Lalita Knutty

Yoga Iyengar en Bariloche, Argentina

29/09/2025

“Las personas grandes fueron niñxs al principio, pero pocas lo recuerdan.”
Antoine Saint Exupery
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Gracias por dejarme jugar con ustedes!
Gracias a la por abrirnos las puertas!
Qué cosa linda estos tallercitos!
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Los cuartos sábados de cada mes, a las 11 hs. Abierto y gratuito para todxs los niñxs 🩷🐼
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13/09/2025

El cuerpo también sabe de estaciones: ahora pide florecer 🌸

¡Este 21 de septiembre vuelve Yoga y Montaña!
No es casualidad que sea el mismísimo día de la primavera: queremos que nos encuentre afuera, a cielo abierto, respirando y compartiendo lo que nos gusta.

Vamos a un lugar único en la zona de la confluencia de los ríos Limay y Traful, rumbo al Cerro Montura Chilena.
Ya tenemos los permisos y los cupos son limitados.

Si querés comenzar la primavera como se merece, escribime y te paso más info 🌸
Nuestra querida guía de trekking es .trekking 🫶🏻

09/06/2025

¡Qué linda fiesta de Yoga la de ayer!
Nos juntamos muchos practicantes a compartir nuestras miradas y abordajes de la práctica.
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Fue una alegría enorme y gran responsabilidad guiar una práctica de Yoga Iyengar.
Y lo disfruté mucho!!
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Tengo muchos gracias por decir!!
A .yoga.bariloche por su empuje, ganas y generosidad. Organizar un evento así requiere mucho trabajo. Grosa!
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A mis alumnas espectaculares que fueron a hacer el aguante! Gracias Ale y Kari por demostrar los asanas con tanta prolijidad ❤️

Gracias Marce por tu mirada llena de fuerza y sentido.📸

Gracias Toti querida por poner el corazón en la Aldea Infantil. (Si alguien se quedó con ganas de colaborar con esta causa tan necesaria, paso alias de la Aldea por privado!)

Gracias a tod@s los que participaron, por la buenísima onda y receptividad.
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👀 ¿Estuvieron ahí? ¿Cómo la pasaron? ¿Qué se llevaron de la experiencia?
¡Me encantaría saber!

02/06/2025

Apagué el celular tres días.

No es gran cosa, ya sé. Pero necesitaba ese tiempo para hacer un silencio espeso, con cuerpo. Y ver qué pasaba.

No pasó gran cosa, o sí:
- cociné más rico.
- empecé un rompecabezas de 1000 piezas que no terminé.
- hice prácticas larguisimas, silenciosas, solo para mí, sin mostrárselas a nadie más.
- vi llegar la luna entre las copas de los cipreses. La vi irse.
- me descubrí muchas veces mirando el cielo y las nubes.
- seguí trabajando en las notas de la convención.
- salí a caminar.
- hubo juntada con amigos. Jugamos un juego de mesa.
- escuché con plena atención lo que me estaban diciendo las personas.
- dormí profundamente.
- encendimos un fueguito.
- leí y escribí. Me aburrí. Se me ocurrieron ideas.
- me di cuenta cuánto nos captura este aparatito.

Sé que estamos todos, más o menos, bailando al son de la misma canción: un poco cansados y sin saber bien cómo pausarla. Pero no soy una anti tecnología ni una antiredes, me encanta que nos comuniquemos y creo que supimos generar (ustedes y yo) un ida y vuelta muy copado.
Acepto la paradoja de estar contándoles esto por acá, hasta me parece gracioso.

Creo que el punto es qué, cómo y cuánto.

La higiene digital es algo de lo que se está hablando en todo el mundo, no solo en relación las infancias (qué tema!) sino también para quienes las acompañamos.

¿Qué piensan de este tema? ¿Qué les causa la exposición a pantallas?

¿Compartimos estrategias de higiene digital?
Empiezo yo: hace años que el celular no entra a mi dormitorio. Uso un despertador tradicional.

08/05/2025

Mi momento favorito de la Convención: Abhijata estaba por mostrar la acción de un asana cuando se escuchó (fuerte y claro) la voz ahuecada de un bostezo. Ella se ríe. Todos nos reímos. Ella sigue riendo.

Abhi tiene la firmeza de un árbol y los ojos chispeantes de una niña. Es una maestra refinada, con una capacidad de atención asombrosa, por momentos exigente, dura. Pero de un momento a otro ¡Zaz! sonrie y te desarma por completo.

¿Qué hace que una maestra toque nuestro corazón? ¿Su expertiz en la materia, el legado familiar, sus inclinaciones y gustos personales, su historia de vida, lo que leyó, lo que estudió, su humanidad?

Abhi explicaba acerca de esa chispa que ocurre (o no) cuando estamos en presencia de un otro (un maestro, un amigo).
¿Qué magia hace que nos acerquemos y nos quedemos al abrigo del fueguito compartido?
¿Es algo en concreto o más bien la sinergia de todo? ¿Ustedes que creen?

"El Yoga nos ayuda a saborear la alegría de vivir".
Sí, Abhi, yo también lo creo.
Tal vez sea lo más relevante que quiero decir con este oficio desafiante y hermoso.

Me queda todavía su dulzura, el movimiento de su larga trenza, la camaradería de tantas personas, los abrazos, las lágrimas, los mates, sirsasanas, y risas burbujeantes.

Gracias, Abhi, por darte sinceramente, sin poses ni "make up".
Gracias a quienes hicieron realidad esta belleza.
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1) 🤩
2) Cómo te quiero, teacher!
3) No podía creer que éramos tantos!
4) Este año fue Carito, el año que viene vamos todxs.
5) amistad, divino tesoro.

07/04/2025

Pido disculpas a Estatuto de las Redes Sociales y acá voy con el carrousel más largo del mundo.
¿Alguien llegará a la última foto? Si llegás, dejame un señuelo.
YOGA y MONTAÑA ❤️

1) Nada podía salir mal con estos dorados dándonos la bienvenida.
2) ¿Ustedes también aman los caminos de la estepa?
3) Cuando ya no podíamos creer lo que veíamos.
4) ¿Cuántas cosas habrán atestiguado estas paredes a lo largo de los siglos?
5) Unos mates a tus pies ⛰️
6) Carito y su sombrero detector de fauna.
7) Si no hay alegría no es Yoga.
8) Geometría sagrada.
9) Atravesando el túnel juntas.
10) La primera vez que dí una clase de Yoga con vicera. ¿Se puede?
11) Un bosquecito.
12) Amor y gratitud totales.
13) Nuestra guía. Con vos a todos lados .trekking
14) En la cumbre.
15) Volver al pueblo con el alma conmovida de tanta belleza y bondad.
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"Existe una conexión íntima entre la manera en que miramos las cosas y lo que llegamos a descubrir. Si puedes aprender a contemplar tu yo y tu vida con una mirada bondadosa, creativa y aventurera siempre hallarás algo que te sorprenda.

Dicho de otra manera: jamás percibimos nada de manera total y pura, todo lo vemos a través de la lente del pensamiento. Tu manera de pensar determina lo que descubres

Los pensamientos son nuestros sentidos interiores. Sabemos que cualquier deterioro que sufran nuestros sentidos exteriores reduce la presencia del mundo para nosotros. Si eres miope el mundo se vuelve borroso, si pierdes el oído un silencio sordo reemplaza la música o la voz de tu amado.

Asimismo, si tus pensamientos están menoscabados, si son pesimistas o se ven disminuidos jamás descubrirás nada fecundo o bello en tu alma.

Si los pensamientos son nuestros sentidos interiores y permitimos que estén empobrecidos y débiles las riquezas del mundo interior jamás vendrán a nuestro encuentro.
Debemos imaginar con mayor coraje si hemos de acojer la creación en mayor plenitud.

John O'donohue

24/03/2025

Trekking y Yoga en Villa Llanquin!
Qué linda es la estepa!!

20/03/2025

Se vieneeee la próxima salida de Yoga y Montaña!

No saben lo que me entusiasma esta propuesta, entrelaza muchas cosas hermosas: reunirnos, hacer algo tan sencillo y humano como caminar, recorrer un pedacito de este mundo increíble, respirar y practicar con la fuerza de la naturaleza alrededor, compartir: hallazgos, lecturas y delicias, claro que sí!

Rebecca Solnit, en su ensayo sobre el caminar (Wanderlust) dice que "el ritmo de caminar genera un tipo ritmo en el pensar. El paso a través del paisaje crea una consonancia entre el afuera y el adentro. La mente, el cuerpo y el mundo por fin logran mantener una conversación, tres notas que de pronto alcanzan un acorde".

Esta vez nos vamos a la bella y misteriosa estepa ¡Qué ganas de que conozcamos sus melodías!
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Los cupos son limitados y la actividad requiere inscripción previa.
Escribinos y te contamos todo el plan!trekkingyoga

17/02/2025

"Si de repente, inesperadamente, sentís alegría, no dudes.
Entragate a ella."
Mary Oliver

1. En la primera parada: Lago Totoral.
2. Marti, su guía atenta y amorosa.
3. Surya Namaskar en el paraíso.
4. Pequeñas Bellezas alegrandonos el camino.
5. A paso firme por el hermoso Ñirantal.
6. Conociendo el aroma de las hojas de Tepa.
7. Detenerse a escuchar el aleteo de un colibrí. Allá está!
8. Nuestro segundo destino fue la Laguna Aruncohué.
9. Comida y risas no faltaron (código P!)
10. Apreciar a los habitantes del bosque.
11. 488 kilometros de vuelta.
12. La belleza nos alimenta a más niveles de los que creemos.
13. Compartir Yoga, montaña y vida ❤️.

Por acá, todavía conmovida por este día tan colorido y potente. Agradecida a cada una por su bondad, alegría y compañerismo.
Lo hicimos!

02/02/2025

"Estaba caminando por el parque y alguien me saludó con la mano.
Luego dijo: 'Perdón, pensé que eras otra persona'.
Dije: 'Lo soy'."

Demetrio Martin
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Seguramente ya me habrán escuchado decir que, para mí, la práctica de Yoga y la de caminar por la Montaña se tocan, se abrazan y complementan. ✨Ambas nos transforman.

Para empezar la evidencia de estar encarnados en este mundo fascinante. El movimiento, el indiscutible protagonismo de la respiración, los sentidos despiertos, el cuerpo vibrante, ¡completamente vivo!

Comprender, en plena acción, el rol decisivo de lo que nos decimos. 'La mente manda' nos decía una maestra. Pasar del "No puedo", "esto es un montón" a "voy a intentarlo", "¡mirá dónde estoy!".

💎También, por supuesto, el regalo del asombro. Un corazón que se abre y se conmueve ante el misterio y a la maravilla que se despliegan hacia adentro y hacia afuera.
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Hace tiempo tenía la ilusión de unir mis dos amores en una propuesta para compartir con ustedes. ¡Por fin se hizo realidad!

🌸Junto a Martina Vargas, Guía de Trekking, practicante y compañera en nuestra sala, les invitamos a esta aventura!

Nuestra primera salida será al Lago Totoral y la Laguna Aruncohué. Vamos a caminar, hacer una práctica, meditar en la naturaleza, darnos algún chapuzón, compartir.

🌱Y también dar una mano: parte de lo recaudado se convertirá en apoyo para quienes están combatiendo los incendios y preservando nuestro amado lugar.

👉Los cupos son limitados y se requiere inscripción previa. Escribinos y te contamos todo el plan.

¡Te esperamos para caminar juntxs!
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30/12/2024

Est@s somos nosotr@s y este fue nuestro 2024!
Podría escribir mil cosas pero solo voy a decir esto: GRACIAS, queridxs Yoguis y Yoguinis, por otro año memorable!
Qué deleite acompañarnos en la práctica y celebrar la vida junt@s, año tras año.
Que sigamos impulsándonos unos a otros a crecer, a dar, a aprender y a animarnos.
L@s quiero con el alma!
💓
2025 te espero con muchas ganas!

1 min

16/06/2024

¡Qué linda experiencia y qué responsabilidad transmitir las bases del Yoga a estas hermosas bailarinas!

Poder encontrarnos a explorar con curiosidad la posibilidades del movimiento y hacia dónde nos lleva, es un deleite!

Gracias, Cari, por la invitación, por tu calidez y cuidado❤️

Dirección

Villa Los Coihues
San Carlos De Bariloche
8400

Página web

http://www.lalitaknutty.com.ar/

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