Monica Abalos. Facilitadora de Consciencia

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Salta
Monica Abalos. Facilitadora de Consciencia

Te comparto herramientas de consciencia para que puedas crear la vida que sueñas, con facilidad Consultora en Decodificación Bioemocional- Humano Puente. CFMW.

Coach Ontológico Profesional. AACOP
Neurodecodificadora Laboral y Organizacional. Red INSE
Neurocoach de Ingenio. RED INSE. Coach Vocacional. ICF
Facilitadora de Barras de Access. Access Consciousness

11/03/2026

No estás haciendo nada mal.

Muchas personas prueban distintas prácticas holísticas buscando estar mejor, entenderse más, avanzar, tener más conciencia… y muchas de esas herramientas funcionan muy bien.

Pero a veces pasa algo: llega un punto donde algo se estanca.

No porque lo estés haciendo mal, sino porque muchas de esas prácticas trabajan principalmente desde la comprensión: entender, observar, tomar conciencia, cambiar la forma de pensar.

Y aunque eso ayuda muchísimo, hay algo más que también participa en todo esto: el cuerpo.

El cuerpo tiene una capacidad enorme para almacenar información de nuestras experiencias.
Información que alguna vez fue útil para protegernos, para adaptarnos o para sobrevivir.

La neurocientífica Candace Pert hablaba de cómo muchas memorias emocionales quedan registradas en el cuerpo e influyen en cómo reaccionamos y en las decisiones que tomamos.

Por eso a veces entendemos algo perfecto con la mente… pero todavía no se mueve en la vida.
Porque hay partes de esa historia que todavía están bloqueandonos desde el cuerpo.

Cuando empezamos a incluir al cuerpo en el proceso todo lo demás que veníamos trabajando empieza a acomodarse con mucha más facilidad.

No siempre se trata de pensar más.
A veces se trata de darle al cuerpo el espacio para liberar lo que está sosteniendo.

¿Y si parte del cambio que buscás está esperando que el cuerpo también participe?

10/03/2026

Pensar cómo salir del estrés… no te va a sacar del estrés.
Y darte cuenta de que estás estresada tampoco cambia mucho.

Porque el estrés no vive solo en la cabeza.
Muchas veces queda atrapado en el cuerpo.
En la respiración corta.
En los hombros tensos.
En esa sensación de cansancio que no sabés bien de dónde viene.

Por eso a veces la salida no es seguir pensando…
es volver al cuerpo.

Las prácticas de reconexión con el cuerpo ayudan justamente a eso: darle al sistema nervioso un espacio para soltar la tensión que se fue acumulando.
Y cuando el cuerpo empieza a liberar ese estrés, algo cambia.

La mente se aclara, las cosas se reacomodan y empezás a ver posibilidades que antes no veías.

A veces la vida no se destraba pensando más.

Se destraba cuando le damos al cuerpo un momento para volver a casa dentro nuestro

01/03/2026

Tu mente no descansa.

Un pensamiento llama a otro, una duda empuja a la siguiente, las voces de afuera se mezclan con las de adentro… y sin darte cuenta vivís más en lo que pasó o en lo que podría pasar que en lo que está pasando ahora. El ruido se vuelve tan constante que olvidás cómo se siente el silencio interno.

En una sesión de Barras, algo distinto ocurre. Sin esfuerzo, sin intentar controlar nada, esos toques suaves empiezan a bajar el volumen de todo ese diálogo mental. Y de pronto… silencio. No forzado. Real. Un espacio interno donde volvés a encontrarte con vos, con el presente, con esa parte tuya que siempre supo pero no podía escucharse.

No es que de inmediato aparezcan todas las respuestas. Es mejor que eso: se abre un espacio. Y cuando el espacio existe, la claridad encuentra por dónde entrar. Las ideas llegan. La dirección se siente.

Y descubrís que lo que buscabas afuera… en realidad siempre estuvo adentro.

✨ ¿Estás buscando claridad? Esta puede ser una puerta para encontrarla.

mental

14/02/2026

Bienvenidos 46❤️✨️

Que maravillosas aventuras me esperan.

Gratitud Infinita por mi vida, por mis hijos, mi familia y por las personas Valiosas que me rodean...

¿Cuánto mas puedo recibir?

Universo muéstrame con amabilidad.

Gracias a tod@s por estar en mi vida.

L@s quierooo❤️❤️❤️

10/02/2026

VALES MAS DE LO QUE PUENSAS.

Nunca dejes de creer en vos.
Ni cuando dudás.
Ni cuando todo lo que sostenías se cae.
Creer en vos no es optimismo.
Es un acto íntimo de coraje.
Es elegirte cuando nadie más lo hace.
Porque si soltás eso,
no se apaga un sueño:
te apagás vos.
Y eso…
no es una opción.

🏈🇵🇷

23/01/2026

A veces el universo no grita.
Susurra… y solo lo escuchás cuando frenás.
Jugamos?

A veces tu pregunta se responde en el lugar menos esperado.

Si este mensaje te encontró, no es por azar.
Es porque estás lista para mirar distinto, incluso en medio de la tormenta.

Contame q mensaje te llego.
Te leo👇👇👇

21/01/2026

La trampa es creer que nunca vas a tener que pasar por esto.
Vivir es decidir todo el tiempo.
Solo que a veces hay decisiones que se vuelven un monstruo,
uno al que no querés mirar de frente.

Y casi siempre, aunque duela aceptarlo,
terminan siendo el portal hacia eso mismo
que venías pidiéndole al universo que te lleve.

Podés tener experiencia.
Podés haber pasado tormentas antes.
Y aun así, cuando toca mirar al Monstruo, el golpe es fuerte.
El dolor va a estar.
No se evita.
No se saltea.

Incluso cuando tenés herramientas para gestionarte, eso no te vuelven inmune.
Solo te vuelven un poco más consciente
de por dónde estás caminando.

Y si no las tenés, igual tu sabiduría está ahí.
Siempre estuvo.
A veces más tapada, a veces más clara,
pero presente.

Lo que realmente marca la diferencia
no es hacerlo “mejor”
sino no hacerlo sola.
Tener con quién apoyarte.
Es pedir asistencia, es rodearte de tu gente. Ser vulnerable y no dejar q la superpoderosa te amordase.
Porque nadie atraviesa los momentos importantes de la vida en soledad.
Y aunque hoy no lo veas,
siempre hay alguien ahí para vos.

Tu tribu te sostiene❤️✨️

17/01/2026

A veces no hace falta entender nada.
Solo dejarse recibir.

Esto que ves es una clase de Barras.

Momentos simples, cuerpos aflojando, mentes descansando.

Gente volviendo a habitarse un poco mas, tomando consciencia y limpiando creencias.

Barras no es hacer.
Es bajar el ruido.
Es darle al cuerpo y a la cabeza un espacio para resetearse y volver a elegir desde un lugar mas consciente.

Si al verlo sentís alivio, curiosidad o ganas de estar ahí,
no es casualidad.

📌 Próxima clase de Barras: 8 de febrero
Si querés sumarte o recibir sesiones, escribime

17/01/2026

El cuerpo guarda cosas que en algún momento no supimos cómo procesar.
Memorias, tensiones, formas de reaccionar que quedaron grabadas ahí.

Con los Procesos de Cuerpo trabajamos en ese nivel.
Y cuando el cuerpo se limpia, algo se ordena adentro.

Empieza a haber más claridad.
Las decisiones se sienten más simples.
Confiás más en lo que sentís y en lo que sabés.

Porque cuando el canal se limpia, el ruido baja
y aparece tu propia sabiduría.

Para muchas mujeres, estar bien no es hacer más,
es soltar peso, dolores
y volver a habitar el cuerpo con amabilidad

Si sentís que esto te habla,
podés recibir sesiones o aprender estas herramientas en clases.
Te leo.

12/01/2026

A veces los “mensajes de Dios” no llegan cuando una está iluminada.
Llegan cuando tenés la venda en la mano y no sabés dónde carajo apoyarte.

El mensaje dice que “te lo devolvi mejor q antes”…
y quizás sí, pero nadie te avisa que el precio es ver todo sin filtro.
Sin la comodidad de la venda.
Sin el cuento que te sostenía.

Y acá estoy: viendo una nueva cara del mundo…
y viendo mi mundo sin los parches que lo hacían soportable.
No es fácil.
No es cómodo.
No es romántico.

Pero también sé esto:
antes sobrevivía con lo que creía que me cuidaba.
Hoy, aunque duela, estoy empezando a construir algo más mío, más real, más honesto.
Un mundo que no sea escape…
un mundo que pueda habitar.

Capaz que de eso hablaba Dios.
No de devolverme lo que perdí,
sino de devolverme a mí misma muje sin la venda.

Y en ese mundo más real, más habitable,
también hay espacio para vos… si te está pasando lo mismo que a mí.

¿Seguimos?

11/01/2026

A veces creemos que nos falta mucho… pero no vemos todo lo que ya creamos.

Hoy, mientras me tomaba un té, me di cuenta de que en ese preciso instante mi vida era perfecta: mis hijos grandes y sanos, mi oficina llena de libros y cosas que amo, mis cuentas pagadas, mi salud impecable.
Y también vi cómo, a veces, me engancho en la carrera diaria por “crear la vida de mis sueños”… cuando ya la tengo!!!

Querer más no está mal.Vamos por mas SIEMPRE.
Lo que nos juega en contra es no reconocer lo que ya está acá.

Recuerdo cuando todo era un caos, cuando me dolía todo, cuando vivir en mi mente era una mi**da, cuando había demasiados dolores y resentimientos… y hoy todo eso ya no está.
Para mí, eso es la verdadera vida de mis sueños. Lo demás es adorno. (Adornos que obvio quiero tener, pero adornos al fin y al xabo)

Cuando no reconocemos lo que ya hicimos y todo lo que logramos, el cuerpo refuerza el modo supervivencia: se enfoca en lo que falta y se desconecta de la abundancia que ya existe.

Puede parecer que te falta un montón…
pero también es un montón lo que ya creaste.
No te lo olvides.
Celebrate.
Sos una campeona.

Y el regalo? El regalo SOS VOS REINA!!! ES RECONOCER Q SOS UN REGALO PARA EL PLANETA.

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