03/09/2025
Un día para recordar la importancia de la higiene en la prevención de enfermedades 🙌🏼
No te olvides de:
🧼🤲🏼El lavado de manos frecuente
Lavarse con agua y jabón durante al menos 20 segundos,
especialmente antes de comer, después de usar el baño
y al llegar a casa.
💧🍊La higiene alimentaria
Lavar bien los alimentos antes de consumirlos,
especialmente frutas y verduras. Cocinar los alimentos
a la temperatura adecuada para eliminar bacterias.
🛀🦷El cuidado de la higiene personal
Llevar una rutina diaria de aseo personal, incluyendo
el cepillado de dientes, el baño regular y el corte
de uñas.
🧽🪣La limpieza y desinfección del hogar
Mantener el entorno limpio, prestando especial atención
a las superficies que tienen contacto con frecuencia,
como manijas de puertas e interruptores de luz.
🤧😷La higiene respiratoria
Cubrir la boca y nariz con el codo o con un pañuelo
al toser o estornudar, lavarse las manos inmediatamente
después.
