23/07/2020
La Práctica exige cuatro cualidades una de ella:
Upekṣāṇā: Esta cualidad es indiferencia. ¿Pero indiferencia hacia qué? La respuesta es rotunda: Sukha-Dukha, y Punya-Apunya. Sukha es aqullo que nos complace y nos da satisfacción. Dukha es lo contrario, aquello de lo que queremos huir y que queremos evitar. Por ejemplo, tal vez hacemos los asanas de manera fluida y bella, porque tenemos un buen cuerpo y flexibilidad; esto es Sukha. Ahora bien, tal vez nos cuesta mucho doblarnos hacia delante, tenemos poca fuerza y los asanas no nos salen como queremos: esto es Dukha. Así que si estamos en el primer caso, haremos asanas constantemente, cada vez más acrobáticos, y obviaremos los otros peldaños del Yoga; si por el contrario, estamos en el segundo, dejaremos de practicar asanas diciendo que lo nuestro es la meditación. Ambas actitudes son un error. El Yogi puede que haga muy bien o muy mal los asanas, pero seguirá practicando con la misma atención a su postura que a todos los demás aspectos del Yoga. Esto puede trasladarse a cualquier ámbito de la vida. Si constantemente huimos del dolor y buscamos el placer, nuestra mente nunca cesará en su agitación. Por supuesto, tampoco hay que buscar el dolor y huir del placer. Esta indiferencia se resume en el adagio que solía decir Sri Swami Sivananda: “no busques y no rechaces”. El Yogi vive feliz con lo que naturalmente obtiene, y así se equilibra entre los dos pares de opuestos.
