
08/08/2025
El DRISHTI es dirigir conscientemente la vista hacia un lugar específico: la punta de la nariz, el entrecejo, el ombligo, el pulgar, el horizonte… dependiendo de la postura.
Los drishtis se usan para entrenar la atención y evitar que los sentidos se distraigan con lo que pasa alrededor.
Cuando la mirada se aquieta, también lo hace el pensamiento.
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