14/07/2022
¿Padeces de 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝘁𝗮𝗹𝗼́𝗻? Es importante que, en principio, visites a un especialista para saber el causante 👩⚕️👨⚕️
Posibles causas del dolor👇
🦶Mala pisada.
🦶Calzados con suelas rígidas
🦶Si practicás deportes de alto impacto por mucho tiempo y/o sobre terrenos duros.
🦶Alteraciones corporales.
🦶Como consecuencia de otras patologías: espolón calcáneo, fascitis plantar, tendinitis en el tendón de Aquiles o alguna deformidad.
Recomendaciones📝
🦶Si sentís dolor, evitá los calzados demasiado planos, con suelas finas y sin amortiguación.
🦶Evitar los tacones: el ideal es de 3cm y el máximo de 5cm.
🦶Usá plantillas personalizadas.
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📍Rehabilitas Kinesiologia
Güemes 1.316
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