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Mariana Ruffinatto, San Francisco (2025)

23/08/2024

🪷🫧 A veces, la vida nos golpea duro, pero cada desafío superado es una señal de crecimiento. Alejarse de lo que no nos permite avanzar es un acto de amor propio y valentía. Aprender de nuestras experiencias, liberar las ofensas, y reconocer que nuestra realidad refleja nuestro estado interno, son pasos esenciales hacia la sanación.

⭐🌟 En la terapia holística, encontramos herramientas para conectar con nuestro ser interior, descubrir que lo que necesitamos está dentro de nosotros y vivir con gratitud. Al arriesgar sin miedo al resultado, comprendemos que cada intento es un éxito en sí mismo.

🌱 La sanación y la gratitud son el camino hacia una vida plena. 🌱

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16/08/2024

🌿 Cuidarte es un acto de amor propio. 🌿

🪷🫧 En los momentos de soledad, nutre tu mente con pensamientos positivos y constructivos. Cuando estés con otros, recuerda mantener una postura abierta y receptiva. Si sientes enojo, elige palabras que reflejen tu verdadero sentir sin causar daño. Enfrenta los desafíos con serenidad, permitiendo que tus emociones fluyan sin controlarte. Y en tus triunfos, mantén la humildad, reconociendo que el ego puede nublar tu verdadero ser.

🌟✨ El autocuidado es más que una simple rutina, es una manifestación de amor hacia ti mismo/a. Al cuidar de tu cuerpo, mente y espíritu, te fortaleces y te preparas para ofrecer lo mejor de ti al mundo. Recuerda, nadie puede cuidarte mejor que tú mismo/a. ✨

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09/08/2024

Las leyes del desapego son una guía poderosa para liberarnos de apegos y expectativas que nos limitan. Aquí te comparto cómo aplicarlas para encontrar una mayor paz y bienestar:

1️⃣ Eres responsable de ti mism@
Asume el control de tu vida y decisiones. Tu felicidad y bienestar dependen de ti, no de los demás. 🌟

2️⃣ Vive el presente, acepta tu realidad
Céntrate en el aquí y ahora. Acepta la realidad tal como es y deja de lado las expectativas. La aceptación trae paz interior. 🌿

3️⃣ Promueve tu libertad y la de los demás
Encuentra un equilibrio entre tus necesidades y las de los demás. Permite que cada uno viva su vida libremente, mientras mantienes tu autonomía. 🤝

4️⃣ Asume que las pérdidas sucederán
La vida está llena de cambios. Aceptar que todo es temporal nos ayuda a enfrentar las pérdidas con mayor fortaleza y tranquilidad. 🌟

Practicar estas leyes te ayudará a liberarte de los apegos y vivir con mayor felicidad y equilibrio. 🌈

📩 ¿Te gustaría profundizar en estas leyes? Escríbeme por MD y comienza tu camino hacia el desapego consciente.

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02/08/2024

🌟 Tu mente cree lo que dices 🌟

1️⃣ Dile a tu mente que vendrán semanas de mucho éxito.

🎉 2️⃣ Dile que podrás lograrlo TODO.

💪 3️⃣ Dile que todo estará bien.

🌈 4️⃣ Dile que vas a superar todo.

🌟 5️⃣ Dile que será increíble.

✨ 6️⃣ Dile cosas bonitas. 💖

Nuestra mente y los programas que albergamos tienen una gran influencia en nuestra vida. Lo que decimos y creemos, se convierte en nuestra realidad.
Si buscas un camino hacia el equilibrio de tu cuerpo, mente y alma, te invito a descubrir el poder de las terapias holísticas. 🌿💫

📩 Escríbeme por MD para más información y comienza tu viaje hacia el bienestar.

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24/05/2024

✨🟡 Seguramente desde hace ya algún tiempo, escuchaste el termino VIBRAR ALTO.

🌈 Tienes que vibrar alto para alcanzar objetivos, (has escuchado o leído) para que determinadas personas lleguen a tu vida, para que X momentos se presenten.

⚜️ Pero seguramente no te termina de convencer este concepto tan de moda.

🤗✨ Así que voy a contártelo de manera bien sencilla, (más allá de que tiene una explicación compleja y muy interesante):

💫⭐ Todos somos energía, la energía es una sensación física. Muchas veces te ha pasado que te encuentras con personas que en 10 minutos te cuentan una catarata de malos acontecimientos y desgracias y cuando se van te quedas drenado de energía, sentís cansancio o agotamiento.

💢 Bien, si te paso esto, lo que esa persona maneja es una VIBRACIÓN BAJA.

❤️ Pero también te habrás encontrado a personas llenas de energía, super motivadoras, que transmiten alegría a pesar de todo lo que les paso (ya sea bueno o malo) y te contagia esa hermosa sensación. En este caso estamos ante una persona que VIBRA ALTO.

🪷 Aquel estado consiste, según se entiende popularmente, en alejarse de las emociones negativas para concentrarse en las positivas y, de esa forma, estar en una alta frecuencia espiritual.

🟡 Te comparto 7 Reglas que te permitirán tener una buena gestión de tu propia Vibración. 🟡

🪷 Si sentís que no podes regular tu propia energía y estas estancada, te espero para una sesión de REIKI, para armonizar tu energía. ✨

📌 AGENDA ABIERTA.
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17/05/2024

🪷 Podría nombrar un sinfín de autores que hablan sobre la Paz Mental y su gran importancia. Pero la razón que subyace a este concepto es el siguiente. “Toda persona que logra el éxito en los diferentes ámbitos de su vida, ha logrado previamente la PAZ MENTAL”.

⚜️ Nadie puede disfrutar de los sencillos placeres de la vida si está preocupado o atormentado en algún aspecto, como por ejemplo no llegar a fin de mes, una enfermedad, o convivir en relaciones de conflicto.

✨🟡 Tan sencillo que nadie le presta atención, y sin embargo es tan fundamental en nuestras vidas.

🤗 La reconciliación con uno mismo es un excelente punto para comenzar a trabajar nuestra Paz Mental. 👈

💡 Si sentís que hay algún aspecto de tu vida en donde no podes alcanzarla, te invito a que explore una consulta para destrabar esta situación en tu vida.

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10/05/2024

🌈 Siempre me pregunte cómo es posible que simples frases pudieran generar impactos positivos o negativos en nuestra vida.

💡 Simplemente porque estamos hechos de palabras, de historias que están llenas de significado que pueden hacer que nuestra vida sea más bonita o menos.

✨ Mucho se ha estudiado sobre el poder de afirmar, y en simples palabras se entiende que, con AFIRMACIONES POSITIVAS, se accede al subconsciente y se logra determinadas acciones se modifiquen, a su vez esto afecta comportamientos y actitudes. Son un medio para conectarse con uno mismo e identificar que deseamos.

⚜️ Hoy te comparto estas que son muy sencillas, pero que, si las practicas por al menos 21 días, vas a tener beneficios positivos.

❤️ YO SOY CAPAZ
❤️ YO SOY INTELIGENTE
❤️ YO SOY IMPORTANTE
❤️ MI OPINIÓN IMPORTA
❤️ YO ME VALORO
❤️ YO PUEDO HACERLO

✨ Practícalas y después cuéntame que ha mejorado.

🪷 Te leo…

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03/05/2024

🔴Convivir con nuestro EGO puede ser muy difícil si no aprendemos a controlarlo. 🔴

🌈Muchas veces ni siquiera sabemos que somos dominados por nuestro Ego, pero ahí nos vemos en plenas discusiones peleando por tener la razón.

💚Y cuando ese momento de tensión termina, y lo vez con distancia te aseguro que muchas veces ni siquiera querías te importa tanto el tema. Pero algo dentro tuyo te empujaba a buscar tener si o si la razón y demostrar que el otro se equivoca.

❤️🩹El EGO es esto, buscar ganar, tener la razón, identificarte con tus logros, querer tener para ser, buscar el reconocimiento de otros, depositar culpas en otros y hasta la búsqueda de sentirte superior.

✨ El precio de no controlar tu EGO puede ser muy alto si no lo identificas a tiempo. Y una buena forma de comenzar este trabajo es identificando esos momentos, el segundo mejor momento es preguntarte porque sentís esa fuerte necesidad.

🛠️Te invito a trabajar en conjunto todo lo que te pasa cuando el EGO se mete en tu vida.

💡Te espero en consulta…

🌎AGENDA ABIERTA PARA MAYO. 👈
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29/03/2024

🌟 Ojala pusiéramos la misma energía en decirnos cosas lindas, como las ponemos para decirnos cosas feas.

🌟 Una vez escuche algo muy cierto, y que dice algo como… Si tú a tú mejor amigo le dijeras las cosas horribles que te dices a ti mismo, ten por seguro que ya no sería tu amigo.

🌟 Ahora si no eres capaz de decirle esas cosas a las personas que queremos y apreciamos, porque nos la decimos a nosotros???

🌟 La mente cree todo lo que le decimos, así que por favor, dícete cosas lindas.

🌟 Feliz Viernes!!!

📌 AGENDA ABIERTA DEL MES DE ABRIL

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15/03/2024

💫 Te presento al eterno enemigo de nuestras no decisiones.

💜 Auto sabotearnos es un mecanismo de defensa propio de nuestra mente. Es una programación que se encuentra en nuestro inconsciente para no animarnos a dar ese paso que necesitamos dar, con el objetivo de mantenernos a salvo.

✨ Y hoy te quiero compartir varios momentos en los que no nos damos cuenta que nos estamos auto saboteando.

🦋 Contame con cual te identificas?.

📌 AGENDA ABIERTA DEL MES DE MARZO

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09/02/2024

🌈 Muchas veces buscamos fuera de nosotros la clave para el cambio, ignorando nuestra capacidad interna de transformación.

🌈 El espejo refleja no solo nuestra apariencia física, sino también nuestras fortalezas, debilidades y potencialidades.

🌈 Cambiar la vida comienza con autoconocimiento, aceptación y acción consciente.

🌈 Reconocer nuestro papel protagonista en la narrativa de nuestras vidas nos empodera para tomar decisiones positivas y construir el futuro que anhelamos.

🌈 El verdadero agente de cambio reside en nosotros, y el espejo nos recuerda esa verdad reveladora.

☎️ Agenda de FEBRERO abierta.

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02/02/2024

🪷 "Nadie es como tú y esa es la magia".

🪷Esta afirmación resuena en la sabiduría holística de las constelaciones, recordándonos que la autenticidad es la esencia misma de la magia de la existencia.

🪷 Cada uno de nosotros es una constelación única de experiencias, talentos y energías, tejidas en el tapiz cósmico de la humanidad.

🪷En la aceptación de nuestra singularidad y en la apreciación de las diferencias de los demás, encontramos la verdadera armonía.

🪷Celebrar la diversidad cósmica nos permite desplegar nuestras alas y al mismo tiempo admirar el vuelo único de los demás.

🪷 En este reconocimiento se revela la auténtica conexión y la magia de coexistir en este vasto cosmos de experiencias compartidas.

🪷Así, abrazamos la magia intrínseca de ser exactamente quienes somos. 🌌✨

🪷📖Consulta por sesiones individuales desde MD. 🪷📖

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