Débora Sosa Nutricionista

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DECISIÓN, INTENCIÓN y ACCIÓN 👏👏👏
28/08/2025

DECISIÓN, INTENCIÓN y ACCIÓN 👏👏👏

Un plan alimentario, para que pueda ser sostenido en el tiempo, no debe ser perfecto. Si vamos a clasificar entre 1 y 10...
27/08/2025

Un plan alimentario, para que pueda ser sostenido en el tiempo, no debe ser perfecto. Si vamos a clasificar entre 1 y 10, siendo 10 perfecto y 1 desastre, lo mejor (para mí) es que sea entre un 7/8. Que sea flexible, que contemple eventos sociales, etc.
Un 10 es obsesión, un 1 desastre, los extremos, en general, no son buenos.
Las dietas blanco o negro (no como nada calórico, s**o harinas, s**o grasas, s**o dulces) y llega el fin de semana, y me como todo...
No generan nada bueno
Y vos qué dieta hacés?

29/04/2025
21/03/2025

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San Isidro
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