Asmepriv Norte

Tenemos un Plan para cada necesidad. Elegí Asmepriv. Elegí Salud.

Contamos con una amplia cartilla de prestadores y la posibilidad de elegir diversos planes de salud adecuados a sus necesidades de cobertura, con sus respectivos beneficios y reintegros.

30/07/2024

Consejos para Cuidar tus Pulmones en Invierno 👩‍⚕️🌬️

Mantené tus pulmones saludables con estas estrategias durante el frío:

🧥 Abrigate bien: Protegé tu garganta y pecho del aire frío.
🚭 Evita el humo: El humo del tabaco y la contaminación afectan tu respiración.
🌳 Evita alérgenos: Protege tus pulmones de alérgenos como el polen.
💧 Hidratate: Bebé suficiente agua para mantener mucosas húmedas.
🏡 Aire limpio: Ventila tu hogar para mejorar la calidad del aire.

¡Cuida tu salud respiratoria este invierno! 🌿💙

28/07/2024

Día Mundial de la Hepatitis: Todo lo que Necesitas Saber 🔬🌍

La hepatitis es una inflamación del hígado que puede ser causada por virus, alcohol, medicamentos o enfermedades autoinmunes. Acá tenes la información clave:
Tipos de Hepatitis: Existen varios tipos (A, B, C, D, E) transmitidos de diferentes maneras.
Formas de Contagio: Puede transmitirse por contacto con sangre contaminada, relaciones sexuales no protegidas, agua o alimentos contaminados.
Prevención: Vacunación (en caso de hepatitis A y B), practicar s**o seguro, evitar compartir agujas y mantener normas de higiene.
Tratamiento: Dependiendo del tipo y gravedad, puede incluir medicamentos antivirales, cambios en el estilo de vida y, en algunos casos, trasplante de hígado.

¡Conoce más y protege tu salud hepática! 🩺💛

24/07/2024

Cómo Cuidar la Salud de los Niños en Invierno ❄️👶

¡Protegé a tus pequeños del frío y las enfermedades invernales con estos consejos! 🌡️🧣

🧥 Abrigalos bien: Usá varias capas de ropa para mantener el calor.
🍊 Alimentación saludable: Incluí frutas y verduras ricas en vitaminas.
🧼 Higiene: Enséñales a lavarse las manos con frecuencia (ya que ellos suelen tocar todo, incluido el suelo).
💧 Hidratación: Asegurate de que beban suficiente agua.
🏠 Ambiente limpio: Mantene la casa ventilada y limpia para evitar la propagación de gérmenes.

¡Cuidemos a nuestros niños este invierno! 👦👧💙

18/07/2024

Consejos de Higiene para Prevenir Enfermedades ✨🧼

Mantené lejos los virus y bacterias con estos consejos:

🤲 Lavate las manos: Con agua y jabón durante al menos 20 segundos.
🧽 Desinfectá superficies: Limpia regularmente las áreas de alto contacto.
🤧 Cubrite al toser o estornudar: Usá el codo o un pañuelo desechable.
🧴 Usá desinfectante de manos: Especialmente cuando no tengas acceso a agua y jabón.
🏠 Ventilá tu hogar: Abrí las ventanas para renovar el aire.
¡Seguí estos consejos y mantené tu hogar libre de enfermedades! 🏡💚

16/07/2024

Rutina de Ejercicios para Mantenerse Activo en Invierno ❄️🏋️‍♂️

¡No dejes que el frío te detenga!

Acá tenes una rutina fácil para mantenerte activo en casa:
🧘‍♂️ Estiramientos: Comenzá con 10 minutos de estiramientos.
🏃‍♀️ Saltos de tijera: 3 series de 20 repeticiones.
💪 Flexiones: 3 series de 15 repeticiones.
🪑 Sentadillas: 3 series de 20 repeticiones.
🚶‍♂️ Marcha en el lugar: 5 minutos para finalizar.

¡Mantené tu cuerpo en movimiento y combatí el frío! 🔥💪

10/07/2024

La Importancia de Vacunarse Contra la Gripe 💉

Vacunarse anualmente contra la gripe tiene muchos beneficios:

🛡️ Protección Personal: Reduce el riesgo de enfermarse.
👨‍👩‍👧‍👦 Protección Comunitaria: Ayuda a proteger a los más vulnerables.
🤧 Menos Complicaciones: Disminuye la gravedad de los síntomas si te enfermas.

¡No esperes más! Vacunate y protegé tu salud y la de los demás. 💪💙

08/07/2024

Alimentos que Fortalecen tu Sistema Inmunológico 🥦🍊

¡Mantente saludable con estos súper alimentos! 💪✨
🍊 Naranjas: Ricas en vitamina C.
🥦 Brócoli: Cargado de vitaminas A, C y E.
🧄 Ajo: Potente antioxidante.
🥑 Palta: Fuente de vitamina E y grasas saludables.
🥜 Nueces: Ricas en vitamina E y zinc.

¡Incluí estos alimentos en tu dieta y fortalecé tu sistema inmunológico! 🥗💚

04/07/2024

5 Maneras de Mejorar tu Salud Mental ✨🧠

🧘‍♀️ Practicá la meditación: Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
🏃‍♂️ Realiza ejercicio regularmente: Mejora tu estado de ánimo y bienestar.
📚 Aprendé algo nuevo: Mantené tu mente activa y positiva.
💬 Hablá con alguien: Compartir tus sentimientos alivia la carga emocional.
🌳 Conectate con la naturaleza: Pasea al aire libre y recarga energías.
TIP para momentos de ansiedad
🧘‍♂️ Ejercicio de respiración: Inhalá profundamente durante 4 segundos, retené el aire 4 segundos, exhalá en 4 segundos y espera 4 segundos antes de la siguiente inhalación. Repetí 5 veces.

¡Cuidá tu salud mental y disfrutá de una vida más plena! 💪💚

02/07/2024

¡Protegé tu Salud Este Invierno! 🌡️❄️
El invierno trae frío y, con él, los resfriados y la gripe. Acá tenes algunos consejos rápidos para mantenerte saludable:

🚫🤧 Evita el contacto con personas enfermas: Mantene distancia de quienes están resfriados.
🍊🥦 Comé saludable: Alimentos ricos en vitamina C y zinc refuerzan tu sistema inmunológico.
💧 Hidratate bien: Bebé suficiente agua para mantener tus mucosas hidratadas.
🏠 Ventila los espacios: Abrí ventanas para aire fresco.
🤲 Cubrite al toser o estornudar: Usa el codo o un pañuelo desechable.
Seguí estos tips y disfrutá de un invierno saludable. ¡Cuidate! 💙

29/05/2024

Te contamos que podes encontrar en nuestra Web!

✅Nuestros Planes: Tenemos un apartado especial con todos los planes que tenemos para vos. Ademas podes personalizarlo y conseguir un plan que se adapte 100% a tus necesidades
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25/05/2024

¡Feliz día de la Patria! 🎉

Hoy celebramos con alegría y orgullo la conmemoración de la Revolución de Mayo, un hito fundamental en nuestra historia como argentinos.. Recordamos con emoción aquel 25 de mayo de 1810, cuando una multitud se congregó en la Plaza de Mayo para dar inicio a una nueva era de libertad y autonomía.

Viva la Patria! 🇦🇷

21/05/2024

¡Te recordamos que estamos cerca tuyo para brindarte la mejor atención médica posible! 😃 Con una amplia cartilla de prestadores de primer nivel, nos aseguramos de que puedas recibir la atención que necesitás según tu zona geográfica. 👨‍⚕️

Si estás en la ZONA CABA, ZONA OESTE, ZONA NORTE o ZONA SUR, ¡nosotros te tenemos cubierto! ✅ Nos enorgullece ofrecer una cobertura completa y servicios de calidad para que puedas estar tranquilo sabiendo que estás en buenas manos.

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Categoría

Medicina y salud