29/04/2022
😷 Según los especialistas, la pandemia ha producido seis importantes efectos psicológicos:
📌 Incertidumbre y ansiedad: Estas condicionespueden desencadenar en situaciones como ataques de pánico o incluso más graves, como alguna parálisis facial o un infarto relacionado a la ansiedad.
📌 Falta de duelo para enfrentar las pérdidas: se pone de manifiesto la importancia de llorar y expresar los sentimientos para procesar las pérdidas y ausencias, que pueden ser físicas, pero también afectivas, laborales o sociales.
📌 Paranoia o miedo al contagio: este miedo debido a la sensación de que nadie está cuidándose puede desembocar en el rechazo a los demás, por lo que será necesario conversar para recuperar la confianza en las personas.
📌 Miedo al regreso: algunas personas que se recluyeron en sus hogares durante la pandemia desarrollaron un nivel de confort que es amenazado por el regreso a las actividades, algo que se conoce como “el síndrome de la cabaña”.
📌 Agotamiento mental: Ante la mezcla de la vida personal y la laboral durante el confinamiento, muchas personas que ha incrementado el sentimiento de agotamiento mental, también conocido como "burnout".
📌 Soledad crónica: Muchas personas han llegado a experimentar una soledad crónica, la cual se caracteriza por sentimientos constantes y continuos de sentirse solo, alejado o separado de los demás.
