Lic. Sofía Odda

Lic. Sofía Odda Soy psicóloga clínica y laboral. Te acompaño en tu proceso personal y profesional. ✨🚀

Cada persona llega con su historia única, a veces llena de silencios y vergüenzas. En el espacio terapéutico, no se trat...
19/05/2025

Cada persona llega con su historia única, a veces llena de silencios y vergüenzas.

En el espacio terapéutico, no se trata de escuchar palabras, sino de abrir un espacio para que el sufrimiento pueda a empezar a tomar forma.

No siempre es fácil nombrar lo que duele.

Como psicóloga, acompaño esos momentos difíciles, sostengo sin juzgar y abrir caminos desde la escucha profunda.

El proceso es lento y no lineal, pero con paciencia y confianza, se puede encontrar alivio y nuevos sentidos.

🌿 Porque a veces, antes de poder hablar, necesitamos sentirnos alojados.

Lic. Sofía Odda.

Preguntas que no son casuales, ni superficiales. Preguntas que, en sí mismas, ya abren la puerta al trabajo analítico.Ca...
29/04/2025

Preguntas que no son casuales, ni superficiales. Preguntas que, en sí mismas, ya abren la puerta al trabajo analítico.

Cada inicio de análisis implica una ruptura y una apuesta: romper con modos conocidos de habitar el dolor, con silencios que se han vuelto cuerpo, con palabras que nunca fueron dichas. Y apostar a que algo de eso pueda encontrar otro destino, otra escucha, otro lugar donde desplegarse.

El primer encuentro es un espacio donde, por primera vez, el sufrimiento puede empezar a hablar en sus propios términos, sin exigencias, sin mandatos. El analista no está allí para juzgar, corregir ni definir al paciente, sino para alojar en un marco donde cada palabra, cada silencio, cada tropiezo tiene un espacio.

El psicoanálisis ofrece una escucha que apuesta a lo singular de cada sujeto, a sus modos de desear, de sufrir, de construir sentido.

No siempre el deseo de comenzar es claro. A veces es el malestar el que empuja, la angustia que ya no se puede negar, la repetición que empieza a hacerse insoportable. Y ese mismo acto de acercarse —aunque esté lleno de dudas— ya constituye un gesto fundamental: un primer movimiento hacia el trabajo psíquico.

No hay comienzos ideales. No hay estados perfectos de disposición para analizarse. Hay, sí, un paciente que llega con su historia, su sufrimiento y su deseo, y un analista que aloja ese dolor y acompaña en esos procesos.

Como en toda creación subjetiva, se trata de una apuesta. Y en esa apuesta, tal vez, puedan nacer nuevos modos de estar en el mundo.

Lic. Sofía Odda.

Cada vez es más común ver nuestras caras transformadas por inteligencia artificial: ojos más grandes, piel perfecta, son...
11/04/2025

Cada vez es más común ver nuestras caras transformadas por inteligencia artificial: ojos más grandes, piel perfecta, sonrisa impecable.
Y sí, nos gusta. Nos gusta vernos “lindos”. Pero… ¿por qué?

Quizás esas versiones nuestras idealizadas por IA cumplen una función que vienen a reparar algo de lo que no fue, de lo que duele, de lo que nos cuesta aceptar.

La imagen editada nos devuelve un “yo” más lindo, más seguro, más feliz. Y por un momento, calma. Acomoda. Embellece lo que internamente a veces se siente roto.

Pero, ¿qué pasa con todo lo que no entra en esa imagen? Con lo que nos angustia, lo que no mostramos, lo que no se puede filtrar ni suavizar.

Ver estas versiones de nosotros puede ser divertido, pero también toca algo profundo: el deseo de ser amados, aceptados, completos.

En terapia buscamos integrar, no editar. Dar lugar a eso que no se muestra, pero que pide ser escuchado.

¿Qué estás dejando afuera para poder gustar?

Lic. Sofía Odda.
Psicóloga | MN 75037
📞 (+54) 11 6284-4048
📩 lic.sofiaodda@gmail.com

Hace unas semanas recibí el diploma de la diplomatura en Intervención de Catástrofes, Trauma y Disrupción de la USAL y e...
10/04/2025

Hace unas semanas recibí el diploma de la diplomatura en Intervención de Catástrofes, Trauma y Disrupción de la USAL y el curso especializado de Bioética de Catástrofes de la UBA.
Un honor haber compartido esta formación con colegas con quienes admiro y me formó continuamente.

En formación continúa en la clínica del desamparo, alojando y arropando a cada paciente.

Lic. Sofía Odda.

Ser psicólogo es acompañar al otro en su recorrido, abriendo espacio para que el deseo pueda encontrar su camino, aún en...
13/10/2024

Ser psicólogo es acompañar al otro en su recorrido, abriendo espacio para que el deseo pueda encontrar su camino, aún en los momentos de mayor incertidumbre.

Trabajo tanto con niños, adolescentes y adultos. Con los más chicos, la clínica se despliega a través del juego, donde lo no dicho encuentra su propia forma de expresarse. Con los adultos, la labor implica abrir espacios donde lo reprimido pueda emerger. En cada sesión, con cada uno de mis pacientes, se va construyendo un espacio único, siempre en transformación.

Sabemos que la cura no es un lugar de llegada, sino un proceso que se despliega en el tiempo. Lo esencial no es dar respuestas definitivas, sino aprender a escuchar las preguntas que el la persona trae consigo. Cada encuentro es una oportunidad para que algo nuevo pueda advenir.

Ser psicólogo es dejarnos transformar en cada intercambio, con la humildad de saber que nunca lo sabemos todo. Y es justamente en ese cruce entre deseo, palabra y escucha donde surge lo verdaderamente valioso.

🤍

Lic. Sofía Odda.

Hoy es el Dia internacional de la prevención del suic1dio 🎗. Día para tomar conciencia sobre este tema. La información, ...
10/09/2024

Hoy es el Dia internacional de la prevención del suic1dio 🎗. Día para tomar conciencia sobre este tema.

La información, salva vidas.

Por eso, me gustaría compartirles algunas frases que escucho a diario sobre el suic1dio para que pensemos juntos. Muchas personas tienen la idea de que "La persona que quiere terminar con su vida, no avisa", pero eso no es así. Muchas personas avisan sobre sus intenciones, aunque no sea de manera verbal. También, escuché que "Hablar con una persona sobre suic1dio, la puede incitar a haberlo" y, este punto me parece muy importante aclarar porque la conducta suic1da está vinculada a un alto grado de sufrimiento, y poder hablar y habilitarle ese espacio es una posibilidad para que las personas se informen y busquen un profesional de la salud mental.

Todos podemos aportar nuestro granito de arena a la prevención del suic1dio informándonos sobre salud mental.

Lic. Sofía Odda.

¿Tenés la idea de empezar un espacio de terapia pero todavía no te animaste?Hay muchas dudas e incertidumbre sobre como ...
31/05/2024

¿Tenés la idea de empezar un espacio de terapia pero todavía no te animaste?

Hay muchas dudas e incertidumbre sobre como sería esa primera sesión de terapia. Si el psicólogo me va a entender, si realmente necesito ir... Pero te voy a contar un poquito de este proceso.

⚡ Podes empezar la terapia siendo niño, en la adolescencia, juventud o en la vejez. Distintas edades, según la etapa de tu vida que te encuentres.

⚡Podés empezar con desconfianza e incertidumbre como también con total optimismo y ganas de arrancar.

⚡Si estás consultando con un psicólogo, es porque hay algo que no está marchando como antes. Hay un padecer y ya no podemos solos.

Hay diferentes maneras de empezar.
Es tu proceso.

Si estás con ganas de empezar terapia. Me quedaron los últimos espacios. 🔗 Enlace en la biografía.

💌[lista de espera] Si no tenés esa disponibilidad, escribime al MD!

La perseverancia es CLAVE en mi vida. Les quería hacer un posteo para contarles lo importante que es la perseverancia en...
13/03/2024

La perseverancia es CLAVE en mi vida.

Les quería hacer un posteo para contarles lo importante que es la perseverancia en mi vida. Hace muchos años sostengo la idea de poder dar lo mejor de mi, aunque a veces sea difícil y, aunque no me salga, intentarlo nuevamente.

💫La vida está llena de altibajos, pero la perseverancia me ayuda a mantenerme firme ante las adversidades. En lugar de rendirme, encuentro nuevas formas de superarlos y salir más fuerte del otro lado.

💫Me impulsa a seguir adelante incluso cuando enfrento obstáculos. Esto me permite mantenerme enfocada en mis objetivos y trabajar incansablemente hasta alcanzarlos, sin importar cuán difíciles parezcan.

💫Es la CLAVE del crecimiento continuo. Al enfrentar desafíos y superarlos, aprendo lecciones valiosas que me ayudan a desarrollarme tanto en el ámbito personal como en el profesional. Cada obstáculo superado me acerca un paso más a convertirme en la mejor versión de mí mismo.

👉¿Vos como te sentís en relación a la perseverancia? ¿Sos de esas personas que son altamente perseverantes y no se dan por vencidas? ¿De esas personas que se rinden rápidamente ante las dificultades? O… ¿Sos de esas personas flexibles que son capaces de adaptarse a los cambios y ajustar sus estrategias cuando encuentran obstáculos en su camino?

Te invito a reflexionar sobre tu propia relación con la perseverancia. Podemos aprender unos de otros, intercambiando ideas y estrategias. Compartir experiencias y reflexiones sobre la perseverancia puede motivar a otros a seguir adelante en sus propios desafíos.

Te pasó de estar con un montón de incógnitas por resolver, y los pensamientos estén rodeando en tu cabeza sin encontrar ...
12/03/2024

Te pasó de estar con un montón de incógnitas por resolver, y los pensamientos estén rodeando en tu cabeza sin encontrar esas respuestas? Te pasó de estar sintiéndote que estás en una encrucijada con tus propios pensamientos? En estas situaciones, lo que suelo recomendar es hacer es que agarres una hoja y un papel y comiences a escribir. ¿Qué te está pasando? ¿Qué te incomoda? ¿Qué es lo que priorizas en este momento?✍️

En el laberinto de la vida cada uno toma su camino en base a su propia realización personal. Pero ¿Cuántas veces nos detenemos a pensar en qué nos impide encontrar ese camino? ¿Cuáles son los obstáculos que me estoy enfrentando?

Cuando te estés buscando en medio de la oscuridad, suele pasar que lo primero que hace uno es juzgarse por sus errores o miedos. Es muy fácil perderse en ese laberinto eterno de la autocrítica. Incluso te cuestionas un montón de cosas en relación a tu persona, tu conocimiento, y te haces preguntas como: ¿Será que no sé lo suficiente?.

Quizás si estás leyendo esto te sientas identificado con esta lucha interna. La autoevaluación constante puede ser agotadora y desalentadora. Pero recordemos que el proceso de crecimiento y descubrimiento es gradual y continuo. A veces, la clave está en darse el tiempo necesario para explorar nuevas posibilidades y aprender de cada experiencia.

👉Siempre recomiendo que en estos momentos empieces un espacio de terapia donde te sientas contenido, escuchado y puedes trabajar todas esas inseguridades, angustias, miedos. 💞

Si conoces a alguien que esté pasando alguna situación difícil o te sentís identificado, hacele llegar este posteo para abrazarlo con mis palabras. ❤️

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Martes de meme, y arrancamos así!✨Levanten la mano a quien le pasó lo mismo! ✋
23/01/2024

Martes de meme, y arrancamos así!✨

Levanten la mano a quien le pasó lo mismo! ✋

Manito arriba si te sentís identificado! 🙌Representación gráfica de cuando pensamos en cómo decirle a la psicóloga como ...
16/01/2024

Manito arriba si te sentís identificado! 🙌

Representación gráfica de cuando pensamos en cómo decirle a la psicóloga como nos sentimos! 😂

Alguno conoce este dibujito? Jajaja en los comentarios comenten! ❤️👇

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