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Counselor Alejandra Roldan

Casa
Argentina
San Benito
Counselor Alejandra Roldan

Bienvenidos a este espacio pensado para vos!
'Orienta' te brindara una relación de ayuda y orientación en procesos de tu vida.

Pensado para que puedas encontrar las herramientas necesarias para el transitar por la vida

13/08/2025

Hoy celebramos esta Profesión,que nos atraviesa dejando cambios significativos.
Feliz día Colegas.

16/07/2025

Conocerse a un@ misma implica mucho esfuerzo y dedicación, algo profundo y personal, Debemos hacer una pausa en el diario vivir para conocer, entender,interpretar y regular nuestras emociones.
Para saber qué queremos en la vida y lograr nuestros objetivos, y cuidar de nuestros Bienestar.

21/05/2025

Me corrigieron!!!
Cuando alguien te corrige, puede percibirlo de diferentes maneras, desde una perspectiva de apoyo a una de desprecio o crítica. La forma en que recibes la corrección y cómo respondes a ella es crucial.
Existen aspectos positivos al ser corregid@, una de ellas es la Oportunidad de aprendizaje
Alguien que se toma el tiempo de corregirte, puede ser porque te valora y quiere ayudarte a alcanzar tus metas y evitar errores.
La crítica y el desprecio, pueden ser percibidas como ataques a la inteligencia o a la persona, lo que puede generar defensivas y resentimiento.
La corrección constante puede ser una forma de control o manipulación, especialmente si se usa para hacerte sentir inferior o insegur@, esto suelen tener algunas personas para hacerte notar que no estás a la altura, más cuando para ell@s eres
competencia, te corrigen para demostrar su superioridad.
La corrección excesiva puede generar un desequilibrio en la relación, donde uno se siente constantemente criticado y el otro se considera superior.
Presta atención a la forma en que se te corrige, al tono de voz y a las intenciones de la persona. Si la corrección es amable, específica y tiene como objetivo ayudarte a mejorar, es más fácil aceptarla.
Si la corrección es excesiva o destructiva, establece límites y comunica tus sentimientos a la persona.
Si la relación es insalubre, no dudes en alejarte de la persona o situación.
La corrección puede ser una herramienta útil para el crecimiento personal, pero es importante aprender a distinguir entre CORRECCION CONSTRUCTIVA y CRITICA DESTRUCTIVA, y a proteger tu propio bienestar emocional y mental.
o Destructiva, aprende a diferenciar
no favorece, comunicar lo que sientes si

14/05/2025

En resumidas palabras,desde el comienzo nos enfrentamos al dolor,el acto de nacimiento ya está presente,así como nuestra vida ,atraviesa momentos de dolor.
Entenderlo es señal de que algo debe ser mirado o reparado.

03/05/2025

Nuestra experiencias,si aprendemos de ellas ;son las que nos enseñan más que nada ,más que un libro,ninguna terapia.La vida misma te convierte en maestr@, y es su sabiduría la que nos acompaña a cada paso.

18/01/2025

, es una de los pasos importantes para darte el valor que requieres,detenerte en pensar y reflexionar en lo que necesitas será favorable a tu bienestar.
¿Que has dejado de hacer,para estar pendiente de lo que está a tu alrededor?
*Pintar 🖌️?
*Jugar?
*Cocinar 🍳?
*Tejer 🧶🪡?
*Mirar una película 🎥?
*Tomar sol 🫡?
*Escuchar música 🎵
Sea cual fuere lo que hacías vuelve a empezar o continua haciéndolo.
*El cambio es necesario....

25/11/2024

25 de Noviembre 2024
Día Internacional de la Eliminación de Violencia contra la Mujer.
contra la Mujer,es todo acto de violencia de género que resulte o pueda tener como resultado un daño físico,sexual o psicológico para la mujer,además de la prohibición de la libertad ,tanto en la vía pública como privada
Datos indican que:
Casi 60 % de las víctimas fueron asesinadas en su domicilio,en su trabajo o en la vivienda que compartían con el femicida
74 % se comprobó la existencia de una relación entre la víctima y el victimario
191 niños y niñas se quedaron sin sus madres (asesinadas)

Mari A Alejandra Roldan

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San Benito
3107

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