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Robaldo Nutrición

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San Antonio de Padua
Robaldo Nutrición

Nutrición personalizada, antropometría, entrenamiento personalizado.

12/06/2025

Que no sea un tema tabú. Que no te de vergüenza hablar de tus evacuaciones o las de tus peques. Es lo más natural del mundo y es un elemento clave para evaluar tu salud intestinal. Una buena salud intestinal se relaciona con una buena salud total.
Suma fibras en tu alimentación para lograr tener una buena evacuación. Y te lo dije con versito ;)

09/06/2025

Lo pedís, lo tenés
Acá la receta de este bizcochuelo pero que tranquilamente puede transformarse en un budín
Es con harina integral pero tranquilamente puede ser sin tacc utilizando alguna premezcla o bien harina de trigo sarraceno
Es con azúcar mascabo pero tranquilamente podés reemplazarla por edulcorante o lo que uses para endulzar
El de la foto tiene maní pero tranquilamente podés agregarle almendras, nueces o pasas de uva.
Es muy fácil y rico. Se puede congelar en porciones.
Esperamos lo hagas y nos mandes las fotitos!!!

02/06/2025

Hace 50 años se comía diferente.
¿Qué manera de alimentarse tenían tus conocidos o vos hace 50 años? ¿Qué notas que cambió?
Te leemos

10/05/2025

No es normal que te sientas con inflamación intestinal.
Es importante conocer la causa y tratar de solucionarlo.
Usa sustancias carminativas como té de menta y anís estrellado, hojas de laurel en el agua de coccion de vegetales o legumbres, caldo de hinojo o té de cardamomo.
¿Te pasa? Contanos !Te leemos!!

24/04/2025

Hoy es el cumple de VIRGINIA! Una excelente profesional pero mejor persona aún!
Feliz cumple!!! 🎂🥳
Maty

06/02/2025

¿Usas edulcorante? ¿Cuántas cantidad? ¿Solo en infusiones o en bebidas light también? ¿Sabias que consumirlos en exceso genera problemas para la salud?
Te leemos!

03/02/2025

Licuado de
Kiwi
Banana
Durazno
Hielo
Agua
Ideal para este 🔥
¿Cuál es tu licuado preferido?
Contanos!

25/01/2025

Galletitas de avena y pera
Ingredientes:
2 tazas de avena instantánea
3 peras bien maduras
Extracto de vainilla
Si gustas algo de endulzante pero si las peras están bien maduras, no necesitas ;)
Mezclar todo en un recipiente junto con las peras peladas y cortadas, podes pisarlas un poco . Tiene que quedar una mezcla algo húmeda. (Agrega algo de agua si es necesario)
Con las manos y cucharada dar forma y colocar en placa para horno o en sartén previamente aceitada. Cocinar de ambos lados y listo!
Nota: podes agregar nueces picadas, pasas de uva, coco, cacao amargo...
Lo que gustes!!!
Guardate esta receta y ponela en práctica . No te vas a arrepentir 😉

18/01/2025

¿Debemos activar las frutas secas?
Acá te dejamos info al respecto.
Esperamos te sea útil.
;)

31/12/2024

Algunos momentos de lo que fue el 2024
Brindamos por nuestra familia, amigos y personas que nos acompañaron en este hermoso año.
Deseamos que el nuevo que comienza nos siga sorprendiendo con más momentos hermosos, aventuras, proyectos y paisajes.
Chin chin, que tengan amor y salud a rolete, lo demás es yapa.
#2024

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