CORE Rehabilitación Fisiokinésica

27/08/2019

09/02/2018

El agua es vida joven

La Osteopatía es una de las disciplinas filosófico- científicas que apuntan al cuidado de la salud y que comparten un pensamiento holístico: “En cada parte está el todo”. Ningún sistema ni parte de nuestro cuerpo está aislado. Todo está interconectado: La manera en que vivimos, qué comemos, qué tomamos, cómo nos movemos, qué sentimos, cómo dormimos, etc. Cuando hay una dificultad o falta de integración de uno de estos sistemas o partes, esto contamina o influye en el todo: el cuerpo-mente.

Agua es salud
Para cuidar este “todo” que es nuestro cuerpo recomiendo que tomen agua. Me refiero al agua transparente y fresca, no al líquido en general como café, mate, jugos, gaseosa, sopas, etc. Les sugiero que consuman la mayor cantidad de agua durante la mañana, cuando el proceso de eliminación está favorecido. Grandes cantidades de agua, con la sensación de estar baldeando el sistema a balde lleno.
Además, les aconsejo consumir frutas frescas y dejar las harinas para la tarde. Esta combinación resulta en un saludable “efecto diurético”, ayudando a nuestro cuerpo a deshacerse de lo que no necesita.

¿Qué hace el agua en nuestro cuerpo?
* Controla la temperatura corporal.

* Permite que los nutrientes puedan realizar sus funciones en forma correcta dentro del organismo.

* Transporta los glóbulos rojos con oxígeno dentro del organismo.

* Permite que el dióxido de carbono y otros productos de deshecho metabólico sean eliminados del organismo.

* Regula la presión arterial para una función cardiovascular adecuada.
Está comprobado que la deshidratación puede causar trastornos gastrointestinales como nauseas, vómitos, calambres y flatulencias. La elevada temperatura corporal puede influir en forma negativa en los procesos mentales y esto favorece también la aparición de fatiga generalizada. Si hay deshidratación el organismo no se refrigera.

Como si todo esto fuera poco, tomar más agua funciona como un tratamiento anti-age, nuestra piel se ve beneficiada con mayor hidratación, los riñones trabajan mejor dándonos un aspecto de juventud y lozanía. Tomar agua nos permite acercarnos al proverbio: “Morir joven lo más tarde posible”.

22/09/2017

"La técnica osteopática no puede ser aprendida con una simple observación, pues los ojos no pueden sentir el tacto de las cosas". W.G.Sutherland 💆🙌

18/09/2017

Punción Seca en Fascia Plantar..

18/08/2017

CORE apoyando el Deporte MTB. Suerte López Emiliano y Pernini Hugo en el Transmontaña 2017 de la hermosa Ciudad de Tucumán!!

24/07/2017

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=664095920454827&id=498954110302343

09/03/2017

Trabajo excéntrico de Cuadriceps con tronco inestable..

14/12/2016

Feliz día a todos nuestros colegas por compartir esta hermosa profesión que nos da tantos frutos!!! Y gracias a todos los pacientes que nos ayudan a crecer día a día cómo profesionales que sin ellos, no seríamos nada...

14/12/2016

Se empieza a respirar aire de fiesta!!! Y el consultorio ya se adorno para festejar juntos!! Te esperamos

30/09/2016

Gracias por tan lindo gesto caballero... Es un hermoso detalle que adorna nuestro consultorio y describe nuestra profesión..

16/09/2016

Ejercicios de Cadena Cerrada y Propiocepcion....

13/09/2016

Trabajos de propiocepcion con disco de inestabilidad y una tracción desde rodilla al valgo...