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Estudio Atma Siddhi

Casa
Argentina
Salta
Estudio Atma Siddhi

Jesica Tania Ruda
Profesora de Yoga certificada por Yoga Alliance Word Yoga Federation
Maestra Reiki Satori shihan
Terapeuta vibracional
Gong Player

27/07/2025

🌬️✨ Sendero del Yoga · Módulo 6: Pranayama

🗓️ Sábado 2 de agosto · 10 a 16 hs

📍 Presencial en Atma Siddhi · B° Ampl san Carlos mz 501D casa 15 Salta

📞 Info e inscripción: 3874842632

👩‍🏫 Dictado por Jesica Tania Ruda

Este módulo es una invitación a profundizar en el arte sagrado del aliento, canal de vida, puente entre cuerpo, mente y espíritu.

Aprenderemos más de 25 técnicas de Pranayama tradicionales y contemporáneas para integrar en la práctica personal y como guía para acompañar procesos internos:

🕉️ Pranayamas clásicos del Hatha Yoga:
Nadi Shodhana · Anuloma Viloma · Ujjayi · Bhramari · Bhastrika · Kapalabhati · Surya Bhedana · Chandra Bhedana · Sitali · Sitkari · Sama Vritti · Visama Vritti

🌱 Pranayamas terapéuticos y modernos:
Respiración en 3 partes · 4-7-8 · Respiración Coherente · Respiración con Mantra · Respiración de Fuego · Respiración Guerrera · Respiración Armónica · Respiración Lunar Femenina · Holotrópica · Wim Hof

🌌 Pranayamas espirituales y sutiles:
Moorcha · Plavini · Respiración Espontánea (Testigo) · Nada Yoga (Sonido y Mantra)

💫 Acompañado de material de estudio, prácticas guiadas, visualizaciones y la energía amorosa del grupo.

Prácticas: Día miércoles 16 a 17:30 hs

Respirar es recordar el alma.
¡Te esperamos para vibrar en prana y conciencia!

25/07/2025

🌌✨ DÍA FUERA DEL TIEMPO ✨🌌
25 de julio – Portal de sincronía, arte y magia

Hoy no es ayer ni es mañana.
Hoy es un regalo del cosmos:
un día sin tiempo,
una pausa sagrada entre ciclos
para detenernos, respirar y recordar
que somos seres eternos en viaje.

🌈 Este día es una invitación a: 🔹 Soltar cargas y patrones que ya no resuenan.
🔹 Sanar vínculos, corazones y propósitos.
🔹 Meditar, danzar, crear, agradecer, SER.
🔹 Sembrar la semilla luminosa de tus sueños para el nuevo giro solar.

✨ Intención para este Día Fuera del Tiempo:
"Yo me libero del tiempo lineal.
Entro en el tiempo del corazón,
donde todo es posible,
todo se transforma,
y todo florece con amor."

🌠 Ritual sugerido:

Enciende una vela blanca.

Escribe en un papel todo lo que deseas soltar. Quémalo con gratitud.

Luego, en otro papel, escribe tus intenciones más elevadas para el nuevo ciclo. Guárdalo en tu altar o bajo una piedra especial.

Medita escuchando tu respiración o un tambor sagrado.

Agradece, sonríe y ofrenda algo a la Madre Tierra (flores, cantos, agua, semillas).

🌟 Hoy no se trata de hacer.
Se trata de SER.
De entrar en sincronía con el alma del universo
y recordarnos arte en movimiento,
luz en expansión,
y amor caminando sobre la Tierra.

Feliz Día Fuera del Tiempo,
que la magia te abrace ✨🌍💫

23/07/2025

✨ Nos preparamos para AGOSTO en Atma Siddhi ✨

Un nuevo mes, nuevas oportunidades para reconectar con vos mism@, habitar tu cuerpo con amor y nutrir tu energía desde lo profundo.
Te invitamos a ser parte de nuestras prácticas semanales 🌱

📿 Horarios semanales
🕗 Lunes a viernes — Yoga, Acro Bungee, Meditación y más
🕉️ Sábados — Talleres especiales y encuentros conscientes

💫 Consulta los valores de Agosto en el flyer

💕 ¡Reservá tu lugar con anticipación!

📍 Atma Siddhi | Salta
📲 Info y reservas: 387 484 2632
Profe: Jesica Ruda

🌿 Gracias por elegir este espacio para tu evolución.

23/07/2025

🌙✨ Miércoles de Meditación y Sonido Sagrado ✨🌙

Cada miércoles abrimos un espacio para el silencio, la respiración y la vibración profunda que armoniza cuerpo, mente y alma.
A través de la meditación guiada, cuencos, gong, aromas y energía amorosa, recordamos que la calma es nuestra verdadera naturaleza.

💫 Un refugio para tu espíritu, un reencuentro con tu paz interior.

📿 🕖 19:00 hs — Meditación y Armonización Sonora
📍 Atma Siddhi — Salta
🎶 Con amor, sonido y presencia
🧘‍♀️ No se requiere experiencia previa

Reservá tu lugar con anticipación.
✨ Cupos limitados para una experiencia íntima y profunda.

📲 Info y reservas: 387 484 2632
💕Profe: Jesica Ruda

30/06/2025

✨ ¡Hola querida tribu de Atma Siddhi! ✨

Les comparto con alegría los horarios actualizados para el mes de julio, para que sigamos creciendo, respirando y habitando juntos cada práctica 🌿

🧘‍♀️ Horarios Julio 2025:

Lunes
🕒 15:00 Acro Bungee
🕖 19:00 Yoga Restaurativo

Martes
🕗 8:00 am Hatha Kriya Yoga
🕒 15:00 Hatha Yoga (NUEVO HORARIO)
🕗 20:00 Hatha y Energético

Miércoles
🕣 8:30 Acro Bungee
🕖 19:00 Meditación y Armonización Sonora
🕣 20:30 Acro Bunge

Jueves
🕖 8:00 Hatha y columpios
🕒 15:00 Hatha y columpios
🕗 20:00 Hatha y columpios

Viernes
🕒 15:00 Acro Bunge
🕖 19:00 Yoga Restaurativo

🔔 Importante: A partir de julio, el turno de martes y jueves se modifica a las 15 hs, para que puedan organizarse con tiempo.

Gracias por estar, por sostener el espacio con su energía amorosa y por elegir este camino de conexión y consciencia. 💜
¡Nos vemos en la práctica!

Con luz,
Jesica ☀️🧘‍♀️

21/06/2025

🧘‍♀️✨ Feliz Día Internacional del Yoga ✨🧘‍♂️
Hoy celebramos esta práctica ancestral que nos conecta con el cuerpo, el alma y el universo.
El Yoga es mucho más que posturas: es un sendero de autoconocimiento, de unión, de silencio interno y expansión.

Que cada respiración nos acerque a la paz.
Que cada movimiento nos recuerde el poder de habitar el presente.
Que cada práctica sea un acto de amor hacia nosotrxs mismxs y hacia el mundo 🌎

🙏 Gracias a esta sabiduría que transforma vidas.
Feliz día a toda la comunidad yogui 🧡

13/06/2025

✨ SENDERO DEL YOGA ✨
Formación Circular – 15 Módulos
Una experiencia profunda para quienes desean vivir el Yoga como camino de transformación, autoconocimiento y servicio.

🌀 Esta es una formación circular, lo que significa que podés comenzar en cualquier módulo. El conocimiento se integra de forma cíclica, permitiendo que cada encuentro sea una puerta de entrada al sendero.

🌿 A lo largo de los 15 módulos, exploramos:
🔸 Orígenes del Yoga y su Filosofía
🔸 Anatomía, Fisiología y Biomecánica aplicada
🔸 Sistema Energético (chakras, nadis, pranayamas)
🔸 Yoga Vinyasa 1 y 2
🔸 Yoga en Columpios
🔸 Pranayama y Prácticas Avanzadas
🔸 Introducción al Ayurveda
🔸 Yoga Restaurativo
🔸 Guía para el Armado de Clases
🔸 Mantras, Mudras, Cuencos y Gong
🔸 Kriya Yoga y Sat Karmas
🔸 Introducción al Ashtanga Yoga
🔸 Pancadashanga – Nivel Avanzado
🔸 Ta**ra Yoga
🔸 Asana Samyama

🧘‍♀️ Modalidad:
📅 Cursamos el primer sábado de cada mes
⏰ Prácticas semanales los miércoles de 16 a 17:30 hs

💫 Una formación que honra la ciclicidad del aprendizaje, integrando cuerpo, mente y alma.

📍Dictado en Atma Siddhi – Salta
Argentina

💌 Consultas e inscripciones por mensaje directo: 387 484 2632
Profe: Jesica Tania Ruda

02/06/2025

✨🧘‍♀️ ENCUENTRO DE PAZ Y MOVIMIENTO 🧘‍♂️✨

Este 21 de junio te invitamos a celebrar el Día Internacional del Yoga con una experiencia transformadora junto a Jesy y Pato.

🙏 Sumate a este espacio sagrado donde conectaremos con el cuerpo, la respiración y el alma a través de:

🌿 Prácticas de yoga
🌿 Meditación con Gong
🌿 Movimiento consciente
🌿 Break Tesito sándwiches y risas

🗓 Cuándo: Sábado 21 de junio
🕞 Horario: 15:30 a 17:30
📍 Dónde: Atma Siddhi Mz 501D casa 15 Ampliación San Carlos
💵 Intercambio $11.000

No es necesario tener experiencia previa. Solo traé ropa cómoda y tu disposición a conectar.

💛 Cupos limitados. ¡Reservá tu lugar!

30/05/2025

🤗En Atma Siddhi recibimos junio con varias propuestas!

🌞✨ Este mes te invitamos a honrar tu cuerpo, tu mente y tu alma con una variedad de clases pensadas para tu bienestar integral.

Ya podés consultar nuestro horario actualizado de Yoga y Acro Bungee.
Cada clase es una oportunidad para reconectar, soltar lo viejo y abrir espacio a lo nuevo.
Respirá profundo, elegí tu momento, y regalate esta experiencia de transformación.

Te esperamos con amor, entrega y alegría.
Namasté
Jesica Tania Ruda
Atma Siddhi
🧘‍♀️💫🕉️

22/05/2025

Sábado 7 de junio – Doble propuesta transformadora
Sendero del Yoga – Módulo 4 & Módulo 14
Con Jesica Tania Ruda – Atma Siddhi

Mañana: 9:00 a 14:00 hs
Módulo 4 – "El Mapa Interior"
Explorando el Sistema Energético en el Yoga
Chakras, nadis, bandhas y prácticas sutiles para alinear cuerpo, mente y alma.
Un viaje hacia tu interior para despertar la energía vital y la conciencia.

Tarde: 15:00 a 19:00 hs
Módulo 14 – "Vinyasa Yoga: El Arte de Secuenciar"
Aprendé a crear secuencias conscientes, dinámicas y profundas.
Una jornada para fluir, aprender y expandir tu práctica como guía.

Lugar: Ampliación San Carlos MZ 501D Casa 15
Info e inscripción: 387 484 2632

Podés sumarte a uno o a ambos módulos.
¡Un día completo para nutrir cuerpo, energía y sabiduría yogui!

15/05/2025

🎶Porque es importante el Pulso el Ritmo y el Tempo en el toque del Gong y cuencos?

🎶Muchos sistemas de sanación con sonido se enfocan en las notas musicales, asociándolas a órganos o chakras, pero suelen ignorar la importancia del pulso y el ritmo, que son fundamentales.
❤️ Así como el corazón da un ritmo vital al cuerpo, el sonido terapéutico necesita una estructura temporal que lo ordene.
El pulso representa los ciclos naturales (como el día y la noche), y dentro de él, el ritmo define cómo se distribuyen los eventos.
En terapias sonoras, usar ritmos regulares junto con notas musicales mejora el efecto sanador, ya que el ritmo está directamente relacionado con el estado interno del paciente.
Se trabaja con estos conceptos desde la teoría del Yin y Yang, usando ritmos simples para restablecer el equilibrio, al igual que lo hace la Medicina Tradicional China al analizar el pulso para diagnosticar desequilibrios.
En resumen, integrar pulso y ritmo al sonido terapéutico permite una acción más profunda y ordenada sobre el cuerpo y la energía.

̃oDeGong

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