Adri Robin Osdepym

03/05/2024

¿Querés saber cómo ubicar nuestras sucursales? 🗺️

Si sos de Catamarca podes encontrar nuestra sucursal en:
Sarmineto 413
Y te podes comunicar al siguiente numero o correo electrónico:
📞+543834810824
✉️ arobin@osdepym.com.ar

¡Hoy te contamos cómo hacerlo desde nuestro sitio web!

✅ Ingresá a www.osdepym.com.ar.
✅ Hacé click en “Sucursales”.
✅ Escribí el barrio, localidad o provincia que desees en el buscador.

Encontrá tu sucursal más cercana.

¡Te esperamos!

⬇️

29/04/2024

Este día tiene como objetivo generar conciencia sobre la importancia de garantizar un trabajo seguro, saludable y digno para todos.

Esta disciplina permite anticipar, reconocer, evaluar y controlar los riesgos que pueden poner en peligro la salud y el bienestar de los trabajadores.

Por eso, a continuación te proponemos 6 consejos para evitar accidentes en el trabajo.

Aprovechemos esta fecha para darle mayor valor a la seguridad y salud en el trabajo.

26/04/2024

Día Mundial del Paludismo

🦟 El Paludismo es una enfermedad causada por el parásito Plasmodium, el cual es transmitido por la picadura de un mosquito infectado.

Los síntomas de esta enfermedad pueden incluir fiebre, vómitos y dolor de cabeza.

Algunas de las medidas preventivas que se recomiendan son: el uso de mosquiteros impregnados con insecticida y rociado interno residual de los insecticidas.

- Esta fecha es una buena ocasión para subrayar la importancia de la prevención y control de esta enfermedad.

24/04/2024

No te frustres si alguna vez no podes realizar la conducta que queres incorporar.

- La perseverancia es la clave, no importa cuanto falles.
- El proceso no es lineal. Habrá retrocesos y avances.
- Un hábito se establece con el tiempo.

Te invitamos a seguir estos 5 consejos para incorporar hábitos saludables que potencien tu bienestar 🙌

¿Ya implementas alguno? ¡Déjanos tu comentario!

22/04/2024

¿Sabías que la respiración profunda puede ser una aliada poderosa para mejorar nuestra salud? 👃

- Con solo 5 minutos al día, puede brindarnos estos excelentes beneficios

Si todavía no la incorporaste a tu rutina diaria, te invitamos a probarla y experimentar todos sus efectos positivos. 😉 ¿Te animás?

Mándame un mensajito y encontremos juntos el plan ideal para vos y tu grupo familiar. 🙌

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19/04/2024

El mantenimiento de la microbiota o flora intestinal es esencial para lograr una buena salud general.

Por eso, hoy te contamos qué alimentos deberías incluir en tu dieta para mejorar la calidad de tu microbiota.

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Robin

17/04/2024

¿Conocés todos los beneficios que tiene reirte? Al ponerla en práctica en tu día a día, podés mejorar ampliamente tu calidad de vida.

La risa es buena para los pulmones, dado que reciben más oxígeno y contribuye al sistema circulatorio.

Sonreír libera endorfinas en el cerebro, que activan receptores con efectos sedantes. Por lo tanto, una risa genuina es el mejor analgésico.

La risa favorece a la regulación de las hormonas del estrés (cortisol y epinefrina), brindando un efecto terapéutico y anti estrés.

Sonreir incrementa la satisfacción personal y puede hacerte más llevadero afrontar situaciones difíciles.

¿Conocés todos los beneficios que tiene reirte? Al ponerla en práctica en tu día a día, podés mejorar ampliamente tu calidad de vida.

La risa es buena para los pulmones, dado que reciben más oxígeno y contribuye al sistema circulatorio.

Sonreír libera endorfinas en el cerebro, que activan receptores con efectos sedantes. Por lo tanto, una risa genuina es el mejor analgésico.

La risa favorece a la regulación de las hormonas del estrés (cortisol y epinefrina), brindando un efecto terapéutico y anti estrés.

Sonreir incrementa la satisfacción personal y puede hacerte más llevadero afrontar situaciones difíciles.

Mándame un mensajito y encontremos juntos el plan ideal para vos y tu grupo familiar. 🙌 Empieza a Sonreír.

📞 https://wa.me/+543834810824

Robin

15/04/2024

14-04: Día Mundial de la Enfermedad de Chagas

Es una enfermedad parasitaria sistémica que puede afectar a las personas de escasos recursos económicos. El Chagas es casi 100% curable si se trata en sus etapas iniciales.

¿Sabías qué?

🌎 La enfermedad es endémica en 21 países, y afecta a 6 millones de personas y cerca de 70 millones de personas están en riesgo de infectarse

Por eso, te compartimos las formas de transmisión y los síntomas más frecuentes para poder detectarlo a tiempo.

Recordá que prevenir es siempre la mejor opción.

11/04/2024

Mi nombre es Adriana Robin (me podes decir Adri) y soy Asesora Comercial de OSDEPYM en Catamarca. Un gusto 😊.

Y quiero ofrecerte la mejor cobertura médica 👨‍⚕️ 🏥 para cuidarte en esta etapa de tu vida.

Es un gusto recibir tu mensajito de Whatsapp o llamada al número:
📞 y ✉ wa.me/+543834810824

Espero tu contacto, nos tomamos un ☕ y te cuento todo! Saludos 👋

11/04/2024

11-04: Día Mundial del Parkinson

👉🏼 La enfermedad de Parkinson es un trastorno que afecta al sistema nervioso central, específicamente al área del cerebro encargada de controlar la coordinación y el movimiento.

Los tratamientos que existen están destinados a ayudar a controlar o reducir los síntomas propios de la enfermedad.

Gracias a todos estos avances, muchas personas pueden vivir de manera plena y productiva, conseguir una mayor autonomía e independencia de los pacientes para afrontar su vida diaria 🚹

Por eso aprovechamos esta fecha para recordar que una consulta médica a tiempo es la mejor manera de combatir esta enfermedad.

25/03/2024

La queja es una de las acciones menos productivas que existen. 🙇‍♂️🙇‍♀️

Si nos acostumbramos a quejarnos sin poner manos a la obra para cambiar eso que no nos gusta, no se consigue un cambio.

La queja sirve sólamente como paso previo a resolver eso que nos molesta. Incluso ahí, siempre existen otras formas de mostrarnos disconformes.

¿Te animás a practicar la asertividad?

Podés comunicar y afirmar tus sentimientos de manera constructiva, sin negar o desconsiderar a los demás.

23/03/2024

21/03/2024

2024-03-20
Seguí estas recomendaciones

La mala salud bucodental se relaciona con otros problemas de salud como las enfermedades cardiovasculares, los accidentes cerebrovasculares, la diabetes y las infecciones respiratorias.

Por eso, mantener una buena higiene bucodental es esencial para tu salud y bienestar general.

Recomendaciones para una buena higiene bucodental:

1. Cepillate los dientes al menos dos veces al día, preferentemente después de comer. Hacelo durante al menos dos minutos, utilizá un cepillo de cerdas suaves e incluí todas las superficies de los dientes (parte superior, anterior y posterior).

2. Usá hilo dental a diario para eliminar las partículas de comida y la placa que se encuentra entre los dientes. Esto previene la formación de caries y enfermedades de las encías.

3. Utilizá enjuague bucal antimicrobiano para eliminar las bacterias que causan el mal aliento y la infección de las encías.

4. Limitá los alimentos y bebidas azucarados y ácidos, ya que pueden erosionar el esmalte de tus dientes y provocar caries.

5. Visitá a tu odontólogo al menos dos veces al año para revisiones y limpiezas. Tu odontólogo puede detectar y tratar los primeros signos de problemas de salud bucodental y darte recomendaciones para mantener una buena higiene bucodental.

Siguiendo estas recomendaciones, podrás mantener tu boca sana y prevenir problemas de salud graves.

TE ESTAMOS CUIDANDO

21/03/2024

21-03: Día Mundial del Síndrome de Down

Hoy más que nunca queremos recordar la dignidad, el valor y las contribuciones de las personas con Síndrome de Down.

También queremos resaltar la importancia de su autonomía e independencia individual, así como la posibilidad de tomar sus propias decisiones.

Además, deben tener la oportunidad de disfrutar de vidas plenas, con acceso a la atención de la salud, a programas de intervención temprana y a la enseñanza inclusiva.

Por eso, desde OSDEPYM promovemos su igualdad de condiciones con los demás, como con el resto de los aspectos de la sociedad, y los invitamos a que observen este día con el objetivo de aumentar la conciencia sobre este tema.

14/03/2024

14-03: Día Mundial de la Endometriosis

La endometriosis es una enfermedad en la que crece en la parte exterior del útero un tejido similar a la mucosa de su interior. Puede causar dolores intensos en la pelvis y dificultar la concepción.

Hay diversos síntomas comunes de esta enfermedad. Por eso, hoy queremos dejarte algunos para que puedas identificarla en caso de padecerla.

09/03/2024

Tenemos el plan ideal para vos y tu familia, con precios accesibles y múltiples beneficios.

Obtené el 30% de descuento en las primeras 6 cuotas.

¿Ya conocés los beneficios de nuestros Planes de Salud?
En OSDEPYM, tenemos:

✅ Cobertura médica nacional
✅ Centros Médicos propios
✅ Descuento en farmacias
✅ Programa de beneficios y descuentos en comercios.
✅ Servicio de emergencias las 24 hs los 365 días del año
✅ Aplicación móvil: credencial digital, cartilla online ¡y más!

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07/03/2024

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07/03/2024

Beneficios de la gratitud

¿Sabés lo bien que hace agradecer? La gratitud no sólo contribuye a la producción de dopamina, sino que también puede ayudarnos a fomentar una mentalidad optimista, a tener esperanza y ser resilientes. 💪

Queremos incentivarte a mirar tu entorno, tus seres queridos, y tu vida. Con la actitud correcta, siempre vas a encontrar algo para sentirte agradecido.