Milanesas Vegetales Naturismo

Milanesas Vegetales Naturismo Comida Vegetariana, artesanal y orgánica. De materia prima producida en mi huerta e invernadero... Precocidas y frezzadas.

B u t t e r f l y
M I L A N E S A S
De semillas, vegetales y queso. Naturalmente Ricas

Cocina artesanal y huerta natural.

1 - Milanesas de garbanzos y sésamo
2 - Milanesas de porotos negros y sésamo
3 - Milanesas de lentejas y lino
4 - Milanesas de porotos blancos y lino
5 - Milanesas de arroz integral y girasol
Se ofrecen 4u x gusto.-

6 - Milanesas de zapallitos zuchinis
7 - Milanesas de zapallitos de tronco
8 - Milanesas de zapallo calabaza
9 - Milanesas de berenjenas. Se ofrecen por medio kg.

10 - Milanesas de muzarella y aceitunas envueltas en hojas de espinca/acelga.
11 - Milanesas de muzarella y albahaca envueltas en hojas de espinca/acelga. Se ofrecen 4u x gusto.-

Salchichas
Chorizos
Tofu

Las hortalizas y especias están cultivadas en huerta orgánica casera y elaboradas, libres de venenos, fertilizantes y/o conservantes químicos.

“Ventas por mayor y menor”


Elaboradas por: Bárbara G. Villamil
– Dina Huapi –
Tel.: 02944 - 468435.-
E mail: gv_barbara@hotmail.com

Industria de la Patagonia Argentina.
“Por una calidad nutricional”

LA SALIVA CONTIENE UN ANALGÉSICO NATURAL LLAMADO OPIORFINA, SEIS VECES MÁS POTENTE QUE LA MORFINALa saliva, ese fluido c...
17/09/2025

LA SALIVA CONTIENE UN ANALGÉSICO NATURAL LLAMADO OPIORFINA, SEIS VECES MÁS POTENTE QUE LA MORFINA

La saliva, ese fluido cotidiano que pasa desapercibido, esconde en su composición un hallazgo sorprendente: la presencia de opiorfina, una molécula natural con propiedades analgésicas que, en estudios experimentales, ha demostrado ser hasta seis veces más potente que la morfina. Este pequeño péptido, descubierto por científicos franceses en el año 2006, actúa de manera diferente a los opioides tradicionales, abriendo la puerta a nuevas formas de controlar el dolor sin los mismos riesgos de adicción o efectos secundarios.

La opiorfina ejerce su acción al inhibir la descomposición de las encefalinas, unas sustancias que el propio cuerpo libera para bloquear las señales de dolor en el sistema nervioso. En lugar de actuar directamente sobre los receptores del cerebro, como lo hacen la morfina o la he***na, la opiorfina prolonga la acción de estos analgésicos naturales, potenciando la capacidad del organismo para defenderse del dolor.

Lo más fascinante es que se trata de una sustancia producida de manera natural, presente en la saliva de todas las personas, aunque en cantidades muy pequeñas. Su hallazgo ha despertado un enorme interés científico, ya que podría convertirse en la base para diseñar fármacos que controlen el dolor crónico de forma más segura. Estudios preliminares han mostrado efectos prometedores no solo en el alivio del dolor, sino también en la modulación del estado de ánimo y en la lucha contra la ansiedad.

Más allá de la investigación, este descubrimiento nos recuerda que el cuerpo humano guarda secretos incluso en los lugares más insospechados. Algo tan cotidiano como la saliva, asociada al inicio de la digestión, resulta ser también un reservorio de moléculas capaces de superar a los analgésicos más potentes creados por la medicina moderna.

La opiorfina es, en definitiva, una muestra de que la naturaleza del propio organismo sigue siendo la mayor fuente de innovación biomédica. Comprender su potencial es abrir una ventana hacia nuevas terapias y, al mismo tiempo, una invitación a maravillarse con la complejidad de un cuerpo que todavía guarda muchas sorpresas.

Metafísica Avanzada
Victor Betancour

La sustancia que causa furor por sus beneficios en el tratamiento contra el alzhéimer28 febrero 2025📝HISTORIA EN BREVEEl...
16/09/2025

La sustancia que causa furor por sus beneficios en el tratamiento contra el alzhéimer
28 febrero 2025
📝HISTORIA EN BREVE
El azul de metileno ayuda a la respiración mitocondrial y mejora el metabolismo energético del cerebro. Al hacerlo, puede mejorar el rendimiento cognitivo y prevenir la neurodegeneración
El azul de metileno es la molécula principal de la hidroxicloroquina y la cloroquina, los cuáles son medicamentos sin patente que por lo general se utilizan para tratar la malaria y el COVID-19
Todas las salas de emergencia del mundo lo utilizan, ya que es el único antídoto conocido para los venenos metabólicos que causan metahemoglobinemia, que es cuando un veneno metabólico interfiere con el transporte de oxígeno en la hemoglobina
El azul de metileno es un medicamento hormético, por lo que las dosis bajas tienen el efecto contrario a las dosis altas
Para tratamientos leves a largo plazo se recomiendan dosis bajas, de 0.5 mg a 1 mg por kilo de peso corporal. Por lo general se utiliza para prevenir y tratar la demencia, lesiones cerebrales posteriores a un accidente cerebrovascular y otros padecimientos, además promueve la mejora cognitiva y optimiza su salud
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🩺Por el Dr. Mercola
En esta entrevista, el Dr. Francisco Gonzalez-Lima analiza una estrategia muy poderosa para mejorar sus mitocondrias, ya que estas son las encargadas de generar casi toda la energía que producen sus células a partir de los alimentos.
Gonzalez-Lima es un experto en el azul de metileno, el cuál ayuda a la respiración mitocondrial y mejora el metabolismo energético del cerebro. Al hacerlo, puede mejorar el rendimiento cognitivo y prevenir la neurodegeneración.
Según el Dr. Gonzalez-Lima:
“Con el azul de metileno hemos podido demostrar todos esos beneficios. Nuestro grupo fue el primero en registrar los efectos del azul de metileno en el cerebro de los humanos y demostrar sus efectos en la mejora del metabolismo cerebral, el flujo de la sangre y la función de la memoria”.
¿Qué es el azul de metileno?
El azul de metileno es la molécula principal de la hidroxicloroquina y la cloroquina, medicamentos que por lo general se utilizan para tratar la malaria y el COVID-19. También se conoce como antiséptico para peceras y como tinte textil para jeans azules, de hecho, fue el primer medicamento sintético en la historia moderna y se desarrolló en 1876. Desde entonces, hemos descubierto que tiene muchos beneficios medicinales muy importantes.
La primera vez que se utilizó el azul de metileno fue para tratar la malaria. En 1890, Paul Ehrlich, científico del famoso Hospital Charité en Berlín, Alemania, descubrió que el azul de metileno inhibe una enzima que debilita al parásito de la malaria.
De hecho, uno de los primeros medicamentos antipsicóticos también se hizo con azul de metileno. Otros medicamentos que se desarrollaron a partir de él o con él incluyen antibióticos y antisépticos. Antes se utilizaba para tratar infecciones del tracto urinario. También se ha utilizado como agente antiviral en la sangre que sirve para transfusiones.
Hasta el día de hoy, el azul de metileno se encuentra en todos los hospitales del mundo, ya que es el único antídoto conocido para los venenos metabólicos (cualquier veneno que interfiere con el transporte de oxígeno o que desplaza el oxígeno, ya sea de la sangre o de las mitocondrias).
Por ejemplo, si ingresa al hospital por intoxicación con monóxido de carbono, le administrarán azul de metileno por vía intravenosa. El cianuro es otro ejemplo. El único antídoto conocido para el envenenamiento por cianuro es el azul de metileno. También se cree que el azul de metileno podría ser efectivo para tratar infecciones pulmonares agudas como el SARS-CoV-2.
Es importante destacar que el azul de metileno es un medicamento hormético, lo que significa que las dosis bajas tienen el efecto contrario al de las dosis altas. Por ejemplo, casi siempre se utiliza en salas de emergencia en el límite de dosis superior (3 miligramos a 4 mg por kilo de peso corporal) para la metahemoglobinemia, que es cuando un veneno metabólico interfiere con el transporte de oxígeno en la hemoglobina, al oxidarse el hierro en la hemoglobina a +3 en lugar de su estado normal reducido de +2.
Sin embargo, si toma una dosis demasiado alta, produce metahemoglobinemia. En dosis intermedias, no existe ningún efecto. Asimismo, mientras que las dosis bajas tienen un efecto antioxidante, las dosis altas son prooxidantes y pueden matar bacterias y células tumorales.
El azul de metileno actúa como antioxidante y produce energía
La investigación de Gonzalez-Lima se ha centrado en los beneficios de las dosis bajas para fines leves a largo plazo, como los beneficios neuroprotectores y la mejora cognitiva. Aunque tiene varios mecanismos de acción, una característica única es que actúa a nivel de electrones:
“Nuestro cuerpo utiliza electrones como parte de la cadena de transporte de electrones que ocurre dentro de las mitocondrias, y estos electrones que se mueven a lo largo de las mitocondrias se generan a partir de donantes que producimos con los alimentos que comemos.
La única forma en la que los alimentos que comemos contribuyen a la energía es al producir donantes de electrones. Donan estos electrones al transporte de electrones dentro de la mitocondria. El último aceptor de electrones en la naturaleza es el oxígeno. Es por eso que el proceso de quitar electrones de un compuesto se conoce como oxidación.
En las mitocondrias, este proceso se denomina fosforilación oxidativa. El transporte de electrones se combina con la fosforilación de la adenosina para producir la molécula de trifosfato de adenosina (ATP, por sus siglas en inglés). El azul de metileno es un termociclador de electrones. Es un compuesto autooxidante.
Entonces, el azul de metileno dona sus electrones a la cadena de transporte de electrones, obtiene electrones de los compuestos circundantes y mantiene el consumo de oxígeno y la producción de energía. Al hacer esto, ayuda a que el oxígeno se reduzca en el agua.
Por lo que se convierte en dos cosas que muchas veces no se encuentran juntas. Actúa como un antioxidante, ya que el oxígeno se neutraliza en el agua al donar electrones para el transporte de electrones y, además, produce energía, porque cuando las bombas de transporte de electrones se mueven a lo largo de la fosforilación oxidativa, existe una mayor formación de ATP.
A menudo, tenemos cosas que mejoran el metabolismo energético, pero luego provocan estrés oxidativo. Pero con el azul de metileno, ese no es el caso.
Puede aumentar las tasas de consumo de oxígeno, aumentar la producción de ATP para el metabolismo energético y, al mismo tiempo, reducir el estrés oxidativo que, por supuesto, provocará un menor daño oxidativo a nivel de las mitocondrias y luego a nivel de las otras partes de las células, y en algún momento a las membranas de las células, y reacciones que son cascadas de este daño oxidativo”.
En el fondo, el azul de metileno como termoreciclador de electrones actúa como una batería, pero a diferencia de otros compuestos que hacen lo mismo, no causa oxidación dañina en el proceso. Si algo interfiere con la oxigenación o la respiración celular, como el cianuro, el azul de metileno puede eludir ese punto de interferencia a través del proceso de termoreciclador de electrones, lo que permite que la respiración mitocondrial, el consumo de oxígeno y la producción de energía funcionen como lo harían de forma normal.
Una buena respiración mitocondrial mejora la salud y la cognición
El azul de metileno también puede ser efectivo en casos en los que un mal flujo de la sangre impide el suministro de hemoglobina oxigenada a los tejidos. En este caso, el azul de metileno ayuda a contrarrestar el flujo de la sangre al optimizar la eficiencia de la respiración mitocondrial.
El flujo saludable de la sangre es importante para la función cerebral, de hecho, muchas personas mayores tienen hipoperfusión crónica que contribuye a la neurodegeneración y los problemas de memoria. Estos problemas, dice Gonzalez-Lima, se pueden prevenir con azul de metileno.
En resumen, dentro de la cadena de transporte de electrones en sus mitocondrias existen cinco complejos, cuyo propósito principal es conducir los electrones generados por los alimentos, en especial carbohidratos y grasas, en forma de acetil CoA. A veces, la cadena de transporte de electrones se bloquea o se deteriora, y el azul de metileno puede evitar dichos bloqueos.
Cuando está sano, las dosis bajas de azul de metileno mejorarán el consumo de oxígeno, la respiración mitocondrial y la producción de ATP por encima de los niveles normales, lo que significa que optimizan todo el sistema. Por lo tanto, actúa como un potenciador metabólico y no solo como un antídoto para los venenos metabólicos y otros procesos inhibidores.
El cianuro bloquea el complejo más importante, que es el citocromo c oxidasa, encargado de catalizar la reacción del oxígeno que se convierte en agua. No obstante, el azul de metileno puede insertar electrones en cualquier lugar que haya un bloqueo.
Además, cuando está sano, las dosis bajas de azul de metileno mejorarán el consumo de oxígeno, la respiración mitocondrial y la producción de ATP por encima de los niveles normales, lo que significa que optimizan todo el sistema. Por lo tanto, actúa como un potenciador metabólico y no solo como un antídoto para los venenos metabólicos y otros procesos inhibidores.
La acción del azul de metileno en la respiración mitocondrial también se combina con la regulación ascendente de la maquinaria de consumo de oxígeno en general y los procesos hemodinámicos que aumentan el suministro de la sangre a los tejidos.
Como lo explicó Gonzalez-Lima en la entrevista, esta regulación ascendente permanece después de que el azul de metileno se expulsa de su sistema (por lo general casi intacto a través de la micción, ya que su cuerpo casi no lo metaboliza) y, con el tiempo, puede aumentar la cantidad de mitocondrias. En su cerebro, esto beneficiará la cognición, ya que su cerebro es el órgano más dependiente de la energía.
El azul de metileno también activa la vía Nrf2. La vía Nrf2 es un factor de transcripción que, cuando se activa, ingresa al núcleo de la célula y se une al elemento de respuesta antioxidante (ARE) en el ADN. Luego induce la transcripción de otras enzimas citoprotectoras, como el glutatión, la superóxido dismutasa catalasa, el glutatión peroxidasa, las enzimas de fase II, la hemo-1 oxigenasa y muchas otras.
El azul de metileno beneficia la salud del cerebro
Quizás uno de los beneficios más revolucionarios del azul de metileno es para prevenir y tratar la demencia, las enfermedades neurodegenerativas como el alzhéimer y el párkinson, al igual que las lesiones neuronales causadas por derrames y lesiones cerebrales traumáticas (TBI, por sus siglas en inglés). Esto es muy importante, ya que las vacunas anticovid han aumentado la cantidad de casos de derrames cerebrales. Como explica Gonzalez-Lima:
“Cualquier proceso en el que el aumento de la producción de energía basada en oxígeno desempeñe un papel importante, el azul de metileno desempeñará una función. Uno de los primeros estudios que hicimos que fue muy impresionante [se realizó] en un modelo en el ojo. La razón por la que utilizamos el ojo fue porque la retina en los animales es de fácil acceso y nos permite inyectarla.
La rotenona [un pesticida de amplio espectro e inhibidor del Complejo 1] obstaculiza la respiración mitocondrial, y después causa una atrofia y degenera la capa de la retina, algo que es muy grave. Si el azul de metileno está presente, podemos prevenir este proceso porque la respiración mitocondrial puede continuar, por lo que el tejido no se ve afectado.
Este era un modelo llamado neuropatía óptica debido a defectos mitocondriales. Es la forma más común de ceguera en las personas más jóvenes, así que decidimos hacer esto para comprobar in vivo que [el azul de metileno] podría tener este efecto neuroprotector. Luego lo probamos en otras partes como en el cerebro, y encontramos un fenómeno similar.
El azul de metileno puede actuar como protector en derrames cerebrales isquémicos y hemorrágicos. También publicamos un estudio con una hipoxia. En otras palabras, disminuimos la cantidad de oxígeno de los animales y pudimos utilizar una resonancia magnética funcional de forma no invasiva en los animales para ver que podíamos aumentar la cantidad de tasa metabólica cerebral para el consumo de oxígeno en presencia de azul de metileno en condiciones hipóxicas.
Respecto a la demencia, cuando se encuentra la proteína tau dentro de las neuronas, esas neuronas están metabólicamente muertas, lo que significa que ya es demasiado tarde. Si queremos actuar sobre eso, ya no se puede recuperar la maquinaria metabólica ni la salud de las neuronas.
Por lo que esas neuronas no se rescatan de ninguna manera que sea funcional. En términos generales, los biomarcadores no son buenos objetivos terapéuticos porque podrían tener o no una relación causal con la enfermedad”.
En los círculos de “biohackers”, el azul de metileno en dosis bajas se utiliza como nootrópico, es decir, un compuesto que ayuda a mejorar la función cognitiva. Sin embargo, mientras que algunas personas promueven el uso sublingual o bucal (debajo de la lengua o en el interior de la mejilla), la mejor manera es al tragarlo, ya que el ácido del estómago lo hace más biodisponible.
Infecciones del tracto urinario en los adultos mayores
En mi opinión, este es uno de los usos más importantes, ya que es un agente muy efectivo contra las infecciones del tracto urinario (ITU). La mayoría de todos los adultos mayores reciben antibióticos, lo que interrumpe su microbioma. El azul de metileno se utilizó durante muchas décadas en una dosis de 65 mg por día e incluso se vendía en farmacias como Urolene Blue.
Debido a que su cuerpo no lo metaboliza, los riñones lo excretan por la vejiga, donde alcanza concentraciones muy altas con el tiempo y se convierte en un potente estrés oxidante que mata a cualquier patógeno en la vejiga. Además, tiene el "efecto secundario" de mejorar la salud del cerebro y reducir la demencia. En mi opinión, es una negligencia médica no utilizar azul de metileno para tratar las infecciones urinarias en los adultos mayores. Es evidente que es el medicamento más seguro y efectivo.
Contraindicaciones
Aunque el azul de metileno es muy seguro, existen algunas contraindicaciones. La primera es la deficiencia de G6PD, que también es una contraindicación para los tratamientos con dosis altas de ácido ascórbico, las cuales podrían ser mortales. El azul de metileno también es un inhibidor leve de la monoaminooxidasa (MAO), por lo que tomar dosis altas con un antidepresivo inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina (ISRS) podría provocar el síndrome de la serotonina, lo cual no es bueno. Sin embargo, el riesgo es muy pequeño. Gonzalez-Lima explica:
“Con respecto a la advertencia sobre los ISRS, el problema no es el azul de metileno sino la cantidad de ISRS. El problema estaba en una aplicación específica del azul de metileno, ya que lo utilizaban como colorante para realizar una cirugía de paratiroides.
Que yo sepa, nunca ha habido más de cinco casos en los que los pacientes se anestesiaran y todavía tuvieran ISRS [en su sistema], y que además se enjuagaran el cuello abierto con azul de metileno, lo que excedió estas dosis que mencionamos.
La FDA de Estados Unidos reaccionó con esta advertencia. Pero esto ha sido revisado por cirujanos y por farmacólogos en la Clínica Mayo, y escribieron una contestación donde explican que no hay evidencia que sugiera que el azul de metileno por vía oral tenga alguna interacción con la dosis terapéutica de compuestos serotoninérgicos, en especial los ISRS, y que esto fue algo que sucedió bajo estas condiciones [quirúrgicas] específicas.
Canadá limita la advertencia a esa aplicación en particular, pero nuestra FDA fue más allá a cualquier tipo de medicamento serotoninérgico. Creo que no existe ninguna evidencia de que el azul de metileno por vía oral tenga interacciones en este rango de dosis bajas con ningún ISRS.
Y cuando hablan de la función del inhibidor de la MAO, en realidad solo funciona como un inhibidor de la MAO en la concentración más alta del rango de dosis más alto, no en el rango de dosis baja. Por lo tanto, los efectos del azul de metileno como antidepresivo, solo en una medida muy limitada y si repite los tratamientos acumulativos, pueden deberse a cualquier tipo de función inhibidora de la MAO.
Además, se debe a su función que mejora la función metabólica, por lo que antagoniza algunos de los síntomas de la depresión, como la falta de energía. Entonces, sí es efectivo para reducir los síntomas de la depresión. Por desgracia, esta advertencia hará que algunos médicos tengan miedo de utilizarlo junto con los ISRS”.
Dosis sugerida
Como se mencionó antes, el azul de metileno es un hormético, por lo que las dosis bajas tienen el efecto opuesto de las dosis altas. Aunque no se ha probado cada posible respuesta a la dosis, como pauta general, los beneficios que Gonzalez-Lima analiza en esta entrevista se basan en dosis entre 0.5 y 4 miligramos por kilogramo de peso corporal. Admite que las dosis más bajas podrían funcionar, pero no las ha probado.
Para un tratamiento agudo, el límite superior está entre 3 mg y 4 mg por kg, que suele ser el rango administrado como antídoto por vía intravenosa para la metahemoglobinemia. Para tratamientos leves a más largo plazo, de 0.5 mg a 1 mg por kg por día funciona mejor. Tiene un promedio de vida de 12 a 13 horas, por lo que una dosis diaria está bien. También explica cómo se ha utilizado el azul de metileno para tratar miedos y fobias:
“Uno de los procesos en los que se puede utilizar de forma terapéutica la formación de un recuerdo es cuando se forma un recuerdo para extinguir el miedo. Las personas que tienen una fobia se pueden exponer a la situación específica que está involucrada en la fobia, y existe un aprendizaje llamado aprendizaje de extinción que ocurre cuando extingue su respuesta.
En esa situación, solo damos azul de metileno una vez después de este aprendizaje de extinción para facilitar el proceso de consolidación de la memoria. Lo que sucede después de pasar por el aprendizaje es el proceso de consolidación, que requiere energía.
Entonces, al facilitar la disponibilidad de energía durante la fase de consolidación, que ocurre durante varias horas, la próxima vez que esté expuesto a estímulos que provocan miedo, habrá consolidado esa memoria de extinción de manera más efectiva.
También hicimos eso con el trastorno de estrés postraumático (TEPT), en el que se utiliza una terapia de exposición prolongada. En esa situación, puede administrar el azul de metileno después de diferentes sesiones donde vea que existe un buen aprendizaje de extinción.
En otras palabras, donde las personas aprenden a través de la exposición para reducir sus niveles de miedo, ya que ese es el momento correcto para reforzar ese aprendizaje terapéutico y debe administrar el azul de metileno justo después de la sesión”.
Para la salud del cerebro, los efectos de los nootrópicos y prevenir o tratar la demencia, la dosis recomendada y utilizada por Gonzalez-Lima es de 0.5 mg a 1 mg por kg diario (o cuando sea necesario).
Cómo seleccionar un producto de alta calidad
Por último, pero no menos importante, es indispensable saber elegir el producto correcto, además de la dosis. Existen tres tipos básicos de azul de metileno: grado industrial, químico y farmacéutico.
La única versión que debe utilizar con fines medicinales es la de grado farmacéutico. No consuma azul de metileno de la tienda de mascotas que se usa para las peceras. El azul de metileno de grado industrial tiene muchas impurezas y, por lo general, solo contiene entre un 10 % y un 25 % de azul de metileno.
El de grado químico o de laboratorio, que se utiliza para teñir en laboratorios, tiene una pureza mucho mayor, pero aún no es adecuado para fines medicinales, ya que por lo general tiene contaminantes de metales pesados como plomo, cadmio y arsénico. Con el tiempo, las impurezas pueden acumularse en su cuerpo y causar una toxicidad.
El de grado farmacéutico es 99 %+ puro. Este es el tipo que se utiliza cuando se inyecta por vía intravenosa como antídoto o por vía oral. Estos productos estarán marcados como USP, que significa Farmacopea de los Estados Unidos.
De acuerdo con Gonzalez-Lima, la USP es mejor en términos de pureza que el grado farmacéutico europeo, que tiene menos requisitos. Tomar el azul de metileno con algo de ácido ascórbico (vitamina C) facilita la absorción. Estoy seguro de que no encontrará azul de metileno en su farmacia local, pero muchas farmacias de compuestos pueden conseguir el de grado farmacéutico.
“El ácido ascórbico es una forma de facilitar el ciclo del azul de metileno al promover su reducción”, explica Gonzalez-Lima. Teniendo en cuenta la importancia de la salud mitocondrial, el azul de metileno parece ser una forma sencilla y efectiva de mejorar la salud general y la función cognitiva.

👀 👉 "AUTOFAGIA".💥 Dejar de comer por unas horas podría ser mucho más poderoso de lo que imaginas. Cuando el cuerpo no re...
11/09/2025

👀 👉 "AUTOFAGIA".

💥 Dejar de comer por unas horas podría ser mucho más poderoso de lo que imaginas. Cuando el cuerpo no recibe alimento, activa un sistema secreto de limpieza llamado AUTOFAGIA. Es como si por dentro se encendiera un “botón de reparación”: células viejas, dañadas o enfermas se descomponen y el cuerpo las recicla para dar paso a células nuevas y más fuertes.
● Este proceso es capaz de eliminar lo que ya no sirve y prevenir que se acumulen problemas que podrían convertirse en enfermedades graves como el Alzheimer o incluso el cáncer.
● Fue tan importante este descubrimiento que en 2016 le dio al científico japonés 🇯🇵 YOSHINORI OHSUMI el Premio Nobel de Medicina.
● Imagina tu propio cuerpo reparándose como una casa que saca la basura todos los días. Eso es la AUTOFAGIA.
● Y lo increíble es que no necesitas pastillas carísimas ni tratamientos raros: el AYUNO es lo que la activa.

02/09/2025
El poder del CDS.SANACIÓN DE ÚLCERA DIABÉTICA CON EL ANTIDOTO UNIVERSAL (DIÓXIDO DE CLORO) Y DMSO"Tomando 25 ml en un li...
02/09/2025

El poder del CDS.
SANACIÓN DE ÚLCERA DIABÉTICA CON EL ANTIDOTO UNIVERSAL (DIÓXIDO DE CLORO) Y DMSO
"Tomando 25 ml en un litro de agua todos los días en 8 dosis (Protocolo C) y lavando bien la herida y aplicando DMSO diluido al 70% en un spray, es decir, 7 ml de DMSO y 3 ml de agua, esperar unos 30 segundos o un minuto y también aplicar en spray. CDS 3000 (Protocolo D)"

🇪🇸 Demonios, Parásitos, Fósforo Rojo y AzufreSe dice que para probar las nuevas gafas de visión nocturna con fósforo roj...
26/08/2025

🇪🇸 Demonios, Parásitos, Fósforo Rojo y Azufre

Se dice que para probar las nuevas gafas de visión nocturna con fósforo rojo, se entregaron unas cuantas a soldados estadounidenses en la Guerra de Vietnam. Al ponérselas vieron seres alados con forma de gárgolas de dimensiones considerables alrededor de un helicóptero de su propio ejército y persiguiendo sus jeeps. Llegaron a abrir fuego contra ellos. Retiraron las gafas y no las usaron más. Desde ese momento solo se usan el blanco y el verde en gafas de visión nocturna.

Esas gafas eran los visores Starlight, que utilizaban tubos intensificadores de imagen, que contenían un fotocátodo que convertía los fotones entrantes en electrones. Estos electrones eran luego amplificados y enfocados en una pantalla de fósforo, creando una imagen visible.

Nuestra visión capta un ancho de banda muy limitado del espectro electromagnético. Lo puedes comprobar fácilmente apuntándote a los ojos con un mando a distancia y apretando cualquier botón. No verás nada. Apunta a la cámara de tu teléfono y verás una luz blanca emitiendo desde el mando.

Animales como los gatos y perros ven a estos seres energéticos malignos. Muy despistado ha de ser alguien que tenga un gato o un perro en casa y no lo haya visto nunca mirar fijamente a la pared o seguir con la mirada seres voladores invisibles. No han perdido la cabeza, simplemente están viendo seres que nosotros no vemos. Aparte de verlos, lo más normal es que se asusten o los enfrenten o incluso los intenten cazar, y maullen, gruñan o ladren, o se vayan de ahí. Depende del carácter del animal.

Todos somos atacados y drenada nuestra energía mientras dormimos. La forma de comprobarlo es poniendo una cabeza de ajo morado dentro de la almohada. Te dormirás plácidamente, no te despertarás hasta la mañana siguiente y lo harás descansado y con buen humor. No te habrán drenado la energía esa noche. Notarás muy claramente la diferencia desde la primera noche.

Al colocar una cabeza de ajo morado dentro de la almohada, creas una barrera efectiva que estos seres del mal no se atreven a atravesar. Esto se debe al azufre. El ajo es básicamente azufre. No lo soportan y se alejan. Sucede lo mismo con las personas que son vampiros energéticos. Tampoco lo soportan. Se descomponen al oler azufre puro.

La mitología y las leyendas contienen infinita más verdad que la Historia oficialista. Nuestros abuelos colgaban ristras de ajos en las casas por algo. No era por decoración. Las campanas tenían el mismo efecto. Tampoco soportan esa frecuencia. Un cuenco tibetano es una campana en miniatura. Es buena idea golpearla varias veces por día. Si tienes gatos o perros verás que empiezan a perseguir bichos invisibles por el suelo a los 30 segundos de empezar a golpearla.

Si te cuesta dormirte, te despiertas en mitad de la noche (seguramente a las 3.00, o a las 2.00 o 4.00) o te levantas agotado y de mal humor, pon una cabeza de ajo en la almohada. No huele, no te preocupes. Pierde poder después de un cierto tiempo (un mes, dos, depende). Simplemente reemplázala por una nueva y listo. Tira la agotada a la basura.

Se ha comprobado que el ajo es el mejor desparasitante conocido. Su jugo mata a los parásitos en pocos minutos. También es el mejor anticancerígeno. Y no es casualidad. El Cáncer son parásitos. Los tumores son nidos de parásitos que el organismo encapsula al percibirlos como cuerpos extraños.

El libro Así Cura el Ajo de Marc Ams (una eminencia mundial en Higienismo, Salud, Nutrición y Medicina Biológica) es considerado por muchos especialistas en terapia natural como el libro de salud más importante de la década. Crítica y lectores han coincidido en valorarlo como "el libro más importante para la prevención del Cáncer jamás publicado".

El ajo es el antídoto contra todo tipo de parásitos, de todas las formas, tamaños y frecuencias electromagnéticas.

Fuente TARTARIA HISPÁNICA

Ivermectina para Parkinson y Alzheimer y alternativas naturalesParkinson– Los pacientes que recibieron dosis altas de iv...
15/08/2025

Ivermectina para Parkinson y Alzheimer y alternativas naturales
Parkinson
– Los pacientes que recibieron dosis altas de ivermectina (60-72 mg) experimentaron mejoras significativas en el movimiento y los síntomas.
– Una mujer, que apenas podía moverse con la medicación estándar, volvió a jugar al golf tras semanas de tratamiento, algo que no había hecho en años.
– Múltiples casos de reversión de los síntomas, donde los temblores, la rigidez y la rigidez mejoraron significativamente.
Alzheimer: resultados
Dosis bajas de ivermectina (12-24 mg durante 4-5 días) recuperaron los recuerdos, el reconocimiento y la función cognitiva en pacientes ancianos.

– Personas de 90 años reconocieron a familiares que no reconocían desde hacía años.
– Pacientes dados de baja porque mejoraron drásticamente.
– Las familias informan: «La abuela le ha vuelto: su humor, sus recuerdos».
– Pacientes postrados en cama, que no reaccionaban, de repente se sentaban, comían y participaban en pocos días.
https://cienciaysaludnatural.com/ivermectina-para-parkinson-y-alzheimer-y-alternativas-naturales/

El extraño factor que se encuentra detrás de esta enfermedad de la tiroides19 febrero 2025📝HISTORIA EN BREVELa vitamina ...
14/08/2025

El extraño factor que se encuentra detrás de esta enfermedad de la tiroides
19 febrero 2025
📝HISTORIA EN BREVE
La vitamina D es crucial para regular el sistema inmunológico y ayuda a controlar enfermedades autoinmunes como la tiroiditis de Hashimoto, ya que inhibe las citocinas proinflamatorias y reduce los anticuerpos de la peroxidasa tiroidea
Tener niveles óptimos de vitamina D mejora la función tiroidea, debido a que disminuye los niveles de la hormona estimulante de la tiroides (TSH, por sus siglas en inglés) y aumenta los niveles de FT3 y FT4, ya que la vitamina D activa (calcitriol) es más efectiva que otros suplementos de vitamina D
Los niveles bajos de vitamina D se relacionan con un riesgo mayor de enfermedades tiroideas autoinmunes, ya que actúan como inmunomoduladores para equilibrar las células proinflamatorias y antiinflamatorias
La vitamina D demostró ser prometedora en reducir la actividad de la enfermedad y mejorar los resultados del tratamiento en trastornos tiroideos autoinmunes, ya que favorece la respuesta inmunitaria innata
A pesar de algunos resultados contradictorios, el potencial de la vitamina D para el tratamiento de enfermedades autoinmunes es prometedor y ofrece una estrategia no invasiva para mitigar el impacto de afecciones como la enfermedad de Hashimoto
🩺Por el Dr. Mercola
La enfermedad de Hashimoto, también conocida como tiroiditis de Hashimoto (TH), es un trastorno autoinmune en el que el sistema inmunológico ataca la glándula tiroides, lo que disminuye la producción de hormonas (hipotiroidismo). Esto significa que su cuerpo tiene dificultades para regular el metabolismo, y esto produce una variedad de síntomas, incluyendo fatiga persistente, aumento de peso sin explicación, sensibilidad al frío y depresión.
Sin el tratamiento adecuado, esto puede progresar a hipotiroidismo y afectar en gran medida sus niveles de energía y su salud general.
Una investigación del Journal of International Medical Research estima que la incidencia de tiroiditis de Hashimoto se sitúa entre 0.3 y 1.5 por cada 1000 personas cada año. Esta enfermedad autoinmune es más común en las mujeres, de cinco a diez veces más prevalente que en los hombres.1 La comprensión de estas estadísticas destaca la preocupación creciente y la necesidad de estrategias de gestión efectivas.
Una estrategia que recomiendo es optimizar sus niveles de vitamina D. Las evidencias recientes publicadas en el Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics indicaron que la deficiencia de vitamina D está relacionada con el desarrollo de tiroiditis de Hashimoto y una menor función tiroidea.2 Obtener suficiente de este nutriente ayudará a prevenir y controlar el hipotiroidismo, sobre todo en personas con la enfermedad de Hashimoto.
La tiroiditis de Hashimoto: causas y diagnóstico
El diagnóstico principal de la tiroiditis de Hashimoto se lleva a cabo con la detección de autoanticuerpos (los cuales se adhieren a los tejidos y órganos del cuerpo) contra las proteínas tiroideas. Estos autoanticuerpos, específicamente la peroxidasa tiroidea (TPO, por sus siglas en inglés) y la tiroglobulina (Tg), son indicadores clave de la enfermedad.
Además de la disfunción tiroidea, este trastorno autoinmune podría causar complicaciones como enfermedades cardíacas, trastornos de salud mental e infertilidad. La inflamación crónica que genera la enfermedad también aumenta el riesgo de desarrollar otras enfermedades autoinmunes.
Las causas subyacentes de la tiroiditis de Hashimoto son multifacéticas e implican una combinación de predisposición genética y factores ambientales. Los factores genéticos incluyen polimorfismos específicos en el receptor de vitamina D, lo cual afecta la forma en que el cuerpo procesa la vitamina D. Los desencadenantes ambientales, como el consumo excesivo de yodo, la deficiencia de selenio y las infecciones virales, también tienen un gran impacto.
Además, se identificó la deficiencia de vitamina D como un factor contribuyente, ya que perjudica la regulación inmunitaria y agrava las respuestas autoinmunes.
Cuando estas causas subyacentes convergen, generan un ataque autoinmune a la glándula tiroides. El sistema inmunológico identifica por error a las proteínas tiroideas como invasores extraños, lo que causa la producción de autoanticuerpos. Esta respuesta inmunitaria produce inflamación crónica y destrucción gradual del tejido tiroideo, que con el tiempo conduce al hipotiroidismo.
La incapacidad de la tiroides para producir suficientes hormonas altera los procesos metabólicos del cuerpo, lo que produce síntomas como fatiga, aumento de peso y depresión.
Los tratamientos convencionales a menudo se centran en la terapia de reemplazo hormonal, la cual podría ayudar a controlar los síntomas, pero no aborda el origen de la respuesta autoinmune. Sin embargo, este enfoque podría tener efectos secundarios, como aumento de peso, cambios de humor y pérdida de densidad ósea, lo que lo hace menos ideal como tratamiento a largo plazo.
Diagnosticar la tiroiditis de Hashimoto puede ser un desafío, debido a la variabilidad de los síntomas y su superposición con otras afecciones. Las pruebas estándar miden los niveles de la hormona estimulante de la tiroides (TSH) y de las hormonas tiroideas, pero no siempre reflejan la presencia de autoanticuerpos. Como resultado, algunos pacientes reciben un diagnóstico después de que se produjo un daño significativo en la tiroides, lo que complica el tratamiento y el manejo.
Además, la presencia de autoanticuerpos no siempre se relaciona con los síntomas clínicos, lo que lleva a un diagnóstico erróneo o tardío. Esta discrepancia resulta en que los pacientes presenten síntomas sin tener evidencia de laboratorio de disfunción tiroidea, lo que dificulta que los proveedores de atención médica inicien el tratamiento adecuado.
Nuevos conocimientos del impacto de la vitamina D para tratar la tiroiditis de Hashimoto
Un estudio reciente publicado en la revista Life (Basel) exploró el impacto de la vitamina D en el sistema inmunológico y se centró en las personas con tiroiditis de Hashimoto. La investigación buscó determinar si mantener niveles óptimos de vitamina D podría aliviar los síntomas y reducir la respuesta autoinmune asociada con la TH.3
El estudio incluyó un grupo diverso de participantes que abarcó pacientes con TH y una cohorte específica de personas mayores con una edad promedio de 82 años. Los investigadores monitorearon estos grupos con el fin de evaluar la efectividad de la suplementación con vitamina D para mejorar la función inmunológica y la salud de la tiroides.
Sus hallazgos demostraron que un consumo adecuado de vitamina D desempeña un papel fundamental en el apoyo al equilibrio inmunológico y mejora en gran medida los síntomas de la TH, ya que reduce las sustancias proinflamatorias y los niveles de autoanticuerpos.4
Uno de los descubrimientos más destacados fue la reducción del 20 % de los anticuerpos antiperoxidasa tiroidea (TPO, por sus siglas en inglés) elevados después de algunos meses de suplementación con vitamina D. Estos anticuerpos son indicadores clave de la actividad de TH y su disminución representa una mejora significativa en la presentación clínica de la enfermedad.5 Esta reducción destaca el potencial de la vitamina D para influir de manera directa en los procesos autoinmunes que impulsan la TH.
Además, el estudio descubrió un vínculo claro entre la deficiencia de vitamina D y una mayor autoinmunidad tiroidea en todos los grupos de edad. Los participantes con niveles más bajos de vitamina D mostraron de forma consistente niveles más altos de autoanticuerpos, lo que indica que mantener niveles adecuados de vitamina D es esencial para controlar la HTA de manera efectiva.6
Se observaron mejoras en los niveles de anticuerpos anti-TPO después de unos pocos meses de suplementación constante con vitamina D, con dosis que oscilaron entre 1200 y 4000 UI por día.7 Estos hallazgos son prometedores, ya que ofrecen una estrategia viable y no invasiva para mitigar los efectos de la tiroiditis de Hashimoto.
Los beneficios más pronunciados se observaron en las participantes mujeres que, por lo general, tenían niveles de vitamina D más bajos en comparación con los hombres. Esta respuesta específica de género indica que las mujeres con TH podrían beneficiarse de una suplementación específica con vitamina D, lo cual aborda una gran necesidad dentro de este grupo vulnerable.8 Adaptar el consumo de vitamina D en función de las necesidades individuales podría mejorar la efectividad de las estrategias de manejo de la TH.
Los mecanismos biológicos detrás de estas mejoras son multifacéticos. La vitamina D inhibe la secreción de citocinas proinflamatorias, que son sustancias que promueven la inflamación y agravan las respuestas autoinmunes. Al hacerlo, la vitamina D ayuda a cambiar el sistema inmunológico de un estado proinflamatorio a uno más equilibrado, lo que reduce la probabilidad de respuestas inmunitarias hiperactivas que contribuyen a la TH.9
Además, la vitamina D modula la actividad de varias células inmunológicas, incluyendo las células T, las células B y las células dendríticas. Esta modulación es crucial para mantener el equilibrio inmunológico y evitar que el sistema inmunológico ataque por error a la glándula tiroides.
La vitamina D también restablece el equilibrio entre las células Th17, las cuales promueven la inflamación, y las células T reguladoras, que ayudan a controlar las respuestas inmunitarias. Esta restauración ayuda a reducir las respuestas patológicas asociadas con la TH.10
Según concluyeron los investigadores:
"Esta revisión destaca la importancia de los micronutrientes en el sistema inmunológico, en particular la vitamina D. Una alimentación correcta y equilibrada aporta al cuerpo humano moléculas esenciales para los mecanismos energéticos y de defensa, como la vitamina D. La vitamina D interactúa de forma directa con el epigenoma, ya que regula los factores de transcripción y remodela la cromatina, lo que promueve respuestas importantes ante eventos adversos.
Por ello, la vitamina D se considera un ‘aliado del sistema inmunológico’. Un consumo adecuado de vitamina D favorece la respuesta a enfermedades cardiovasculares, óseas, cerebrales, inflamatorias y autoinmunes, incluyendo la TH".
La vitamina D favorece la salud de la tiroides
Un estudio similar, publicado en la revista Medicine, combinó datos de 12 estudios diferentes, que involucraron a un total de 862 personas diagnosticadas con TH, para obtener una idea más clara del impacto de la vitamina D en el manejo de esta afección y de sus efectos en la salud de la tiroides.11
Todos los participantes de estos estudios fueron pacientes diagnosticados con tiroiditis de Hashimoto. Los investigadores intentaron descubrir si tomar suplementos de vitamina D podría reducir los niveles de anticuerpos dañinos y mejorar la función tiroidea. Los resultados fueron prometedores: la suplementación con vitamina D redujo en gran medida los niveles de anticuerpos contra la peroxidasa tiroidea (TPO-Ab) y los anticuerpos contra la tiroglobulina (TG-Ab), que son marcadores que indican lo activa que es la enfermedad.12
Uno de los resultados más importantes fue que la vitamina D no sólo disminuyó estos niveles de anticuerpos, sino que también mejoró la función tiroidea en general. En concreto, el estudio descubrió que la vitamina D redujo los niveles de la hormona estimulante de la tiroides (TSH) y aumentó los niveles de triyodotironina libre (FT3) y tiroxina libre (FT4). La TSH es una hormona que le indica a la tiroides que produzca más hormonas, por lo que niveles más bajos de TSH indican que la tiroides funciona mejor por sí sola.13
La tasa de mejoría fue evidente, con reducciones significativas en los títulos de TPO-Ab y TG-Ab observados en pacientes que tomaron suplementos de vitamina D. Esto significa que los anticuerpos que atacaron la glándula tiroides disminuyeron, lo que reduce el daño a la tiroides y le permite funcionar de manera más efectiva.14
El tipo de suplemento de vitamina D utilizado es otro factor importante en esta investigación. El estudio destacó que la vitamina D activa, conocida como calcitriol, fue más efectiva para reducir los niveles de anticuerpos en comparación con los suplementos de vitamina D2 o D3. El calcitriol es la forma de vitamina D que el cuerpo produce de forma natural, por ejemplo, a través de la exposición al sol; tomarlo de manera directa produce beneficios más rápidos y pronunciados.15
Otro factor importante fue la duración de la suplementación de vitamina D. Los pacientes que tomaron vitamina D durante más de 12 semanas presentaron mejoras más significativas en su función tiroidea. Esta mayor duración del tratamiento redujo más los niveles de anticuerpos y aumentó de manera más sustancial los niveles de FT3 y FT4.16 En resumen, cuanto más tiempo mantuvieron los pacientes su consumo de vitamina D, mejor resultó su salud tiroidea.
La vitamina D es fundamental en las enfermedades tiroideas autoinmunes
Una revisión reciente publicada en el Journal of Clinical Medicine también encontró que, además de la tiroiditis de Hashimoto, la vitamina D influye en otras enfermedades tiroideas autoinmunes, incluyendo la enfermedad de Graves y la tiroiditis posparto (TPP). Los resultados del estudio revelaron una gran correlación entre la deficiencia de vitamina D y la prevalencia de estas enfermedades tiroideas autoinmunes.17
Uno de los descubrimientos más importantes fue que las personas con niveles más bajos de vitamina D tuvieron una mayor incidencia de enfermedades tiroideas autoinmunes. En concreto, las personas que estuvieron en el cuartil más bajo de vitamina D tuvieron los niveles más elevados de anticuerpos antiperoxidasa tiroidea, que son indicadores de disfunción tiroidea. Esto sugiere que la falta de vitamina D contribuye a que el sistema inmunológico ataque por error a la glándula tiroides.18
Asimismo, el estudio descubrió que la vitamina D actúa como inmunomodulador, lo que significa que ayuda a regular la respuesta del sistema inmunológico. La vitamina D garantiza que el sistema inmunológico no reaccione de forma exagerada y cause daños innecesarios a la tiroides, ya que equilibra las células proinflamatorias y antiinflamatorias. Este equilibrio es crucial para prevenir la respuesta inmunitaria excesiva que se observa en las enfermedades tiroideas autoinmunes.19
Se demostró que la suplementación con vitamina D reduce la actividad de la enfermedad en pacientes con trastornos tiroideos autoinmunes. Los participantes que recibieron suplementos de vitamina D experimentaron menores niveles de anticuerpos tiroideos, que son marcadores que indican lo activa que es la enfermedad. Esta reducción indica que la vitamina D ayuda a mitigar el ataque autoinmune a la tiroides, lo que mejora la función tiroidea y reduce los síntomas asociados con estas afecciones.20
Los mecanismos biológicos detrás de los efectos de la vitamina D tienen un impacto en el sistema inmunológico. La vitamina D mejora la respuesta inmunitaria innata, que es la primera defensa del cuerpo contra las infecciones. También influye en la respuesta inmunitaria adaptativa, ya que regula las células T y B, que son cruciales para atacar amenazas específicas. Al modular estas células inmunológicas, la vitamina D ayuda a mantener un sistema inmunológico equilibrado, ya que evita que reaccione de forma exagerada y cause reacciones autoinmunes.21
Además, la vitamina D inhibe la producción de ciertas citocinas, que son proteínas que indican inflamación en el cuerpo. Los niveles elevados de citocinas proinflamatorias se asocian con mayor inflamación y actividad autoinmune. Debido a que reduce estas citocinas, la vitamina D ayuda a disminuir la inflamación, lo que protege la glándula tiroides de ser atacada por el sistema inmunológico.22
Otras recomendaciones para prevenir la enfermedad de Hashimoto
Abordar la tiroiditis de Hashimoto desde su origen implica un enfoque estratégico para optimizar los niveles de vitamina D y reducir los factores que agravan la respuesta autoinmune. A continuación, se presentan cuatro estrategias adicionales para ayudarle a controlar y aliviar de manera efectiva los síntomas de la enfermedad de Hashimoto:
• Optimice sus niveles de vitamina D: es importante tener un consumo adecuado de vitamina D para mejorar el cuadro clínico y los síntomas de Hashimoto. Intente mantener sus niveles de vitamina D en la sangre entre 60 y 80 ng/mL (150 a 200 nmol/L), con 40 ng/mL como el límite más bajo de suficiencia.
Si bien puede incorporar fuentes de alimentos enteros ricos en vitamina D, como el salmón salvaje de Alaska, que favorece la salud de la tiroides, la mejor forma de optimizar sus niveles de vitamina D es pasar entre 20 y 25 minutos bajo la luz del sol todos los días, de preferencia alrededor del mediodía, cuando los rayos UVB son más efectivos.
Este enfoque natural ayuda al cuerpo a producir la forma activa de vitamina D (calcitriol), que se demostró que es superior a otros suplementos de vitamina D.
Sin embargo, tenga precaución: si aún consume aceites vegetales y alimentos ultraprocesados, es mejor evitar la exposición intensa a la luz solar, sobre todo durante o cerca del mediodía. Los aceites vegetales tienen un gran contenido de ácido linoleico (AL), que es el ingrediente más dañino de su alimentación, el cual permanece en su piel; el AL se oxida bajo la luz solar intensa y causa quemaduras solares.
Entonces, le recomiendo salir temprano en la mañana o al final de la tarde cuando los rayos del sol no son tan intensos, hasta que haya eliminado los aceites de semillas de su alimentación durante seis meses.
Si vive en un área con poca exposición al sol, considere tomar suplementos de vitamina D3 de alta calidad para alcanzar niveles óptimos en la sangre. También le recomiendo que analice de manera regular sus niveles de vitamina D para asegurarse de que cumple con el rango óptimo.
• Reduzca su consumo de ácido linoleico: el consumo elevado de AL contribuye a la inflamación y empeora las enfermedades autoinmunes como la tiroiditis de Hashimoto. Para mitigar esto, recomiendo limitar el consumo de AL a 5 gramos por día o menos.
También debe elegir grasas saludables. Consuma sebo, ghee o mantequilla de animales alimentados con pastura en lugar de aceites vegetales. Estas alternativas tienen un mejor perfil de ácidos grasos que beneficia la salud metabólica y reduce la inflamación.
• Proteja su piel: lo ideal es que solo se exponga de forma intensa al sol durante una hora. Sin embargo, si planea estar bajo el sol durante periodos más largos, use protector solar natural a base de minerales. Aumente poco a poco la tolerancia de su piel a la luz del sol para evitar quemaduras y garantizar una exposición segura.
• Incorpore azul de metileno: el azul de metileno es una alternativa a la conexión con la tierra o a caminar descalzo, lo cual no se recomienda en América del Norte a menos que se realice en entornos no contaminados, como el océano, ya que favorece la producción de energía celular y reduce el estrés reductivo.
El azul de metileno es la molécula precursora de la hidroxicloroquina y la cloroquina, y es un compuesto fascinante con numerosos beneficios para la salud. Su impacto más evidente es en la manera en que las células producen energía. Interactúa con la cadena de transporte de electrones en las mitocondrias, que es crucial para generar energía en las células.
Recuerde utilizar azul de metileno de grado farmacéutico en forma de cápsulas o tabletas, y solo la dosis que le recomiende su médico. Consígalo en una farmacia de confianza para garantizar la pureza y calidad.
La dosis promedio para la mayoría de los adultos, para reducir o eliminar el estrés reductivo, es de 3 a 5 miligramos una vez al día. Siga esta dosis a menos que su médico le indique lo contrario.
La tiroiditis de Hashimoto es un problema que afecta a todo el cuerpo y que indica una batalla sistémica. Además de un mal nivel de vitamina D, hay otros factores que afectan la función de la tiroides y aumentan el riesgo de sufrir tiroiditis de Hashimoto, entre ellos la mala salud intestinal, el estrés crónico y la exposición a toxinas ambientales.

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