Soledad Fuentes. Psicologa Integradora

Soledad Fuentes. Psicologa Integradora Psicóloga enfocada en Crecimiento Personal y Sanación de Heridas de Infancia. Acompaño a mujeres a reconectar con su Verdadero Yo.

Enfoque Terapéutico Integrador y Empático Transforma tu Vida Sanando tu Pasado

Sesiones Individuales y Grupos de Apoyo

28/04/2026

Hay una necesidad que muchas tenemos y que nunca aprendimos a nombrar.
No es "ser dependiente". No es "estar obsesionada". Es algo mucho más básico y mucho más humano que eso.
Se llama hambre de piel. Y es la razón por la que a veces te quedás en lugares que no te hacen bien, solo porque al menos hay alguien al lado.
En este video te cuento qué es, de dónde viene, y qué podés hacer cuando tu sistema nervioso lleva demasiado tiempo en modo escasez.
Contame abajo: ¿lo conocías? 👇

17/04/2026

A veces nos callamos para protegernos de lo que la otra persona nos pueda decir, nos escondemos, por miedo a enfrentarnos a lo que el otro piensa o dice.
Te entiendo, porque conscientemente sabes que esa relación no te hace bien, pero a la hora de tomar decisiones no podes dejar de volver...
Quizas esa protección te esta dejando sola conscientemente sabes algo que ya pesa bastante.
No te parece que es hora de hacer algo diferente?

10/04/2026

Hay cosas que no se dicen porque explicarlas cansa más que aguantarlas.
Si te pasa esto, escribime y hablemos

03/04/2026

A veces la urgencia nos hace tomar decisiones que no queremos o no nos hacen bien.
Quizas las elecciones de pareja las estas haciendo desde la carencia, desde el miedo... y desde ahí es muy difícil poder ver con claridad lo qué querés.
Lo habias pensado asi?

02/04/2026

Quizás esa persona no es ni siquiera tan importante para vos, pero si no te responde, tu cerebro busca respuestas de porque pasó eso.
Al final no podes dejar de pensar qué hiciste mal, o qué dijiste y eso te termina enredando más.

Te pasa?

01/04/2026

No te responde…
y al principio intentás no darle importancia.

Pero volvés al chat.
Revisás si está en línea.
Pensás si dijiste algo mal.

Y sin darte cuenta,
ya estás metida en eso.

Dándole vueltas.
Buscando una explicación.

Y cuanto más pensás…
más te engancha.

No es solo que pensás demasiado.
Es lo que se activa cuando no hay respuesta.

Te pasa? Te leo

30/03/2026

No es solo que no te escribió.

Es todo lo que se activa después.

La cabeza no para.
El cuerpo tampoco.

Y vos… quedás ahí.

Cometá MENTE y te comparto un ejercicio para que empieces a salir de ese círculo vicioso

29/03/2026

Hay algo que duele más que lo que hace él.

Es darte cuenta de que sabías…
y aun así volviste a hacer lo mismo.

Responderle.
Engancharte.
Volver a ese lugar del que ya querías salir.

Y ahí aparece la culpa.

Pero no es que no podés.

Es que en ese momento,
lo que sentís es más fuerte que lo que sabés.

Y hasta que no aprendas a pasar ese momento distinto,
la historia se repite.

Si te pasa esto, escribime PROCESO
y te explico cómo trabajar para dejar de caer en lo mismo.

26/03/2026

No es que no podés dejar de volver.

Es que hay algo en vos
que todavía espera que esta vez sea distinto.

Que cambie.
Que funcione.

Y mientras esa esperanza siga ahí,
vas a sentir que soltar
es perder algo importante.

Por eso volvés.

No por falta de claridad.
Sino porque todavía hay algo que no querés soltar del todo.

Hay un momento muy específico donde todo se confunde.Cuando él desaparece…y después vuelve.Y vos sentís alivio.Ahí es do...
25/03/2026

Hay un momento muy específico donde todo se confunde.

Cuando él desaparece…
y después vuelve.

Y vos sentís alivio.

Ahí es donde muchas veces pensás:
“lo extrañaba”
“me importa”
“por eso vuelvo”

Pero no.

Lo que sentís no es amor.

Es el alivio de que bajó la ansiedad.

Porque mientras no está:
aparece el vacío
la urgencia
las ganas de escribirle

Y cuando vuelve… eso se calma.

Entonces tu cuerpo aprende algo:
👉 “esto me hace bien”

Aunque en realidad, después te haga mal.

Por eso no podés soltar.
No es que no entendés.

Es que hay algo en vos
que sigue buscando ese alivio.

Si querés frenar ese impulso en el momento exacto en que aparece,
comentá CALMA y te comparto un ejercicio concreto

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