09/05/2025
Atención con el mal dormir!! El sueño activa la reparacion del cuerpo y es un factor epigenetico que condiciona nuestro aspecto a domir entre 7 y 8 horas si queréseres verte y sentirte más jóven 🥰❤️
Dormir mal no solo te deja con ojeras.🧬 Estudios demuestran que no descansar lo suficiente puede afectar directamente tu genética: más de 700 genes alteran ...