Ayurveda. Bariloche

04/09/2025

¿QUÉ ES EL GHEE?
El Ghee es conocido como el Oro del Ayurveda. Aunque es conocido como una mantequilla clarificada, es mucho más que eso, ya que, al ser cocinado manualmente al fuego durante un largo período, se eliminan los hidratos de carbono (lactosa), las proteínas (caseína), el agua y las impurezas, consiguiendo como resultado una grasa versátil, nutritiva e imperecedera.

El Ghee es una de las grasas más saludables para el cuerpo, ya que es elaborado con mantequilla orgánica sin sal, no contiene ácidos grasos trans y no eleva los niveles de colesterol. Convirtiéndola en la grasa más parecida a la natural del cuerpo humano, por lo que nutre internamente todos los tejidos que necesitan grasa para funcionar como es el cerebro.
🍀Durante el programa de 21 días con ayurveda utilizaremos el ghee por ser un alimento sátvico.
📝Para más información comunícate al WhatsApp 294 458 06 03
🪷Lic Patricia Balmaceda Terapeuta Ayurveda

02/09/2025

Los alimentos sátvicos son alimentos puros, frescos y de fácil digestión que promueven la salud, la claridad mental, la felicidad y la virtud, según la filosofía ayurvédica. 🥑Incluyen frutas frescas, verduras ,hortalizas cereales integrales, legumbres, frutos secos, productos lácteos de calidad, miel , hierbas y especias frescas.
❤️Se consideran los más beneficiosos para el equilibrio del cuerpo y la mente, estimulando un estado de armonía y bienestar.
🍋Durante el programa de 21 días con ayurveda utilizaremos en su mayoría alimentos sátvicos .
📝Tenes tiempo hasta el 12 de septiembre para anotarte con la promoción 🪷Lic. Patricia Balmaceda Terapeuta ayurveda.

30/08/2025

Cada cambio que aplicamos en nuestra vida produce cambios en el sistema nervioso, los cuales afectan al cerebro creando nuevos circuitos neuronales. Estos circuitos modifican y determinan la forma en la que funciona nuestro cerebro, es decir, nuestros hábitos. Para crear un nuevo circuito para un nuevo hábito, debemos trabajar la parte subconsciente de nuestro cerebro, la cual es la encargada de almacenar nuestros recuerdos y que es donde se crean los hábitos.
Según Wiliam James, este proceso dura 21 días, ya que nuestro cerebro asimila cambios de forma gradual, por lo que deberemos repetir el mismo gesto o rutina durante 21 días para que nuestro cerebro la almacene como hábito. Te gustaría poder lograr el hábito de una alimentación saludable y equilibrada? Programa 21 días con ayurveda. Mas información por WhatsApp 2944580603 Lic. Patricia Balmaceda. Terapeuta Ayurveda

29/08/2025

La primavera es la estación de la renovación .Así como la naturaleza se libera del frío invierno y da la bienvenida a la nueva vida nuestro cuerpo también necesita un reinicio. Una limpieza de primavera es más que una simple desintoxicación es una forma de conectar con los ritmos de la naturaleza mejorar la digestión fortalecer el sistema inmunitario y revitalizar cuerpo y mente si te has sentido lento pesado o hinchado después de las comidas más pesadas del invierno ahora es el momento perfecto para desintoxicarte recargar energías.
En el programa de 21 días podrás realizar la desintoxicación para prepararte al cambio de estación.💐
📝para más información comunicate al 2944580603 WhatsApp
🪷Lic.Patricia Balmaceda.Terspeuta Ayurveda

28/08/2025

Cuando estamos inmersos en el día a día, sin tomar conciencia de lo que nuestro cuerpo , mente y corazón necesita, por costumbres, patrones, creencias , rapidez , moda ,etc. se nos dificulta elegir. 🙏Y cuando estamos conectados elegimos alimentos saludables pero no sabemos realizar la combinación mas adecuada o siempre caemos en las mismas recetas.
🥗Aprender a cocinar y preparar la correcta combinación de alimentos, verduras, hortalizas, legumbres, cereales, carnes, lácteos, puede hacer la diferencia entre mantener nuestra salud o empezar con desequilibrios, que en el tiempo se pueden transformar en enfermedad.
🧡 Con el programa de 21 días con ayurveda lograremos poner en práctica las combinaciones adecuadas para cada desayuno, almuerzo, merienda y cena, para la estación de primavera.
🕐 Aprenderás a organizarte con el tiempo para realizar platos apetecibles, ricos y nutritivos Tendrás diferentes recetas de fácil elaboración . 🍀Te sumas a la propuesta? Tenes tiempo hasta el 12 de septiembre para anotarte con la promo, todo por $25.000 por transferencia bancaria o mercado pago 📝 Mas información por WhatsApp 2944580603 🪷Lic. Patricia Balmaceda. Terapeuta Ayurveda
# menusemanal

27/08/2025

A veces nos pasa que lo que comemos realmente nos cae como una piedra, padeciendo dolor , inflamación, diarrea o constipación y no comprendemos porque? Que tengamos una buena digestión depende de varios factores : 🥑Una combinación adecuada de los alimentos
☀️Rutinas alineadas con el ritmo del sol y de las estaciones⛱️
🫚 El uso de especias con acción digestiva.
❤️Aprender a regular y gestionar las emociones Con el programa de 21 días con ayurveda lograremos poner en práctica las combinaciones adecuadas para cada desayuno, almuerzo, merienda y cena, para la estación de primavera
Contaremos con recetas para el uso correcto de la especias que mejoraran nuestra digestión.
🍀Te sumas a la propuesta? Tenes tiempo hasta el 12 de septiembre para anotarte con la promo, todo por $25.000 por transferencia bancaria o mercado pago
📝 Mas información por WhatsApp 2944580603 🪷Lic. Patricia Balmaceda. Terapeuta Ayurveda

26/08/2025

Cuando estamos en armonía conectados con nuestra esencia ,nuestro cuerpo, mente y corazón intuitivamente nos desintoxicamos naturalmente . Pero la vida es un remolino que nos tiene en un estado se supervivencia constante. Estar sin energía y cansado es un síntoma de intoxicación
🙏 Encontrar esos minutos de pausa es esencial para bajar nuestras revoluciones y por supuesto dormir las horas necesarias para que el organismo realice su trabajo
🍀Con el programa de 21 Días con Ayurveda , tendrás todos los días una meditación de tres minutos, si!! así de corta, no hay mas excusas!! Te animás? 🪷Lic. Patricia Balmaceda. Terapeuta ayurveda📝para mas información 2944580603.WhatsApp Promo hasta el 12 de septiembre $25.000 por transferencia o mercado pago
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25/08/2025

"No es lo mismo alimentarse que nutrirse" .
Por varios motivos, falta de tiempo, organización, costumbre etc. cuando tenemos hambre y no tenemos previsto que vamos a ingerir optamos por lo mas fácil , hasta saciar el hambre y listo. Pero generalmente lo que consumimos no tiene los nutrientes necesarios.
Nuestro cuerpo está acostumbrado a un tipo de comida, con exceso en carbohidratos, azúcares, grasas, que como excepción están bien pero no para todos los días.
Con este programa de 21 días con Ayurveda podrás aprender a nutrirte adecuadamente, a cocinar otros tipos de comidas, a organizarte y sentirte bien. Te animas?
🪷 Lic. Patricia Balmaceda. Terapeuta ayurveda.
📝Mas información al 2944580603 WhatsApp Promo hasta el 12 de septiembre.

25/08/2025

Cada cambio que aplicamos en nuestra vida produce cambios en el sistema nervioso, los cuales afectan al cerebro creando nuevos circuitos neuronales. Estos circuitos modifican y determinan la forma en la que funciona nuestro cerebro, es decir, nuestros hábitos. Para crear un nuevo circuito para un nuevo hábito, debemos trabajar la parte subconsciente de nuestro cerebro, la cual es la encargada de almacenar nuestros recuerdos y que es donde se crean los hábitos.
Según Wiliam James, este proceso dura 21 días, ya que nuestro cerebro asimila cambios de forma gradual, por lo que deberemos repetir el mismo gesto o rutina durante 21 días para que nuestro cerebro la almacene como hábito.
🍀Te gustaría poder lograr el hábito
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14/02/2025

24/12/2024

Felices fiestas!!! Gracias por haber compartido este año.Nos veremos nuevamente en el 2025 con muchas novedades.