Yoga del bajo, Bajo de San Isidro, San Isidro (2026)

28/01/2026

Aca dejo los horarios de febrero! Yo me tomo unos días de vacaciones así que recién la segunda quincena volvemos con todos los horarios!!!
Quedan y a cargo de las clases mientras yo no estoy! Gracias chicas! 🫶🏻

15/01/2026

FORMACIÓN en ASHTANGA 2026

Esta formación es un complemento a todo lo que se despierta cuando practicamos las posturas de yoga.
Nos invita a profundizar en la práctica desde sus dimensiones filosóficas y teóricas, en el estudio de textos clásicos y en el análisis consciente de la alineación, los cuidados y las asistencias.
Cada encuentro es un espacio de exploración: de la práctica, del yoga y de nuestro propio proceso.
Una invitación abierta a practicantes y profesores de yoga que deseen habitar el ashtanga desde un lugar más consciente, profundo y sensible.

Si sentís que esta formación es para vos, escribime y te comparto el programa con toda la información.

22/12/2025

Que este fin de año nos encuentre haciendo eso que nos hace bien.

Que podamos detenernos
a contemplar,
a escuchar nuestra respiración,
a honrar nuestro cuerpo,
a apreciar el brillo de los días y la calma de las noches.

Que el 2026 nos vuelva a reunir desenrollando un mat, respirando juntos y sosteniendo una práctica que nos desafía y sostiene.

15/12/2025

¡Este enero vuelven las clases para principiantes! Es el cuarto año que repito esta propuesta y sigo recibiendo comentarios de quienes se anotaron en años anteriores en los que recuerdan lo bien que les hizo empezar el año así y qué bien que la pasaron.
Por eso este enero vuelve la propuesta y esta vez con tres opciones de horarios.

Pueden anotarse en 2 formatos:

⭐️ FORMATO INTENSIVO
De lunes a viernes 8 am

⭐️ FORMATO DOS VECES POR SEMANA
En esta opción a su vez tenemos dos opciones:
Martes y jueves 19 hs o
Martes y jueves 12 hs.

Si te interesa, escribime y te paso más info

09/12/2025

¡Este enero vuelven las clases para principiantes! Es el cuarto año que repito esta propuesta y sigo recibiendo comentarios de quienes se anotaron en años anteriores en los que recuerdan lo bien que les hizo empezar el año así y qué bien que la pasaron.
Por eso este enero vuelve la propuesta y esta vez con tres opciones de horarios.

Pueden anotarse en 2 formatos:

⭐️ FORMATO INTENSIVO
De lunes a viernes 8 am

⭐️ FORMATO DOS VECES POR SEMANA
En esta opción a su vez tenemos dos opciones:
Martes y jueves 19 hs o
Martes y jueves 12 hs.

Si te interesa, escribime en comentarios y te paso más info

05/11/2025

Ya podes anotarte en la formación de Ashtanga 2026!

Esta vez abro dos modalidades: una semanal y otra mensual. En cualquier de las dos, la práctica regular es obligatoria. Lo que cambia es que en una nos juntamos una vez por semana para los encuentros teórico - prácticos y en la otra nos juntamos un sábado al mes.
La idea es generar grupo de práctica, de estudio y de experiencias.
A lo largo de todos estos años, algunos de los que hicieron la formación terminaron dando clases. Otros simplemente profundizaron en su práctica personal, para ampliar la mirada. Creo que la única manera de empezar a dar clases es profundizar en la práctica personal. Lo que ofrezco en estos encuentros es compartir lo que yo fui aprendiendo tanto en lo que se refiere al yoga como sistema filosófico como tambien como práctica de asanas o posturas.

Si te interesa, escribime y te paso más info.

30/10/2025

Mañana, último viernes de octubre, clase guiada con conteo en sánscrito.

Los espero 8.30 am

🎃👻🧘🏻‍♀️

27/10/2025

✨ Eje nodal: ¿estás yendo hacia tu destino o te quedás en lo conocido? ✨

Te invito a un encuentro especial donde exploraremos el eje nodal desde tres miradas que se entrelazan: la astronómica, la astrológica y la psicológica 🌙

Vamos a descubrir qué representa este eje en el cielo, cómo se manifiesta en nuestra carta natal y qué nos propone en términos de evolución personal.
Además, interpretaremos los ejes de quienes participen, para comprender cómo opera en cada historia.

El taller va a estar a cargo de Martín Sarmiento, astrólogo y practicante de la sala. Muchos de quienes practican acá ya lo conocen y si no, esta es una buena oportunidad para conocer su magia y a seguir explorándonos, esta vez desde la astrología.

🗓 Viernes 7 de noviembre
🕖 19 a 21 hs
📍 Bajo de San Isidro

Una invitación a mirar tu propio camino con más conciencia y apertura ✨

25/09/2025

Estas clases son para quienes ya vienen practicando estilo mysore hace un tiempo. Ayudan a repasar los vinyasas, a ordenar la práctica y a entregarse a un conteo general.

No son recomendables para principiantes porque no van a poder escuchar su propia respiración ni seguir su propio ritmo, rasgos que son muy importantes para esta práctica.

🙏🏼🌟🧘🏻‍♀️

24/09/2025

⚠️ Está promo es válida sólo para el horario del mediodía. Para quienes quieran venir los martes y jueves a las 12 hs. con

⭐️ ¡Aprovechala!

23/09/2025

Hace poco caí en la cuenta de que este verso del mantra final literalmente dice “que las vacas y los brahmanes gocen de protección”.

En general usamos la traducción más figurativa y decimos “que todas las cosas sagradas gocen de protección”. Claro, las vacas y los brahmanes en India son sagrados. Pero además representan aquello que nutre y que ilumina.

Este fue el eje de nuestro retiro, pero llevándolo un poco más allá. La idea fue pensar qué es eso sagrado para cada uno de nosotras hoy. Que es eso que es no negociable. Eso que nos nutre e ilumina nuestro camino. Las prácticas y meditaciones nos invitaron a generar espacio y contacto con esto y creo que fue una invitación profunda que nos va a acompañar durante mucho tiempo.

Go-bramanebhya-shubamastu-nityam 🙏🏼

Yoga del bajo

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