15/06/2025
INSTRUCTORADO DE YOGA
Inicia: Sábado 16 de agosto de 2025
Horario: 9:30 a 19:00 hs.
Lugar: Amici, Formación en Fitness y Salud
San Martin 1376 - Rosario, Santa Fe.
Esta completísima "Formación en Yoga" comienza el sábado 16/08/25 a las 9:30 hs.
• Podés consultarnos en cualquier momento...
por WhatsApp al 341 5782919
Es mucho más que un instructorado de Yoga...
Es el aprendizaje de métodos, hábitos y técnicas para mejorar en todos los aspectos tu existencia...
La salud física, el control de la mente, equilibrio y manejo de tus energías, son los beneficios que trae ésta completísima formación…
El Yoga como forma de vida está orientado a la salud física, la paz mental y la evolución espiritual de quién lo practique...
Es una muy completa formación en Yoga, pero por sobre todas las cosas, un aprendizaje útil para toda la vida, que podrás aplicar en todos los ámbitos de la misma...
Amici, Formación en Fitness y Salud
San Martin 1376 - Rosario, Santa Fe.
• Más información en WhatsApp: 341 5782919
Ésta completa Formación en Yoga comienza el sábado 16/08/25 a las 9:30 hs.
Cursado: Presencial
Modalidad: Intensiva
(1 sábado al mes de 09:30 a 19:00 hs. - 10 encuentros)
Días de encuentro: 16/08/25 - 20/09/25 - 18/10/25 - 15/11/25 - 13/12/25 - 17/01/26 - 14/02/26 - 14/03/26 - 11/04/26 - 09/05/26
Horario de 09:30 a 19:00 hs.
Esta completísima formación en Yoga comienza el sábado 16 de agosto 2025 a las 9:30 hs.
REQUISITOS PARA LA INSCRIPCIÓN
• Completar planilla de inscripción.
• Abonar matrícula de inscripción.
• No hay límites de edad.
• No se requiere estado ni condición física alguna.
• No se requiere tener conocimientos o experiencia previa.
• No es necesario el secundario completo.
* Con sólo con abonar la primera cuota, ya tiene el acceso a nuestras instalaciones para comenzar a practicar y tomar las clases de Yoga que desee…
El ciclo lectivo tiene una duración de 10 meses.
INSCRIPCIÓN:
• Personalmente, en AMICI Formación en fitness y salud.
San Martín 1376 • Rosario • Santa Fe • Argentina.
Podés consultar en cualquier momento...
por WhatsApp al 341 5782919
También podés inscribirte vía online desde nuestra página:
Se puede abonar en efectivo, (efectivo tiene descuento del 10 %), o través de cualquier otro medio, (tarjetas, debito, crédito, transferencias, etc.)
Personalmente en: San Martín 1376 • Rosario • Santa Fe.
De lunes a viernes de 8:00 a 22:00 hs
Sábados de 8:30 a 20:00 hs.
• Podés consultar en cualquier momento...
por WhatsApp al 341 5782919
Yoga en su práctica busca la unión entre cuerpo mente y espíritu lo cual nos lleva a una inmensa paz mental, como así también a la evolución y desarrollo del bienestar físico, mental, y espiritual de quien lo practica...
PROGRAMA DE FORMACIÓN
• ¿Qué es Yoga? Su filosofía.
• Ashtanga Sadhana (Clase tradicional)
• Asanas conocimiento teórico y práctico.
• Asanas (posturas), alineación y correcciones apropiadas.
• Respiración básica del Yoga (diafragmática, costal, clavicular, completa)
• Respiración Ujjayi, Kapalabhati, Bhastrika, Sama Vritti, Nadi Shodhana, Surya Bhedana, Chandra Bhedana, Brahmari, y Bandhas, (llaves de energía)
• Asanas teoría y práctica con sus beneficios, variantes, adaptaciones.
• Yoga y sus diferentes modalidades y estilos ¿Qué es Hatha Yoga?
• Más de 180 Asanas o posturas con sus variantes y opciones de trabajo (secuencias de asanas)
• Kriyas (ejercicios de purificación)
• Surya Namaskar, (Saludo al Sol)
• Beneficios de los asanas y sus precauciones para la ejecución.
• Kirtans (canto de Mantras) y su resonancia en los Chakras. Teoría y práctica.
• Japa Mala (Rosario hindú para la repetición de mantras)
• Pranayama, (ejercicios respiratorios con manejo de energía)
• Importancia de la respiración consciente. Cómo mejorar la calidad de las respiraciones
• ¿Qué son los Nadis? ( Ida, Píngala y Sushunma)
• Pranayama y sus variaciones
• Beneficios y precauciones de Pranayama
• Filosofía del yoga, historia del Yoga.
• Los ocho escalones del Yoga
• Anatomía, fisiología, biomecánica en relación al Yoga.
• Como es que influyen los asanas (posturas) en la anatomía y la fisiología de quien practica Yoga.
• Limpieza de las vías respiratorias. La respiración del Yoga.
• Estructura de la columna vertebral y sus movimientos en la práctica del yoga.
• Conoce la fisiología muscular, articular y los distintos tipos de articulaciones para evitar lesiones durante las practica de Asana.
• Estudios acerca de la columna vertebral en relación al yoga.
• Ajustes y alineación de asanas. (Teoría y Práctica)
• Formación, principios y criterios para hacer asanas correctamente
• Variantes y opciones de trabajo para mejorar tu práctica.
• Formas alternativas de Asana para diversos beneficios.
• Limitaciones y precauciones de las prácticas de Yoga.
• Prandharana (conciencia de la respiración)
• Kirtans y Mantras meditativos. (Teoría y práctica)
• Mantra Yoga, la importancia del OM.
• Mantra de los Gurús, Gayatry, Asatoma, Padme, Narayanaya, mantras para el bienestar, la serenidad, la salud, felicidad, el amor, para la meditación, y más.
• Yoga Nidra, la relajación y los estados de conciencia.
• Técnicas para alcanzar los beneficios del sueño profundo.
• La importancia de Mudra de acuerdo con el Hatha Yoga.
• Tipos de Mudra. Fundamentos, teoría y práctica. (Teoría y Práctica)
• Los beneficios físicos, mentales y espirituales de los Mudra
• Bandha – contracciones intencionadas, cerrojos de energía.
• Los Bandha principales, (Mula Bandha, Jalandhara, Bandha, Uddiyana Bandha, Maha Bandha)
• Pedagogía y métodos de enseñanza para profesores y estudiantes de yoga.
• Metodología, fundamentos y criterios para transmitir las diferentes técnicas del Yoga. (Teoría y Práctica)
• Fundamentos para el armado de la clase. (Teoría y Práctica)
• Podés consultar en cualquier momento...
por WhatsApp al 341 5782919
En la formación se ven más de 100 patologías frecuentes, en las que se analiza cómo es que éstas influyen en el organismo para poder decidir en forma criteriosa y acertada las posibilidades de trabajo, ofreciendo una práctica segura, y aprovechando al máximo el potencial de cada practicante.
Todas éstas técnicas forman parte de los temas desarrollados en profundidad durante el cursado, como así también de las herramientas utilizadas para la evolución física, mental y espiritual de cada practicante...
Es una disciplina completa e integral, puesto que abarca el bienestar y la armonía del cuerpo, la mente y espíritu de quien lo practique…
Somos una institución con una experiencia de más de 60 años transmitiendo el Yoga, su filosofía y sus técnicas…
"Por lo que podemos asegurarte la más completa formación en ésta hermosa y milenaria disciplina"...
• Para más información, WhatsApp al: 341 5782919
También puede volver a comunicarse con ésta misma página,
o personalmente en calle San Martin 1376, Rosario, Santa Fe
En el horario de 8:00 a 22:00 hs. de lunes a viernes / sábados 9:00 a 20:00 hs.
Es una muy completa "Formación en Yoga", pero por sobre todas las cosas, un aprendizaje útil para toda la vida, y que podrás aplicar en todos los ámbitos de la misma…
Amici, Formación en Fitness y Salud
Estamos en San Martin 1376 - Rosario, Santa Fe.
Podés consultar en cualquier momento...
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Desde ya, muchas gracias !!!
🙏
