilitar distintas secuelas neurológicas o secuelas traumáticas.

Realiza tu consulta 😉

26/05/2022

Cuando hay dolor, seguramente te preguntarás, "¿Qué me pongo, calor o frio? Cada efecto está enfocado para un tipo de lesión, ya que causan en nuestro cuerpo unos estímulos diferentes. Ya te conté en un post anterior cuándo usar calor, ahora le toca el turno al frío.

🥶El frío se debe aplicar en los primeros momentos (dolor agudo) en el que se produce una lesión interna, ya que nos ayudará a disminuir la inflamación y aliviará el dolor provocado por el traumatismo, ya que el frío tiene un efecto sedante sobre la piel.

👉También sirve para calmar los calambres musculares, por eso es usual que en muchos deportes de élite se puedan ver bolsas de hielo cerca de la zona de actividad, o se recomiende una ducha fría tras realizar un deporte en intensidad.

⚠Se debe tener en cuenta de no aplicar el hielo directamente sobre la piel, ya que podría causar quemaduras, por ello trata de aplicarlo mediante bolsas y por periodos no superiores a 15 ' ( se puede repetir 2 o 3 veces x dia).

⚠También es importante no aplicar frío si existe una lesión externa en forma de herida, alguna infección o una alta sensibilidad, así como algunas enfermedades con alta sensibilidad al frío localizado.

😉Algunos ejemplos donde se debe aplicar frío pueden ser : desgarros, tendinitis y esguinces agudos ( en los primeros días de lesión) . Contunsiones.

23/05/2022

😉No existen tratamientos mágicos, por eso te asesoramos para que seas parte activ@ en el proceso de verte y sentirme mejor. 👇
⚠Tomá suficiente agua. 👉La hidratación es fundamental para que nuestro cuerpo funcione correctamente. El estar bien hidratado aumenta la energía, mejora la digestión, ayuda a mantener una piel más sana, remueve los desechos, protege los órganos vitales,promueve la transportacion de los nutrientes y del oxígeno a las células...entre otros.
⚠Eliminá los ultrapocesados. 👉Porque tienen un elevado contenido en azúcares libres, grasas saturadas y sodio, y un bajo contenido en proteína, fibra alimentaria, minerales y vitaminas. Producen cambios desfavorables sobre la microbiótica intestinal (permitiendo el paso de desechos al torrente sanguíneo), grandes desequilibrios sobre el sistema cardiovascular, incremento del peso corporal.
Intenta que tu alimentación sea lo más natural posible incluyendo varias porciones de frutas diarias.
Disfrutá del momento de la comida, siendo conciente de lo que ingeris . Mastica bien los alimentos 😉 eso te asegurará una buena digestión.
⚠Sumá ejercicio. 👉El ejercicio físico ayuda a las personas a mantener un peso saludable y reducir el riesgo de algunas enfermedades. Hacer ejercicio regularmente te va a hacer sentirte mejor🏃‍♀️. ¡Te lo aseguro!
⚠Tratamientos corporales. Sumá a toda esta rutina tratamientos adecuados para vos y que te ayuden a verte y sentirte mejor.
En Kinest realizamos tratamientos corporales no invasivos y siempre bajo la supervisión de profesionales.

⚠Nuestro objetivo fundamental es que te sientas mejor, no queremos de ninguna manera sumar más presiones , exigencias y estereotipos por alcanzar. Solo queremos ser un puente para ayudarte a verte mejor, acompañarte quizás en un proceso de cambio...Pero siempre intentando que sea con consciencia , respeto y amor propio 🙌🏻

Consultame que te asesoro sobre el tratamiento recomendado para vos!

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