¿Qué es el sitio web?

http://www.nutriciondelalma.com.ar/

Nutricionista Pinky Zuberbuhler, San Isidro (2025)

24/05/2024

Querida Pinky,
te escribo con alegría y gratitud para contarte que mí presencia en la cocina viene estable, amorosa y fructífera.
Se estableció la costumbre de comprar los víveres en ferias agroecológicas, me da placer y alegría organizarlos al llegar a casa y saber que tengo toda la semana para cocinar con ellos manjares que brotan del imaginario.

Estoy realmente sorprendida de cómo pueden cambiar los hábitos con presencia y constancia.

Gracias a ti y a .nutri.natural por ser aliadas para semejante transformación 🙏🏽
Con amor, Lucía ✨

GRACIAS LU por tus palabras. Inspiran✨
Besos
Pinky🌸

Si querés preguntarnos cualquier cosa, o pedir un turno, este es👉🏻📱nuestro whatsapp +54 911 2534 2040

Nutrición del Alma: Tu cuerpo cambia, Vos también 🍃

07/05/2024

¿Qué es para mi nutrición del alma?
Nutrición del alma es como un regalo 💝 secreto. Lo abrís y encontrás una llave 🗝️ …la llave de la felicidad, de la transformación. Como todo lo que viene de Pinky, es una caricia al alma✨. Ella nos enseña a sanar…a poner el foco en resolver la “raíz” que genera que tengamos una relación insatisfactoria con la comida y no a enfocarnos en una balanza. Es un ser de luz…ella hace la gran diferencia entre un tratamiento para “adelgazar” y uno para “sanar y adelgazar”. Yo doy gracias por estar acá…
Seguramente empiezas porque buscas adelgazar y piensas que es una dieta, un grupo de WhatsApp donde mandas foto de la comida y peso. Pero felizmente no, porque si fuera eso seguramente adelgazaríamos transitoriamente, ya que no sanaríamos la raíz, lo que nos lleva a sufrir y mantener una relación tóxica con la comida.
Pinky y el maravilloso equipo que nos acompaña nos enseña a encontrar la raíz, los mecanismos y darnos cuenta para poder cambiar de verdad y para siempre, y así lograr sostener los resultados y generar hábitos saludables desde el amor hacia nosotras mismas. Así, más allá de adelgazar a nivel físico y aprender a nutrir el cuerpo se nos enseña a amarnos como ser en su totalidad, a gestionar emociones, observar la mente, a perdonar, a perdonarnos y a sanar las relación con la comida y fundamentalmente con nosotras mismas para siempre.
El nombre, literal, Nutrición para el alma.
Doy gracias por estar aquí en este maravilloso proceso de cambio y transformación de la mano de las mejores.
Pinky y equipo humano maravilloso 🙏🏻💜 mil gracias!! Maca🩷

15/04/2024

Soy Graciela 61 años, docente, jubilada.
En mi juventud siempre tuve un peso de 50 kg a pesar de ser de contextura grande.

A los 23 años, con mi primer embarazo llegué a los 75 kg , con el segundo embarazo llegué a los 82 y a partir de ahí, con hipotiroidismo, comienzo a peregrinar por nutricionistas y médicos pero ya nunca vuelvo a bajar.

A los 33 años tengo una muerte súbita ((jugando al pádel) me resucitan con un cardiodesfibrilador, y a partir de ahí: no me dejan hacer mas deportes de impacto ( solo caminatas o natación)

Pasen los años entre dietas y recaídas , y ya en pandemia llegó a pesar 100 kg
Mi decisión de empezar sola no sirvió de mucho…

Así es que en febrero de este Año, me encuentro con una conocida que me cuenta que está en el grupo de “Nutrición de Alma”, enseguida me pongo en contacto y recibí la más cálida bienvenida.
Me siento protegida , querida y cuidada por Pinky, Salo, Malena y las escuchas de las meditaciones.

Lo que me ha permitido en este corto plazo (21 días ) ir bajando de peso, sin apetito y recibiendo recetas y tips diariamente.

A los que aún no se animaron, los invito , es un cambio de hábitos sumamente saludables.
Gracias
Graciela🩷

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Nutrición del Alma: Tu cuerpo cambia, Vos también 🍃

01/04/2024

Mi Voz 🗣️

Somos la primera voz que escuchamos cuando nos levantamos, y la que nos despide cada noche.

Una voz muy fuerte pero no en calidad de volumen.
¿Cómo nos hablamos?
¿Qué nos decimos?
¿Cómo te hablas?
¿Es con amor? ¿Cariño? ¿Empatía? ¿Motivación?
¿Nos hablamos de la misma manera que le hablamos a los demás?
Nuestra voz es la disparadora de nuestras creencias.
Nos nutrimos de nuestra voz interna constantemente.
¿De qué manera queremos que lo haga?
Que nos aliente, que nos empuje, que nos conecte y nos nutra.
Para brillar hacia fuera, hay que hacerlo también hacia dentro. Se complementan.
Somos lo que creemos. Creamos lo que creemos.
Te propongo un Vocabulario amoroso, un idioma saludable y amoroso.
“Soy Valioso”
“Soy Capaz”
“Yo puedo”
“Soy Merecedor”
“Soy Fuerte”
Decite, elogiate, reconócete, destacate, aplaudite, mímate, repetite y créete.
Cómo dice el refrán “Lo más importante del jardín, es el jardinero”.

Pili Aquino ✨
subcoordinación de grupos de adelgazamiento en
Nutricionista y wellness coach.

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Nutrición del Alma: Tu cuerpo cambia, Vos también 🍃

26/03/2024

¿Por qué elijo Nutrición del Alma?

- Porque me encanta que el foco esté puesto en otro lado La idea es mejorar mis hábitos: pausar, meditar, elegir desde la conciencia, moverse y comer sano!
No es luchar contra mi cuerpo, sino cultivar mi alma.

- La clave está en nutrir mi alma y mejorar mis hábitos para, en el proceso, estar más cómoda en el cuerpo que habito.

- Nutriendo mi alma empiezo a desear un cuerpo sano y flexible que acompañe mi crecimiento espiritual.

Me llamo Andrea, estoy en proceso y feliz en este camino.

Gracias chicas!

Andrea, de los grupos de adelgazamiento por whatsApp

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Nutrición del Alma: Tu cuerpo cambia, Vos también 🍃

27/02/2024

En octubre 2024, nos vamos al Camino del Norte.
Son poquitos lugares, estos viajes son íntimos, son profundos, son transformadores🦋.

Si queres saber más. Pedile a Male, el pdf del Viaje.

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Nutrición del Alma: Tu cuerpo cambia, Vos también 🍃

26/02/2024

Hola! Mi nombre es Nora y llegué a “Nutrición del alma” con la intención de bajar de peso.
La primera charla con Pinky fue increíble!!!
y tuve la certeza que el camino era por acá.

Pasó 1 año y 1 mes y de la mano de Naty (dulce y hermosa persona) en este tiempo 20 kilos se fueron de mi cuerpo, casi sin darme cuenta, y siiii!!!! estoy muy feliz 😍 por sentirme más liviana y por poder hacer cosas que hasta hace un tiempo se me dificultaban bastante…
pero más feliz aún soy, por haberme encontrado, por aprender a registrarme, por vivir el presente presenciando😌 (como dice Pinky), que “el otro es terreno de lo imposible”...y tantas enseñanzas que están grabadas en mi corazón y que me han ayudado a encarar la vida desde otra perspectiva: con amor hacia mi y hacia los demás.

Gracias Pinky por tus palabras acertadas y tus meditaciones, gracias Naty por tu dulzura y acompañamiento, gracias Male por tu calidez de cada semana y a todas las maravillosas y humanas personas que integran “Nutrición del Alma”.
Eternamente agradecida.
Norita✨
( bajó 20 kgs)

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Nutrición del Alma: Tu cuerpo cambia, Vos también 🍃

21/02/2024

🦋 Marzo 🦋.

Camino a la Libertad

Los Lunes de 19 a 21 hs.

*Curso de inteligencia emocional
✨
Para ser auténticamente *VOS* mismo.
*Liberarte* de tu pequeño y tirano yo.

Entreno mi mente y cultivo mi Espíritu 🌱

Hay un solo camino a la felicidad: hacia dentro,
¿vamos juntos? 🦋

Basado en mi libro 📕 *“Vine a ser feliz, ¿que me distrae?”*

Una guía de Inteligencia Emocional y Espiritual para alcanzar la plenitud y la realización personal.🙏🏻

📝*PROGRAMA:*
El curso va a dividir en dos meses: Marzo y Abril.

🍃 *En marzo:* Trabajaremos el conocimiento de las ocho emociones aflictiva del Ego: tristeza, culpa, enojo, celos, vergüenza, orgullo, miedo y ansiedad.
Desarrollaremos y fortaleceremos nuestra inteligencia emocional.

🍃*En Abril:* Nos dedicaremos a los ocho sentimientos del alma (que surgen una vez que hemos desarrolado la Inteligencia emocional) y que seguimos cultivando nuestra Inteligencia espiritual. Asi llegara el coraje, los sentimientos de paz, alegría, entusiasmo, amor, comprensión, éxtasis y felicidad.

*Inversión: $30.000 por mes*

Si estas interesada y queres anotarte, avisame y te vamos guardando un lugar!
Mas cercano a la fecha estaremos confirmando los cupos ☺️Para cualquier cosa este es 👉🏻📱nuestro whatsapp +54 911 2534 2040

Nutrición del Alma: Tu cuerpo cambia, Vos también 🍃

28/01/2024

¿Podés estar calmado y atento a la vez?
Si, Se puede.
Eso es lo que practicamos en la meditación.
Esto es estar en un estado zen.
Estás presente, guiada por tu intuición y tus sensaciones físicas más que por un esfuerzo de tu cerebro mental.

-¿Y para qué quiero entrenar este estado zen?

-Porque La felicidad no está en la mente 🧠 la mente analiza, juzga, opina, quiere resolver… no tiene Paz.

-Volvé al cuerpo, volve al sentir 😌
volve al corazón, sentilo latir, volvé al presente, volvé al regalo.
Acá estás atenta, expectante, receptiva, calmada, no te perdés detalle de lo que estás experimentando, de lo que estás descubriendo, de lo que surge.
Acá estás totalmente presente, con los pies sobre la tierra en la realidad, (no te escapas a tu mente 💭)que se va a otro tiempo y a otro espacio, que se poner a imaginar y recordar, pero se pierde el presente, el único lugar donde soy eficiente para responder, para elegir.

¿Quién más logra este estado donde estoy atenta y calmada?
Para mí es mágico ✨ trato de practicarlo todos los días🌾
Los que quieran practicar, nos juntamos lunes y miércoles en vivo por zoom y entrenamos nuestra mente para estar presente, atenta y calmada✨

Besos
Pinky🌸

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Nutrición del Alma: Tu cuerpo cambia, Vos también 🍃

26/01/2024

“Esta vez fue diferente”

Buenas! Mi nombre es Juan Manuel. Les cuento que mi proceso comenzó en el mes de Septiembre cuando me di cuenta que mi cuerpo me pedía ayuda. Anteriormente había intentado otros tipos de dietas, todas sin éxito. Pero esta vez fue diferente. Creo que es la forma de llevar el proceso, el acompañamiento que brindan las cabeza de grupo y el tener que siempre enviar imágenes de las comidas y esperar la devolución para saber si está correcta la combinación de alimento o las porciones.
Arranque el proceso para ver si era una más de todas las anteriores pero sabiendo y proponiéndome que iba a ser diferente. Hasta ahora baje 12 kg aproximadamente y me propuse un nuevo objetivo. Estoy totalmente agradecido a Nutrición del Alma por que me enseñan día a día que se puede volver a empezar aunque tengas una caída y que día a día hay una nueva oportunidad de comenzar. Siempre con presencia y lindas palabras para ayudarte, despejar dudas y darte el empujón que necesitas. Mi lucha contra la comida es minuto a minuto y gracias a este proceso aprendí a poner un freno y poder elegirme para estar mejor. Lo súper recomiendo.
¡¡Vamos que se puede!!

Manu, bajó 12 kg

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Nutrición del Alma: Tu cuerpo cambia, Vos también 🍃

15/01/2024

La pasión. ¿Es buena o mala?
Como todo en la vida depende para quien…
✨Si sos alguien que no encuentra motivos para vivir, vas a necesitar encontrar tu pasión.
✨Si ya has encontrado tu pasión, eso que hace brillar tus ojos, eso que te sale naturalmente, Eso sucede cuando ya descubriste que el regalo sos vos!!! y querés compartirte💝, te puede pasar, (como a mí) que me pasa🤦🏻‍♀️, que la pasión termina consumiendo mi energía.
Es verdad que me es un cansancio feliz, pero se puede hacer mejor.

Ojo con tanta pasión; ya que sin darte cuenta estás enmascarando el estrés (no lo sentís, estás lleno de adrenalina y después terminas agotado)

En mi caso, ya me di cuenta que es mi personaje, mi pequeño yo, buscando aprobación.

Si lo quedamos es genuino, es sin esfuerzo, sin defender ni atacar mi opinión, simplemente compartiendo y escuchando al otro: cuánto es capaz de recibir, Darle de mas no sirve, tal vez por eso, termina mareado y no retiene nada .
Perdon 🥹

Siempre aprendiendo
Pinky🌼

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01/01/2024

Hoy empieza un año nuevo y nos guste o no, es un misterio para todos…
Ser consciente de que es un misterio, es estar listos a recibir el regalo, está envuelto, no sabemos qué trae….
Mi intención este año, es estar como una niña 👧 lista a recibir, cada día, con inocencia con curiosidad, con la certeza de qué no sé lo que va a traer, pero Aca estoy Lista. Bienvenido 2024 💝
Hay un poema de Rumi (que puse en mi primer libro 📚 Nutricion del Alma) que dice:

“El ser humano es un casa de huéspedes.

Cada mañana un nuevo recién llegado.

Una alegría, una tristeza, una maldad.

Cierta consciencia momentánea llega

Como un visitante inesperado.

¡Dales la bienvenida y recíbelos a todos!

Incluso si fueran una muchedumbre de lamentos,

Que vacían tu casa con violencia

Aún así, trata a cada huésped con honor

Puede estar creándote el espacio

Para un nuevo deleite.

Al pensamiento oscuro, a la vergüenza, a la malicia,

Recíbelos en la puerta riendo

E invítalos a entrar

Sé agradecido con quien quiera que venga

Porque cada uno ha sido enviado

Como una guía del más allá.”

Me encanta, voy a recibir a todos, sabiendo que al final siempre es para bien.

Pinky✨

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Nutricionista Pinky Zuberbuhler

24/05/2024

07/05/2024

15/04/2024

01/04/2024

26/03/2024

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01/01/2024

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