José Repossini - Osteopatia

11/08/2020

2 + 2 = verde
😱Los profesionales de la salud sabemos que en nuestro día a día es difícil encontrar situaciones lineales, sobre todo cuando se trabaja con pacientes con patología crónica. -

✳️Por qué es eso?
Porque lo que el paciente nos cuenta es la punta de un iceberg, o de un ovillo que no sabemos hacia donde nos lleva.-

⁉️Qué podemos hacer? ✳️Escuchar y tratar de detectar mecanismos de acción alterados que contribuyan al desarrollo de la patología por un lado. -

✳️Entender que en este proceso van a haber múltiples componentes que tomen partido (fisiológicos de distinta índole, psicológicos, cognitivos, contextuales) y que muchas veces un abordaje interdisciplinario y la correcta comunicación entre los profesionales es la mejor contención que podemos ofrecer. -

✳️A partir de ahí empezar a buscar revertir mecanismos de acción. -

📌Desde mi opinión, esa mirada transversal y el análisis de los sistemas complejos que se entretejen en una patología crónica, es la mejor forma de abordar un paciente. -

📌Los 4 pilares fundamentales a trabajar van a ser la actividad física (no solo deporte, si no el movimiento en general), el descanso, la alimentación y el equilibrio neurovegetativo. -

📌Siempre el trabajo en equipo va a ser mucho más que la suma de individualidades. -
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04/01/2019

Visceral mobility is how well your organs can contract and release as needed. Overburdened or damaged organs can develop adhesions and scar tissue that makes them less pliable. Read on to find out what’s involved, and how to do visceral manipulation yourself at home.

07/12/2018

Es común que en consulta nos veamos obligados a proponer una serie de estrategias que, en ocasiones, sorprenden a nuestros pacientes. Una de ellas es la aplicación del frío intermitente. En una sociedad donde el estrés crónico predomina y el Read the full article... [...]+ Leer mas

06/12/2018

https://www.facebook.com/platanoeloficial/videos/10156308137771062/

05/12/2018

Estamos acostumbrados a escuchar frases hechas como “si la Inflamación no se va, el dolor vuelve” y cosas por el estilo, que hacen que entendamos a la misma como algo que deberíamos evitar que suceda. Desde el marco teórico de la PNIc, entendemos que la inflamación es una estrategia que tiene nuestro sistema inmune para reparar y regenerar tejido. Siempre y cuando tengamos la energía, los nutrientes necesarios y el tiempo que se merece, en realidad, un buen ciclo inflamatorio es lo que nos permitirá tener una buena evolución del cuadro.
En este post, hay algunos conceptos generales y tips básicos para darle a nuestro sistema, todo lo que necesite para generar un proceso inflamatorio eficiente.

Aprovechando las recientes publicaciones sobre como una buena resolución de la inflamación es importante para mejorar acontecimientos cardiovasculares...

20/10/2018

Here are 7 reasons why osteopathy should be top of your list. A career in healthcare can be incredibly rewarding. Studying to improve your skills is a big investment in your future, so how do you make sure you pick the right path for you?

14/10/2018

Importancia de la vitamina D en nuestra salud.

Feliz Domingo. Os recomendamos una lectura que se hace cada vez más necesaria.
https://www.anzoategui.es/vitamina-d/

11/09/2018

Serotonina - Eje Intestino Cerebro. Que síntomas produce la falta de este Neurotransmisor?? Que dicen los estudios???
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El eje del cerebro-intestino es un sistema de comunicación bidireccional entre el sistema nervioso central y el tracto gastrointestinal. La serotonina funciona como un neurotransmisor clave en ambas terminales de esta red. La acumulación de evidencia apunta a un papel crítico para el flora intestinal en la regulación del funcionamiento normal de este eje.
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La serotonina es una neurotransmisor que se produce por la transformación del aminoácido triptófano. Como neurotransmisor, la serotonina transmite señales entre las neuronas regulando su intensidad. Un parte de ella se produce en el cerebro, es decir, no cruza la barrera hematoencefálica y es imprescindible que esté en el cuerpo para sintetizar su propia dosis. Aproximadamente un 90 % del total de la serotonina presente en el cuerpo humano puede encontrarse en el tracto gastrointestinal (GI), donde es utilizada para regular el movimiento del intestino.
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La serotonina influye en una variedad de funciones corporales y psicológicas; por ejemplo, han encontrado enlaces que se relacionan con el metabolismo del hueso, la producción de leche materna, la regeneración hepática y la división celular. Por ser un neurotransmisor puede afectar el peristaltismo intestinal, regular la función y reducir el apetito. Regula el estado de ánimo, la ansiedad y la felicidad.
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Que debo comer para poder producir Serotonina???
Existen alimentos ricos en triptófano tanto de origen animal como vegetal. Pavo, pollo, pescado azul (salmón, atún), Huevos, Plátanos, bananas, anana, palta y ciruela. Berros, espinacas, remolacha, zanahoria, apio, alfalfa, brócoli, dátiles. Frutos secos como la almendras, nueces, pistachos, anacardos, ademas aportan cantidades interesantes de magnesio y omega-3. Chocolate negro 80% cacao.
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Si algo de esto te sucede no dudes en consultarme.
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11/08/2018

El ayuno intermitente y el tiempo restringido de comidas se plantean como un gran aproximamiento para la resolución de los trastornos alimentarios.
Al hablar de intervenciones en la alimentación, las primeras preguntas que surgen son qué y cuánto comemos, pero el cuándo y el cada cuánto, son preguntas que tenemos que empezar a hacernos y tratar de responder.
El tiempo de reposo digestivo entre comidas y la elección del momento de las mismas teniendo en cuenta nuestro ritmo biológico, son fundamentales para que tengamos una correcta actividad endocrina, excorina e inflamatoria.

There is good evidence that intermittent fasting can be as effective for weight loss as simply eating less. But many people find it too hard to get through the fasting interval. New research suggests that eating only during a limited part of the day is more manageable and provides significant metabo...

29/06/2018

“La clínica es soberana”
Publicación hecha por el British Journal of Sports Medicine que busca alteraciones estructurales en pacientes asintomáticos.
La presencia de signos radiológicos de lesiones degenerativas articulares en pacientes asintomáticos nos hace reflexionar sobre la importancia de estos signos en relación a la real trasendencia que pueden tener en un paciente sintomático.
Un síndrome doloroso puede ser consecuencia de una facilitación medular proveniente de distintos tipos de estructuras, y por esta razón, es vital hacer un correcto diagnóstico diferencial, porque de no hacerlo, podremos cegarnos y atribuir toda la sintomatología al hallazgo radiológico.
Otro factor importante a tener en cuenta es que, atribuir toda la aparición de la sintomatología a un daño estructural es una forma de cronificar la sintomatología del paciente, ya que generaremos una estructura cognitiva sobre la lesion relacionada con el “desgaste” de la misma, que condicionará la evolución del cuadro.
De este tipo de estudios se desprende la idea de que “hay que tratar pacientes y no imágenes”.
El uso de imágenes y otros estudios complementarios deben, justamente, complementar el diagnóstico médico, osteopatico o fisiokinesico y debemos celebrar la evolucion y perfeccionamiento de estas técnicas. Lo que no podemos hacer es depender de estos exclusivamente para hacer un diagnóstico.

08/06/2018

Comparto publicación de colega y amigo.
En la clínica, la aparición de dolores musculares crónicos evidencian algún tipo de sistema de alerta puesta en marcha por el sistema nervioso, que manifiestan disfunciones en otras estructuras.
El origen visceral de estas disfunciones, muchas veces muestra la jerarquía que tiene la información que se integra proveniente de estas estructuras, en relación a otro tipo de tejidos.
Indudablemente, una disfunción generada a raíz de factores de riesgo que se mantienen en el tiempo, es difícil de revertir sin cambiar por lo menos algunos de estos factores.
De ahí radica la importancia de buscar generar una intervención que busque influir en los tres planos fundamentales dentro del proceso salud-enfermedad: Alimentación, actividad física (gestión energetica) y psiquis.

Muchos de los dolores cervicales o lumbares pueden ser producto de alguna disfunción en un órgano.
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Dolor referido desde los órganos internos.
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El "verdadero dolor visceral", es una sensación vaga y mal definida, cualquiera sea la víscera en cuestión, acompañada de marcado signos neurovegetativos y reacciones emocionales, la sensación es transferida a áreas somáticas de la pared del cuerpo (piel, musculos, fascias), que difieren según la víscera específica y que generalmente se encuentran dentro de el campo metamérico relativo (Procacci et al., 1986). En estas áreas, la condición de hiperalgesia secundaria (sensibilidad aumentada a estímulos dolorosos / umbral de dolor disminuido) surge con mayor frecuencia, especialmente si la condición algénica (disfunción) del órgano interno se repite con frecuencia o se prolonga.
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Esto puede involucrar a los tres tejidos somáticos de la pared del cuerpo - piel, fascia y músculo - pero a menudo se localiza a nivel muscular (dolor muscular referido sin y con hiperalgesia) (Vecchiet et al., 1989, 1990).
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Los fenómenos de hiperalgesia referida en el curso de un proceso visceral algogénico son extremadamente frecuentes en el contexto clínico.
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POR ESTE MOTIVO DESDE LA OSTEOPATÍA TENEMOS UNA VISIÓN GLOBAL, INTEGRAL, HOLISTCA DE LA PERSONA.
MUCHAS CONTRACTURAS SON CAUSADAS POR DISFUNCIÓNES VISCERAL.
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Si algo de esto te ocurre no dudes en consultarme.
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