29/01/2022
COMO CUIDAR TU PIEL EN VERANO
Con la llegada del verano es necesario extremar los cuidados para proteger tu piel de los efectos nocivos del sol: cáncer de piel, envejecimiento prematuro de la piel, manchas, deshidratación, entre otros efectos indeseados.
Con estas simples recomendaciones te aseguras de disfrutar el verano protegiendo tu piel al máximo.
💧Consumir al menos 2 litros de agua diarios, es clave para prevenir la deshidratación y los efectos visibles en la piel.
💧 La alimentación equilibrada y rica en antioxidantes es un gran aliado para garantizar una piel saludable. Tu piel refleja tu calidad alimentaria, por lo que es muy importante incluir verduras y frutas. frescas en la temporada estival, contribuyen a mejorar el aspecto de tu piel
💧Hidratar diariamente tu piel con productos adecuados, después del baño, pileta o exposición al sol, con especial cuidado en las zonas más sensibles a resecarse.
💧Evitar la exposición solar durante las horas centrales del día, de 11 a 17 hs aprox., donde es más perjudicial.
💧Es imprescindible usar protección solar de alto FPS, tanto en ambientes internos como externos, reponiendo el producto cada 2/3 horas aproximadamente, para protejer tu piel de la radiación UVA y UVB, que afecta la primera capa de nuestra dermis y en las tres capas de la piel, respectivamente.
