16/06/2025
📌Hola!!📣
Quiero compartir con ustedes una propuesta pensada para quienes buscan sentirse mejor en su cuerpo, en su mente y en su día a día.
> ¿Alguna vez sintieron que su cuerpo les habla... pero no saben cómo escucharlo?
> ¿Cuántos de ustedes sienten que necesitan frenar un poco y reconectar con ustedes mismos?
El taller será una experiencia integral donde combinamos tres herramientas poderosas: automasajes, yoga y técnicas de relajación. No es solo para mover el cuerpo, sino para aprender a habitarlo conscientemente.
*Automasaje*: Nos ayuda a soltar tensiones y a reconectarnos con el cuerpo desde el tacto consciente.
*Yoga*: Trabajamos posturas suaves y conscientes, enfocadas en la movilidad y la respiración.
*Relajación y técnicas de relajacion*: Incorporamos técnicas simples para calmar la mente, regular el estrés y estar presentes.
Lo que buscamos no es una técnica más, sino un proceso de autoconocimiento corporal y emocional. Que aprendas a sentirte, a moverte mejor y a entender tus señales internas.
*Mejorar la movilidad y la postura.
*Liberar tensiones físicas y mentales.
*Conectarte con tus emociones desde el cuerpo.
*Aprender recursos que puedas aplicar en tu vida cotidiana.
👉Este no es un espacio de exigencia ni de perfección. Es un espacio seguro, sin juicio, donde cada persona puede ir a su ritmo. Lo importante no es hacerlo 'bien', sino hacerlo desde la conciencia.
Los espero🙌
(Cuota mensual 15000)
