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KDF Kinesiologia Deportiva

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Argentina
Salta
KDF Kinesiologia Deportiva

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de KDF Kinesiologia Deportiva, Centro médico, Ameghino 775, Salta.

23/12/2025

🏋️‍♀️ Majo forma parte de nuestro equipo de entrenadores!

19/12/2025

Ejemplo de una sesión para rehabilitación post cirugía de Ligamento Cruzado Anterior con 4 semanas de evolución.

📌Bloque movilidad
- Movilidad de rodilla y cadera

📌Bloque de fuerza estructural
- Enfocada en la zona media y isquiotibiales

📌Bloque de fuerza con baja carga
- dominantes de rodilla , de cadera y tobillo

18/12/2025

PRETEMPORADA 2026 ⚽️
Te esperamos en Las Costas, San Lorenzo!

CUPOS LIMITADOS 🚨
No te duermas 🫵🏼

13/12/2025

📌 En KDF queremos que conozcas a Marcos, parte esencial de nuestro equipo.

10/12/2025

Progresiones clave para recuperar un esguince de tobillo 👣
En estos 4 ejercicios trabajamos movilidad, activación y estabilidad para volver a cargar de forma segura.
Recordá: la rehabilitación no es solo desinflamar, sino recuperar control, fuerza y confianza en cada apoyo.
Si estás pasando por una lesión similar, te acompañamos en cada etapa 💪🏼⚡️

28/11/2025

💡 Hoy conocé a Julián ! Kinesiologo y parte del equipo KDF.

28/11/2025

💡 Hoy conocé a Julian! Kinesiologo y parte del equipo KDF.

19/11/2025

🏋️‍♀️ Enzo forma parte de nuestro equipo de entrenadores.
Motiva y acompaña en cada proceso. ⚡️

15/11/2025

💥 Errores comunes al entrenar
Muchas veces el problema no es el ejercicio, sino cómo lo ejecutamos.
En este post te mostramos 3 movimientos donde suelen aparecer fallas técnicas:

1️⃣ Peso mu**to con barra – espalda se curva y la barra se aleja del cuerpo.
2️⃣ Plancha – cadera muy alta o muy baja, perdiendo control del core.
3️⃣ Sentadilla con barra – rodillas hacia adentro o falta de profundidad segura.

📌 En KDF priorizamos técnica, control y progresión para que entrenes mejor y evites lesiones.
Porque moverte bien también es parte del rendimiento.

12/11/2025

Esteban forma parte del equipo de kinesiólogos de KDF. ⚡️
Trabajamos para que cada persona mejore su movimiento y bienestar.

07/11/2025

En el post quirúrgico de rodilla,
la extensión completa es fundamental para mejorar la función y recuperar fuerza. 🦵🏻

Te dejamos 4 ejercicios simples y seguros para trabajarla desde el inicio. ⚡️

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