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Terapias Holísticas Shakti, Salta (2025)

23/05/2025

✨ El cuerpo grita lo que la boca calla ✨

Cuando ignoramos nuestras emociones, el cuerpo empieza a hablar por nosotros. Una contractura, un dolor persistente, el insomnio o problemas digestivos pueden ser mensajes que el alma intenta expresar.

Te invito a escuchar tu cuerpo con amor y sin juicio. La ansiedad, la tristeza o la rabia reprimida no desaparecen: se transforman en síntomas físicos.

💫 Practica de armonización: te invito a cerrar los ojos, sentir tu cuerpo, reconocer tus emociones sin reprimirlas, permitirte transitar el sentir y luego soltarlo, mientras poco a poco vas acallando la mente. En ese espacio de presencia, comienza la verdadera sanación.

💫 Tu cuerpo no te traiciona. Solo quiere que te escuches.

27/03/2025

✨ **ALIMENTACIÓN AYURVÉDICA: NUTRE TU CUERPO, MENTE Y EMOCIONES** ✨

🌿 En Ayurveda, la alimentación no solo es una fuente de energía, sino una herramienta sagrada para equilibrar nuestra **salud física, mental y emocional**. Cada alimento que consumes impacta tu cuerpo, tus pensamientos y hasta tu estado de ánimo.

🍃 **CUERPO**: Una alimentación equilibrada fortalece tu digestión (**Agni**), mejora tu sistema inmunológico y te da vitalidad. Opta por alimentos frescos, naturales y adaptados a tu **dosha** (Vata, Pitta o Kapha).

🧘‍♀️ **MENTE**: Lo que comes influye en tu claridad mental y emociones. Alimentos sátvicos como frutas, vegetales frescos, semillas y especias como la cúrcuma ayudan a mantener la calma y la concentración.

💖 **EMOCIONES**: La digestión emocional es tan importante como la digestión física. Comer con **presencia, gratitud y en un ambiente armonioso** ayuda a absorber mejor los nutrientes y evita la acumulación de toxinas emocionales.

🔥 **Consejos Ayurvédicos para una Alimentación Consciente**:
✔ Come en un ambiente tranquilo, sin distracciones.
✔ Escucha a tu cuerpo: respeta tu hambre y saciedad.
✔ Usa especias medicinales como jengibre y cúrcuma para mejorar la digestión.
✔ Evita alimentos procesados y opta por comida casera, preparada con amor.
✔ Agradece tu alimento antes de comer: ¡tu digestión empieza con la intención!

🌿 **Nutrirse es un acto de amor propio.** La alimentación consciente es el primer paso hacia el equilibrio integral. 💚

✨ ¿Sientes que tu alimentación está en armonía con tu mente y emociones?

06/02/2025

🌈 El Arcoíris y los Chakras: Un Puente de Energía y Vibración ✨

¿Sabías que los colores del arcoíris están en perfecta sintonía con los 7 chakras? 💜💙💚💛🧡❤️ Cada color representa una frecuencia energética que influye en nuestro cuerpo físico, mental y espiritual.

⚪ Violeta - Chakra Corona (Sahasrara)
Conexión con la conciencia universal y la espiritualidad.

🟣 Índigo - Chakra Tercer Ojo (Ajna)
Apertura a la intuición, la sabiduría y la visión espiritual.

🔵 Azul - Chakra Garganta (Vishuddha)
Expresión auténtica, comunicación y verdad interior.

🟢 Verde - Chakra Corazón (Anahata)
Vibración del amor incondicional, la compasión y la armonía.

🟡 Amarillo - Chakra Plexo Solar (Manipura)
Fuente del poder personal, la confianza y la acción.

🟠 Naranja - Chakra Sacro (Swadhisthana)
Centro de la creatividad, la pasión y las emociones.

🔴 Rojo - Chakra Raíz (Muladhara)
Nos conecta con la tierra, la seguridad y la estabilidad.

El arcoíris es un reflejo de nuestra energía interna.
Cuando aparece en el cielo, nos recuerda que somos luz en movimiento. Armonizar nuestros chakras es alinearnos con la energía del universo y vivir en equilibrio.

🌈 ¿Qué color sientes más presente en tu vida hoy? ✨💜

06/02/2025

🌟 2025, la 5D y el Calendario Maya: El Despertar de una Nueva Conciencia 🌟

Los mayas, grandes guardianes del tiempo, comprendían que la existencia es cíclica y que cada era trae consigo cambios de conciencia. Según su sabiduría, estamos en la transición de la Era del Quinto Sol hacia una nueva vibración, alineada con la 5D, donde la humanidad despierta a una mayor conexión espiritual y energética.

🔮 ¿Qué significa esto?
La 5D no es un lugar, sino un estado de conciencia basado en el amor incondicional, la unidad y la expansión del ser. Este cambio ya está en marcha y en 2025 alcanzará un punto clave de manifestación.

🌎 Señales de la transición:
✨ Mayor sensibilidad energética
✨ Cambios en patrones de sueño y alimentación
✨ Desapego de viejas estructuras y creencias
✨ Necesidad de vivir desde la autenticidad

💫 El poder del aquí y el ahora
Para conectar con esta nueva vibración, es fundamental anclarnos en el presente. La mente tiende a divagar entre el pasado y el futuro, pero la verdadera expansión ocurre cuando vivimos en el aquí y el ahora. Observar cada instante con gratitud, soltar el control y confiar en el flujo de la vida nos permite vibrar en armonía con la nueva conciencia.

Los mayas predijeron grandes cambios en la humanidad, y ahora nos alineamos con esta frecuencia. ¿Lo sientes en tu vida? 💜

¡Estamos juntos en este viaje! 🚀

09/01/2025

**2025: Año de Alquimia, Magia y Sincronicidad – Escucha la Voz de tu Alma**

🌟 El año 2025 se abre como un portal de **transformación profunda y evolución espiritual**. Es un tiempo donde la **alquimia interna** toma protagonismo: la capacidad de transmutar nuestras sombras en luz, nuestras limitaciones en nuevas posibilidades, y nuestros desafíos en oportunidades para crecer.

🌟 Este es un año para vivir con intención, donde la **magia** no es un acto externo, sino la manifestación del poder creativo que llevamos dentro. Las sincronicidades serán las señales del Universo guiándonos hacia el propósito más elevado, invitándonos a confiar en la **sabiduría del flujo natural de la vida**.

🌟 2025 nos recuerda que la verdadera magia ocurre cuando conectamos con nuestra **esencia espiritual**, escuchando la **voz de nuestra alma**. Es un llamado a detenernos, escuchar nuestra intuición, cultivar el silencio interior y seguir los susurros del corazón que nos conducen hacia el equilibrio, la paz y la autenticidad.

🌟 Es un año para sanar, crear y caminar de la mano de nuestra luz interior, reconociendo que somos **co-creadores de nuestra realidad**. La invitación es clara: abraza la transformación, mantente abierto a las señales, confía en el poder de la sincronicidad y permite que la alquimia de tu espíritu ilumine tu camino.

**Este 2025: conviértete en la magia que deseas ver.**

02/12/2024

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08/11/2024

🌟 Descubre el Poder del Análisis Transgeneracional 🌟

¿Sabías que las experiencias de tus antepasados pueden influir en tu vida actual? 🌿 El análisis transgeneracional es una herramienta para entender y sanar los patrones y traumas heredados de nuestras familias.

Beneficios del Análisis Transgeneracional:

🔍 Autoconocimiento Profundo: Entiende cómo las experiencias y patrones de tu familia afectan tu vida hoy. Conocer tu historia familiar te da claridad y perspectiva sobre tus propios comportamientos y emociones.

💔 Sanación Emocional: Libera traumas y cargas emocionales heredadas que ya no te sirven. El proceso de sanación te permitirá romper ciclos negativos y vivir con mayor ligereza y alegría.

👨‍👩‍👧 Mejora de Relaciones: Al comprender las dinámicas familiares, puedes sanar y mejorar tus relaciones actuales, creando vínculos más saludables.

🔗 Corte de Lazos Negativos: Aprende a cortar lazos energéticos que te mantienen atado a patrones destructivos.

🌱 Empoderamiento Personal: Al sanar y liberar las cargas del pasado, te sientes más empoderado para tomar decisiones conscientes creando un futuro mejor para ti y las próximas generaciones.

✨ Técnicas de Sanación: Durante las sesiones, utilizamos meditaciones, visualizaciones y rituales simbólicos que te ayudarán a integrar y transformar estas experiencias de manera efectiva

Comienza tu camino hacia una vida más consciente y plena

💫 ¡Tu historia familiar puede ser la llave para tu sanación y crecimiento personal!

24/10/2024

🌸 ¿Qué es la Limpieza de Linaje y del Historial Kármico? 🌸

La limpieza de linaje se enfoca en liberar y transformar las energías y patrones negativos transmitidos a través de nuestras generaciones familiares. Estos patrones pueden manifestarse como creencias limitantes, traumas no resueltos, enfermedades hereditarias o conflictos recurrentes en las relaciones.

La limpieza del historial kármico se centra en sanar y liberar las energías acumuladas de nuestras vidas pasadas. Estas energías pueden influir en nuestra vida actual a través de patrones repetitivos, bloqueos emocionales y desafíos inexplicables.

🌟 Beneficios de la Limpieza de Linaje y del Historial Kármico 🌟

- Liberación de Patrones Negativos
- Sanación Emocional Profunda
- Mejora de Relaciones: podemos liberar tensiones y conflictos familiares y personales, mejorando la calidad de nuestras relaciones y fomentando un entorno más armonioso y amoroso.
- Empoderamiento Personal: nos permite reconectar con nuestras raíces y nuestras vidas pasadas de manera saludable, reconociendo y honrando la fortaleza y las lecciones de nuestros antepasados y experiencias pasadas sin cargar lo negativo.

🌿 El Proceso de Limpieza de Linaje y del Historial Kármico 🌿

1- explorar y reconocer los patrones, traumas y energías kármicas. Esto puede hacerse a través de terapias de conversación, constelaciones familiares, regresiones, meditación y otros métodos terapéuticos.
2- sanar y liberar las energías negativas atrapadas en nuestro linaje utilizando técnicas como la visualización guiada, la sanación energética y rituales de liberación
3- integrar las sanaciones realizadas y celebrar el proceso de liberación. Esto puede incluir ceremonias de agradecimiento y reconocimiento a nuestros antepasados y a nuestras experiencias pasadas por sus enseñanzas y legado.

23/10/2024

🌸 Transformando Obstáculos en Oportunidades 🌸

En nuestra travesía por la vida, a menudo nos encontramos con desafíos que nos parecen insuperables. Estos obstáculos pueden surgir en diversas formas: problemas de salud, dificultades en las relaciones, estrés laboral o incluso crisis existenciales. Sin embargo, ¿alguna vez te has detenido a considerar que estos desafíos podrían ser algo más que simples barreras?

Cada reto que enfrentamos es una oportunidad para crecer, aprender y evolucionar. Al abordar nuestros desafíos desde esta perspectiva, podemos transformarlos en portales hacia un mayor entendimiento y bienestar.

💚 La primera etapa es aceptar la existencia del desafío y observarlo con una mente abierta y sin juicio. La aceptación no significa rendirse, sino reconocer lo que es, como primer paso hacia la transformación.

💚 Conecta con Tu Ser Interior: nos proporciona la claridad y la fuerza necesarias para enfrentar los desafíos con una nueva perspectiva.

💚 Cada desafío trae consigo una lección. Al explorar nuestras dificultades, podemos descubrir aspectos de nosotros mismos que necesitan sanación y atención.

💚 Integrar las lecciones aprendidas, transformando nuestra percepción de los desafíos.

27/09/2024

💚 cuidar nuestras energías
En nuestro día a día, estamos constantemente interactuando con personas y entornos que pueden afectar nuestro campo energético. Aprender a proteger y mantener nuestra energía es esencial para vivir en equilibrio y armonía.

✨ Establece Límites Saludables
Aprender a decir "no" cuando sea necesario es crucial para proteger tu energía. No tengas miedo de establecer límites con personas que drenan tu energía o situaciones que te causan estrés. Recuerda, cuidar de ti mismo no es egoísta, es necesario.

✨ Práctica Mindfulness
Para centrarte y limpiar tu mente de pensamientos negativos dedica al menos 10 minutos al día a meditar, enfocándote en tu respiración y dejando que la calma te envuelva.

✨ Realiza Limpiezas Energéticas
con sahumerios de salvia, palo santo o incienso pueden ayudar a eliminar energías negativas acumuladas. Hazlo regularmente en tu hogar y en tu espacio personal para mantener un ambiente limpio y armonioso.

✨ Conéctate con la Naturaleza
Pasar tiempo al aire libre y conectarte con la naturaleza es una manera fantástica de recargar tu energía. Caminar descalzo sobre el césped, abrazar un árbol o simplemente sentarte en un parque pueden ayudarte a absorber la energía positiva de la tierra.

✨ Alimenta tu Cuerpo y Mente de Forma Saludable
Una alimentación balanceada y nutritiva, rica en frutas, verduras y alimentos naturales, junto con la práctica de actividades físicas, puede aumentar tu vibración y mantener tu energía en óptimas condiciones. También, alimenta tu mente con pensamientos positivos y actividades que disfrutes.

✨ Rodéate de Energía Positiva
Pasar tiempo con personas que te apoyan y te elevan es esencial para mantener tu energía alta. Evita las relaciones tóxicas y busca entornos donde te sientas valorado y amado.

✨ Visualiza una Protección Energética
Imagina una burbuja de luz blanca que te rodea y te protege de cualquier energía negativa. Esta práctica visual te ayudará a sentirte seguro y protegido en cualquier entorno.

25/09/2024

Descubre el Poder del Feng Shui para Transformar tu Espacio 🌸✨

💚 Hoy quiero hablarles sobre el Feng Shui, una antigua práctica china que se centra en la armonización de nuestro entorno para mejorar nuestra salud, bienestar y prosperidad. El Feng Shui nos enseña a equilibrar la energía en nuestros hogares y espacios de trabajo, creando ambientes que apoyen nuestro crecimiento personal y profesional.

💚 ¿Qué es el Feng Shui?

El Feng Shui, que significa "viento y agua", se basa en la idea de que nuestras vidas están profundamente influenciadas por nuestro entorno. Al organizar nuestros espacios de manera que promuevan un flujo positivo de energía (o "chi"), podemos atraer paz, abundancia y felicidad.

💚 Beneficios del Feng Shui

🌟 Un espacio armonioso puede reducir el estrés y mejorar la salud física y emocional. 🌟 Un entorno organizado y equilibrado puede potenciar tu concentración y eficiencia.
🌟 Al desbloquear la energía estancada, el Feng Shui puede abrir puertas a nuevas oportunidades y abundancia.
🌟 Un espacio equilibrado fomenta relaciones saludables y conexiones más profundas con los demás.

20/09/2024

Atención Plena: Un Camino hacia el Bienestar

La atención plena, o mindfulness, es la práctica de estar completamente presente en el momento, observando sin juzgar nuestros pensamientos, emociones y sensaciones corporales. Esta práctica tiene numerosos beneficios, incluyendo la reducción del estrés, la mejora de la salud mental, el aumento de la concentración, el fomento de la autocompasión y una mayor conexión con el cuerpo.

Beneficios de la Atención Plena:
🌟 Reducción del Estrés
🌟 Reduce síntomas de ansiedad y depresión.
🌟 Mejora la atención y productividad.
🌟 Desarrolla una relación más amable con uno mismo.
🌟 Facilita una mejor percepción de las necesidades corporales

Practica:
💚 Enfocarse en la respiración y observar pensamientos sin juzgarlos.
💚 Explorar conscientemente el cuerpo, observando tensiones.

Terapias Holísticas Shakti

23/05/2025

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