03/11/2025
Veni a Yoga a entrenar tu resistencia! ¡Tu fuerza y tu equilibrio!
No vengas a hacer posturas “difíciles" eso lo pide la mente NO el cuerpo.
El cuerpo busca relajarse de esa mente inquieta, y el yoga acompaña este proceso de aquietar las fluctuaciones de nuestra mente, pero no te exige ni se compara, el cuerpo ES lo que ES.
La serie de posturas más complejas, que suelen llamarse “avanzadas” solo te invitan a desafiarte a VOS misma, a profundizar cada vez más en tu práctica personal, y a superar tus límites corporales y sobre todo los mentales!
💪 14 años de práctica y solo puedo sostener esta postura del cuervo unos minutos y así es PERFECTO para mi. SOSTENER implica un acto de conciencia PROFUNDO, es un pequeño paso entre confiar para avanzar o soltar y rendirse ante lo que ES. Yo podría haberme rendido y ni siquiera intentar estas posturas, pero decido desafiarme cada día y demostrarme a mí misma la fuerza increíble que tiene mi pequeño cuerpo, PUEDO sostenerme cuando antes no llegaba ni a trasladar el peso a las manos.. puedo ver los avances hermosos que hice todos estos años de práctica constante!
Si algo me enseñó el yoga es a trabajar la resistencia con disciplina y sostener todos los procesos en los que decido meterme.. te lo digo y me lo digo, TODXS podemos!
💜 Tengo lugar en NOVIEMBRE los martes 19hs y miercoles 15hs
Te espero siempre con amor.
Ivana
