Soham Yoga Mysore

Casa
Argentina
San Isidro
Soham Yoga Mysore

Chamana es un espacio para la practica de disciplinas de sanción y autoconocimiento. Clases de Ashtanga Mysore según la tradición de Shri K. Pattabhi Jois.

Están todos invitados a calmar la mente, gozar de una buena salud y ser cada vez mas felices ♡ Lun, Mier y Vier de 7:30 a 9:30hs
Lun a Jueves de 18:30 a 20:00hs (lun y jue guiado)
Dom 10hs practica libre

Clases de Vinyasa yoga
Mier y viernes de 9:30 a 10:30
Sabados 10hs

09/02/2026

SOHAM 🐚 YOGA PERSONALIZADO EN LA HORQUETA

05/02/2026

Nuestro cuerpo físico pone en evidencia lo que internamente sucede. Esto podemos usarlo a nuestro favor, para hacernos cargo de eso que de otra forma no veríamos como también para respetar procesos que vienen con incomodidad física, dándole tiempo y presencia sin forzar.

El psoas ilíaco es un músculo profundo que conecta la columna con la pelvis y las piernas.
Influye en cómo respiramos y sentimos.

Es un músculo profundo que se relaciona con nuestra sensación de seguridad.

Desde una mirada emocional, el psoas se activa cuando el cuerpo percibe amenaza, estrés o inestabilidad.
Es un músculo ligado al reflejo de huida, a la alerta y a la protección.

Cuando vivimos mucho tiempo en exigencia, miedo o tensión interna, el psoas suele mantenerse contraído.

Soltar el psoas no es solo estirar la cadera.
Es permitirle al cuerpo salir del estado de defensa.

Cuando el psoas se relaja, el sistema nervioso también lo hace.
Aparece una sensación más profunda de calma, sostén y presencia.

Cuando está tenso:
• la postura se altera
• la respiración se vuelve superficial
• aparece rigidez en la cadera y la zona lumbar
• el cuerpo entra en estado de alerta

Cuando se libera:
• la postura se equilibra
• la respiración se vuelve más profunda
• el cuerpo se relaja
• aparece seguridad en dar el paso siguiente

Liberar el psoas es soltar tensiones emocionales.

19/01/2026

LUNAS 2026
Se recomienda descansar de la práctica de Asanas los días de Luna nueva y Luna llena a quienes sostienen una práctica de 5/6 veces por semana.

29/11/2025

En el mes mágico 🧑🏼‍🎄🎄les recordamos que sostener la práctica es muy beneficioso 🎊

29/11/2025

Claro que es un chiste, pero invitamos a recordar que sostener la práctica en el mes mágico 🎄🧑🏼‍🎄 es muy beneficioso 🎊🎁

28/09/2025

Somos Juliana Arnaus y Cecilia Seguí. Hace 15 años que la práctica es parte de nuestra vida. Gracias a este camino nos conocimos y se creó el nutritivo vínculo que tenemos hoy 💙🦅. Cada una venía haciendo su camino hasta que en el 2019 decidimos abrir una sala juntas. Fue en el 2020 que abrimos las puertas de Soham en la Horqueta. Desde entonces disfrutamos de la sala con mucho agradecimiento 🙏🏼 Con el único fin de compartir lo que a nosotras nos trae tantos beneficios. Hace un año que abrimos la posibilidad de hacer mentorias a grupos reducidos para profundizar mas allá de las posturas, que solo son un peldaño del camino del Yoga.
Los estilos que podes hacer son:
Mysore
Vinyasa
Iyengar con José Basualdo
Te invitamos a practicar a Soham 📿
🧿
Si necesitas escribimos 📿

27/09/2025

Somos Juliana Arnaus y Cecila Seguí, te invitamos a practicar en la sala que tenemos en la Horqueta. Los estilos que podes hacer son:
Mysore
Vinyasa
Iyengar
Mentorias
🧿
Si necesitas escribimos 📿

08/08/2025

El DRISHTI es dirigir conscientemente la vista hacia un lugar específico: la punta de la nariz, el entrecejo, el ombligo, el pulgar, el horizonte… dependiendo de la postura.
Los drishtis se usan para entrenar la atención y evitar que los sentidos se distraigan con lo que pasa alrededor.
Cuando la mirada se aquieta, también lo hace el pensamiento.
Namaste 🪷

18/07/2025

🧘‍♂️ Clase Abierta Gratuita de Yoga Iyengar
📍 Soham Ashtanga Yoga – La Horqueta
🗓️ Miércoles 28 de julio – 10:30 hs

Te invito a una clase especial de presentación de las nuevas clases de Yoga Iyengar. Te damos la oportunidad para descubrir este método preciso, profundo y transformador. La invitación es sin cargo!
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EL profe se llama José Basualdo. Practica yoga desde 1998 y es maestro certificado del método Iyengar desde 2006. Tiene formación en terapia física y biomecánica, dicta clases regulares para todos los niveles y forma profesores en distintas etapas de su camino.
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🗓️ Nuevo horario regular: todos los viernes 10:30 hs
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📲 Inscripciones por WhatsApp al +54 9 11 4060-7777
Cupos limitados – escribí a Soham para reservar tu lugar.

13/06/2025

YOGA MYSORE: una práctica en grupo con guía personalizada. Este estilo permite prestar atención a cada uno el tiempo necesario para crear su propia práctica según el estado físico y emocional de cada uno. El fin es lo que se aprende durante el proceso, el yoga es más amplio que hacer posturas. Experiméntalo.
MENTORIAS EN YOGA: 2024 cupos cerrados. Próximo comienza en marzo 2025. Dura de base 2 años.
⚡️🤍

Dirección

Comodoro Rivadavia 997
San Isidro
1642

Teléfono

+5491140607777

Página web

https://mysoreyogasoham.wixsite.com/soham

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